Beste chlorella best i test 2026: 7 testet
Leter du etter chlorella best i test, eller det mange søker på som beste chlorella, er det lett å sammenligne på feil tall. Chlorella selges som pulver i poser fra 150 til 250 gram, som tabletter på 400 og 500 mg og som kapsler, og to produkter til samme pris kan gi deg fem ganger så mye alge. Jeg har gått gjennom sju chlorellaprodukter, regnet ut pris per 100 gram chlorella fra veiledende pris, og vektet det mot økologisk sertifisering, opprinnelse, om celleveggen er knust og hvor tydelig innhold og dose er merket. Lenger ned forklarer jeg hva chlorella inneholder, hva forskningen viser, og hva du bør vite om B12, vitamin K og forurensning.
Lavest pris per 100 gram i testen, med ren, økologisk chlorella i en stor pose. Scroll ned til punkt 1 for hele vurderingen.
Chlorella best i test: hurtigoversikt
Alle sju rangert etter en vektet score der pris per 100 gram chlorella teller mest, mens økologisk sertifisering, opprinnelse, knust cellevegg og merking også påvirker plasseringen. Prisen er regnet fra veiledende pris, så tallet står seg når et produkt er på kampanje. Hele metodikken finner du i seksjonen under.
| # | Produkt | Kr/100 g | Score | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Powerfruits Økologisk Chlorella | 106,00 | 8,8 | Se test |
| 2 | Superfruit Chlorellapulver Økologisk | 118,00 | 8,5 | Se test |
| 3 | Rawpowder Chlorellapulver ØKO | 139,33 | 8,3 | Se test |
| 4 | Rawpowder Chlorella Tabletter ØKO | 174,00 | 7,6 | Se test |
| 5 | Vitaprana Økologisk Chlorella | 199,20 | 7,3 | Se test |
| 6 | Holistic Chlorella | 278,00 | 6,8 | Se test |
| 7 | Helhetshälsa Chlorella | 554,67 | 5,6 | Se test |
1. Powerfruits Økologisk Chlorella: beste chlorella totalt
Dette er det produktet i testen som har lavest pris per 100 gram, med 250 gram økologisk chlorellapulver til 265 kr, som gir 106,00 kr per 100 gram. Ingredienslisten er så ren som den kan bli, det er bare tørket økologisk chlorella, merket SE-EKO-01, og det liker jeg godt fordi du vet akkurat hva du får. Næringstabellen oppgir 59 gram protein per 100 gram, og det er ganske imponerende for et pulver synes jeg. Jeg tipper smaken er ganske jordnær og litt tangaktig, som chlorella ofte er, så den passer nok best i en smoothie eller juice der du kan kamuflere den litt. Det jeg setter fingeren på, er at produsenten verken oppgir dyrkingsland eller anbefalt dagsdose, og for meg er det litt synd siden jeg liker å vite hvor råvaren kommer fra og hvor mye jeg bør ta. Så dette er et produkt for deg som vil ha mye chlorella for pengene og som ikke er så opptatt av de detaljene, men for meg trekker det litt ned at informasjonen er så sparsommelig.
- Lavest pris per 100 gram chlorella i testen, 106,00 kr regnet fra normalpris
- Sertifisert økologisk og uten noe annet enn chlorella i posen
- Oppgir verken opprinnelsesland, anbefalt dagsdose eller om celleveggen er knust
Bruker du chlorella i smoothie eller juice, er dette den rimeligste måten å gjøre det på. Siden dosen ikke står på posen, kan du følge det de andre produsentene anbefaler: start med en halv teskje og øk gradvis mot en spiseskje over et par uker. En vanlig dose på 3 til 5 gram gjør at posen varer i halvannen til nesten tre måneder.
2. Superfruit Chlorellapulver Økologisk: knust cellevegg og tydelig dosering
Denne chlorellaen fra Chlorella vulgaris er økologisk og kommer i en pose på 200 gram, og den er dyrket i Kina og merket SE-EKO-03. Det jeg liker ekstra godt her, er at pulveret er av typen med knust cellevegg, for det gjør næringsstoffene lettere tilgjengelige for kroppen, og for meg betyr det at du faktisk får mer ut av det du spiser. Jeg tipper smaken er ganske jordnær og litt tangaktig, som chlorella pleier å være, så den gjør seg nok best i en smoothie eller juice der du kan dempe den litt. Næringstabellen oppgir 62 gram protein og 55 mg vitamin E per 100 gram, og det er ganske solide tall synes jeg, særlig vitamin E som du ikke ser så ofte i denne typen pulver. Normalprisen varierer fra 236 til 345 kr, og når jeg regner fra den laveste, blir det 118,00 kr per 100 gram. Det er litt dyrere enn den billigste i testen, men med knust cellevegg og et høyt innhold av både protein og vitamin E synes jeg fortsatt dette er et ganske godt kjøp hvis du vil ha litt mer kvalitet i pulveret.
- Nest lavest pris per 100 gram i testen, og oppgitt knust cellevegg
- Tydelig opptrapping fra en halv teskje til en spiseskje, og oppgitt opprinnelsesland
- Dyrket i Kina utenfor EU, og posen på 200 gram er mindre enn testvinnerens
Chlorella har en tykk cellevegg som kroppen bryter dårlig ned, og derfor knuses den i de fleste pulvere som selges som kosttilskudd. Superfruit er et av få produkter i testen som skriver det tydelig. Normalprisen varierer uvanlig mye for dette produktet, så det lønner seg å sjekke dagens pris før du kjøper.
Slik testet jeg de 7 chlorellaproduktene
Vis metodikk og vekting
Alle sju produktene inneholder chlorella som eneste aktive ingrediens, men pakningene er svært ulike: pulver i poser på 150, 200 og 250 gram, tabletter med 400 eller 500 mg og kapsler med 375 mg. For å gjøre dem sammenlignbare regnet jeg ut hvor mange gram chlorella hele pakningen inneholder, og delte veiledende pris på det.
Hvorfor jeg regner per 100 gram chlorella
For pulver er regnestykket enkelt, siden posen bare inneholder chlorella. For tabletter og kapsler ganget jeg mengden chlorella per enhet med antall enheter. Rawpowder har 500 mg i hver av 300 tabletter, altså 150 gram, mens Helhetshälsa har 375 mg i hver av 100 kapsler, altså 37,5 gram. Anbefalt dagsdose varierer også mye mellom produktene, så pris per 100 gram er det mest rettferdige sammenligningsgrunnlaget.
Hva ellers teller
Chlorella er en alge som dyrkes i dammer eller tanker, og kvaliteten avhenger av vannet. Jeg ga uttelling for økologisk sertifisering med kontrollnummer, for oppgitt opprinnelsesland og for oppgitt knust cellevegg, som gjør næringsstoffene lettere tilgjengelige. Tydelig dagsdose og en næringstabell som henger sammen teller også. Ingen av de sju oppgir analyser for tungmetaller på produktsiden, så det kriteriet skiller dem ikke.
| Kriterium | Vekt | Hva jeg ser etter |
|---|---|---|
| Pris per 100 g chlorella | 40 % | Veiledende pris delt på totalt antall gram chlorella i pakningen |
| Økologisk sertifisering | 20 % | Økologimerke med kontrollnummer |
| Opprinnelse og cellevegg | 15 % | Oppgitt dyrkingsland og om celleveggen er knust |
| Renhet | 10 % | Kun chlorella, uten fyllstoffer eller tilsetningsstoffer |
| Merking og dosering | 15 % | Tydelig dagsdose og en næringstabell som henger sammen |
Formelen bak pris per 100 gram chlorella
For tabletter og kapsler er gram chlorella i pakningen lik mg per enhet × antall enheter ÷ 1000. Tallet sier ingenting om smak og bruk, og et tablettprodukt kan fortsatt passe deg bedre hvis du ikke vil ha den grønne smaken i glasset.
Ingen produsent har betalt for plassering, sendt prøver eller lest teksten på forhånd. Pris, innhold og deklarasjon er hentet fra butikkenes produktsider 29. september 2026. Prisene svinger, så sjekk alltid dagens pris før du kjøper. For Superfruit og Holistic oppgir produktsidene ulik normalpris, og jeg har regnet med den laveste. Med den høyeste normalprisen på 345 kr ville Superfruit landet på 172,50 kr per 100 gram.
3. Rawpowder Chlorellapulver ØKO: mest detaljert næringstabell
150 gram økologisk chlorellapulver, merket SE-EKO-01. Rawpowder har den mest detaljerte næringstabellen i testen, med blant annet 60,7 gram protein, 12,4 gram fiber, 6,3 mg jern, 11,5 µg vitamin B12 og 18 µg vitamin D per 100 gram. Anbefalingen er en drøy teskje blandet i vann én til to ganger daglig. Normalpris 209 kr gir 139,33 kr per 100 gram.
- Mest komplett næringsdeklarasjon i testen, med vitaminer, mineraler og fiber per 100 gram
- Sertifisert økologisk, ren chlorella og tydelig dosering
- Liten pose på 150 gram, og dyrere per 100 gram enn de to øverste
Vil du vite hva du får, er dette pulveret med best merking. Husk at tallene gjelder 100 gram. Med en dagsdose på rundt 3 gram gir pulveret omtrent 0,35 µg B12 og 0,5 µg vitamin D, så det erstatter ikke et eget B12-tilskudd eller D-vitamin.
4. Rawpowder Chlorella Tabletter ØKO: rimeligste tablett
300 tabletter med 500 mg økologisk chlorella hver, altså 150 gram chlorella. Anbefalt dose er tre til seks tabletter om dagen, som gir 1,5 til 3 gram. Normalpris 261 kr gir 174,00 kr per 100 gram, det laveste av tablettproduktene i testen. Opprinnelsen er oppgitt som Asia.
- Lavest pris per 100 gram av tablettene i testen, og største tablettboks
- Bare økologisk chlorella i ingredienslisten, uten bindemidler
- Mangler næringstabell per dagsdose, og produktsiden gjengir prosenttall som ser ut til å gjelde 100 gram pulver
Tabletter koster mer per gram enn pulver, men du slipper den kraftige, havaktige smaken. Seks tabletter om dagen gir 3 gram chlorella, og da varer boksen i 50 dager. Legg merke til at vitamin D-tallet på produktsiden ikke er dokumentert per dagsdose, så regn ikke med chlorella som D-vitaminkilde.
5. Vitaprana Økologisk Chlorella: høyest anbefalt dose
250 tabletter med 500 mg økologisk Chlorella vulgaris hver, 125 gram totalt, uten bindemidler. Dosen er fire tabletter én til to ganger daglig, altså 2 til 4 gram, tatt en halvtime før måltid. Normalpris 249 kr gir 199,20 kr per 100 gram. Produktsiden oppgir 52,7 mg klorofyll og 3,2 mg betakaroten per fire tabletter.
- Ren økologisk chlorella uten bindemidler, og tydelig oppgitt klorofyll og betakaroten
- Høyest anbefalt dagsdose av tablettene, opptil 4 gram chlorella
- Næringstabellen på produktsiden henger ikke sammen, blant annet oppgis mer sukker enn karbohydrat
Vitaprana er et greit tablettvalg, men Rawpowder gir samme tablettstørrelse til lavere pris per gram. Ved full dose på åtte tabletter varer boksen bare i drøyt en måned. Ta tablettene med rikelig vann, og start gjerne med halv dose.
6. Holistic Chlorella: japansk chlorella
250 tabletter med 400 mg Chlorella vulgaris, 100 gram totalt, dyrket på øya Ishigaki i Japan. Celleveggene er knust, og dosen er fem tabletter to ganger daglig, altså 4 gram. Tablettene inneholder også antiklumpemiddelet trikalsiumfosfat. Normalprisen varierer fra 278 til 293 kr, og regnet fra den laveste blir det 278,00 kr per 100 gram.
- Konkret oppgitt dyrkingssted i Japan og knust cellevegg
- Tydelig dosering med råd om å starte på en fjerdedel til halv dose
- Ikke økologisk, inneholder trikalsiumfosfat, og ti tabletter om dagen gjør at boksen varer i 25 dager
Japansk chlorella har lang tradisjon, og konkret opprinnelse er et pluss for en alge som tar opp det den vokser i. Prisen per gram er likevel over dobbelt så høy som for de økologiske pulverne øverst, og ti tabletter om dagen er mye å svelge.
7. Helhetshälsa Chlorella: eneste kapsel, dyrest per gram
Det eneste kapselproduktet i testen: 375 mg økologisk chlorella per kapsel i vegetabilsk cellulosekapsel, merket SE-EKO-04. Produsenten oppgir innholdet per kapsel av betakaroten, B12, jern, jod og klorofyll. 100 kapsler gir bare 37,5 gram chlorella, og normalpris 208 kr gir 554,67 kr per 100 gram, klart høyest i testen.
- Eneste kapsel i testen, lett å svelge og uten smak
- Oppgir B12, jern, jod og betakaroten per kapsel, og økologisk råvare
- Klart dyrest per 100 gram, fem ganger prisen på testvinneren, og en vid doseanbefaling på 1 til 12 kapsler
Kapsler er det mest behagelige formatet, men du betaler mye for det. Ved tre kapsler om dagen, som produsenten bruker som eksempel, får du ikke mer enn drøyt 1 gram chlorella daglig. Vil du ha mer chlorella for pengene uten smak, er tablettene fra Rawpowder et bedre valg.
Hva chlorella er, og hvem det er for
Chlorella er en encellet grønnalge som vokser i ferskvann. Den dyrkes kommersielt i dammer og tanker, særlig i Asia, tørkes og selges som pulver, tabletter eller kapsler. Alle produktene i denne testen bruker arten Chlorella vulgaris.
Hva chlorella inneholder
Chlorella består av rundt 60 prosent protein, og produktene i testen oppgir mellom 59 og 62 gram per 100 gram. Den er også rik på klorofyll og inneholder betakaroten, jern, vitamin K og litt B12. Dagsdosen er likevel bare noen få gram. Tar du 3 gram, får du under 2 gram protein, så chlorella er ingen proteinkilde i praksis. Algen har en tykk cellevegg som kroppen bryter dårlig ned, og derfor knuses celleveggen i de fleste produkter som selges som kosttilskudd.
Chlorella og B12
Chlorella skiller seg fra spirulina ved at en del av B12-innholdet ser ut til å være en form kroppen kan bruke. I en liten amerikansk studie fra 2015 fikk 17 veganere og vegetarianere med tegn på B12-mangel 9 gram chlorella daglig, og en markør for B12-mangel i blodet falt med rundt en tredjedel. Studien hadde ingen kontrollgruppe, og innholdet varierer mye mellom produkter. Rawpowder oppgir 11,5 µg per 100 gram, som blir rundt 0,35 µg ved 3 gram. Spiser du plantebasert, er et eget B12-tilskudd fortsatt den sikre løsningen.
Hva sier forskningen om effekt
En metaanalyse fra 2017 av randomiserte studier fant at chlorella senket totalkolesterol og LDL-kolesterol noe, uten effekt på triglyserider og HDL. Studiene er få, små og korte. Påstander om at chlorella avgifter kroppen eller binder tungmetaller er ikke dokumentert hos mennesker, og det finnes ingen godkjente helsepåstander for chlorella i EU. Produsenter kan derfor ikke love deg lavere kolesterol eller detox.
Pulver, tabletter eller kapsler
Innholdet er det samme uansett format, så forskjellen ligger i pris og smak. Pulver er billigst per gram og passer i smoothie, juice eller yoghurt, men smaken er kraftig og minner om tang. Tabletter er presset pulver, ofte uten bindemidler, og koster mer per gram: i denne testen fra 174 til 278 kr per 100 gram, mot 106 til 139 kr for pulverne. Kapsler er det dyreste formatet, fordi hver kapsel rommer lite alge. Tar du flere gram daglig, blir forskjellen i pris per måned merkbar.
Trenger du chlorella
For de fleste er chlorella et valgfritt tillegg til kosten, et grønt innslag i smoothien med litt ekstra mikronæringsstoffer. Jerninnholdet er for lavt til å rette opp en mangel ved vanlige doser, så har du lave jernlagre, er et jerntilskudd et mer presist verktøy. Grønne grønnsaker, belgvekster og fullkorn gir mange av de samme næringsstoffene gjennom vanlig mat.
Bivirkninger og trygg bruk av chlorella
Chlorella regnes som trygt for friske voksne i vanlige doser, og algen har vært solgt som mat og kosttilskudd i Japan i flere tiår. Det er likevel noen ting du bør vite før du starter.
Vanlige bivirkninger
De vanligste plagene er luft, oppblåsthet, løs mage, kvalme og grønnfarget avføring de første dagene. Derfor anbefaler flere produsenter å starte med en fjerdedel til halv dose og øke gradvis over et par uker. Ta chlorella sammen med mat hvis magen reagerer.
Vitamin K og blodfortynnende
Chlorella inneholder vitamin K, som kan motvirke effekten av warfarin og andre blodfortynnende legemidler av typen vitamin K-antagonister. Bruker du slike medisiner, skal du ikke starte med chlorella uten å snakke med legen din, og ikke endre mengden brått hvis du allerede bruker det.
Forurensning og kvalitet
Alger tar opp det som finnes i vannet de vokser i, også tungmetaller. Ingen av produktene i testen oppgir analyseresultater på produktsiden. Velg produkter med økologisk sertifisering og oppgitt opprinnelse, og hold deg til anbefalt dose. Chlorella kan også inneholde jod, og har du sykdom i skjoldbruskkjertelen, bør du sjekke med lege.
Slik doserer du i praksis
Start med en halv teskje pulver eller to til tre tabletter om dagen den første uken, og øk gradvis til anbefalt dose på pakken. Ta chlorella sammen med et måltid og rikelig med vann. Bruker du flere grønne pulvere, for eksempel spirulina og et greens-pulver i tillegg, legg sammen mengden alge fra alle produktene, slik at du holder deg innenfor det produsentene anbefaler.
Hvem bør unngå chlorella
Har du allergi mot mugg eller alger, bør du være forsiktig. Chlorella kan påvirke immunsystemet, så har du en autoimmun sykdom eller bruker immundempende medisiner, snakk med lege før du starter. Gravide og ammende bør avklare bruken med lege eller jordmor, og produktene i testen er beregnet på voksne.
Hvilken chlorella passer deg
| Du vil ha | Velg | Hvorfor |
|---|---|---|
| Mest chlorella per krone | Powerfruits Økologisk Chlorella | 106,00 kr per 100 gram, økologisk og rent |
| Pulver med knust cellevegg | Superfruit Chlorellapulver Økologisk | Tydelig opptrapping og oppgitt opprinnelse |
| Vite nøyaktig hva du får | Rawpowder Chlorellapulver ØKO | Mest detaljert næringstabell i testen |
| Slippe smaken rimelig | Rawpowder Chlorella Tabletter ØKO | Rimeligste tablett per gram, 300 tabletter |
| Kapsler | Helhetshälsa Chlorella | Eneste kapsel, men dyrest per gram |
Hva du bør se etter på etiketten
Regn pris per 100 gram chlorella, ikke per pose eller boks. For tabletter og kapsler ganger du mg per enhet med antall enheter. Se etter et økologimerke med kontrollnummer, som SE-EKO-01, og et oppgitt opprinnelsesland. Sjekk om celleveggen er knust, og at ingredienslisten bare inneholder chlorella. Vær skeptisk til løfter om detox og avgiftning, som ikke er dokumentert, og til prosenttall for vitaminer som ikke er oppgitt per dagsdose.
Hva jeg ikke testet
En test er like mye verdt som det den innrømmer at den ikke dekker.
| Spirulina | Spirulina er en blågrønnalge med en annen sammensetning og er vurdert i en egen test. |
| Grønne blandingspulver | Greens-pulver der chlorella bare er én av mange ingredienser gir ikke en målbar mengde chlorella per krone. |
| AFA-alge og andre alger | Andre alger enn chlorella og spirulina er holdt utenfor. |
| Laboratorieanalyse | Alt bygger på produsentenes egne deklarasjoner. Ingen av tallene, og ingen påstander om renhet, er verifisert av et uavhengig laboratorium. |
Vanlige spørsmål om chlorella best i test
Hvilken chlorella er best i test 2026
Powerfruits Økologisk Chlorella kom best ut. Den har lavest pris per 100 gram chlorella i testen, er sertifisert økologisk og inneholder bare chlorella. Superfruit Chlorellapulver Økologisk kom på andreplass som det beste pulveret med oppgitt knust cellevegg.
Hvor mye chlorella bør jeg ta per dag
Tablettprodusentene i testen anbefaler fra 1,5 til 4 gram daglig, tilsvarende 3 til 10 tabletter, mens pulverprodusentene anbefaler fra en halv teskje og opp mot en spiseskje. Start med en fjerdedel til halv dose og øk gradvis over et par uker.
Hva er forskjellen på chlorella og spirulina
Chlorella er en grønnalge med tykk cellevegg, mens spirulina er en blågrønnalge uten den harde celleveggen. Begge er rike på protein og klorofyll. Chlorella inneholder mer vitamin K og ser ut til å ha mer B12 i en form kroppen kan bruke, mens B12 i spirulina for det meste er en inaktiv form.
Er chlorella pulver eller tabletter best
Pulver er billigst per gram og enkelt å røre inn i smoothie eller juice. Tabletter og kapsler koster mer, men du slipper den kraftige smaken. Innholdet er det samme, så velg ut fra hvordan du vil ta det.
Kan jeg ta chlorella hvis jeg bruker blodfortynnende
Snakk med legen først. Chlorella inneholder vitamin K, som kan påvirke effekten av warfarin og andre vitamin K-antagonister.
Chlorella best i test 2026 er det rene, økologiske pulveret som gir mest chlorella per krone.
Powerfruits Økologisk Chlorella vinner fordi den har lavest pris per 100 gram i testen, med sertifisert økologisk chlorella og ingenting annet i posen. Superfruit og Rawpowder følger med økologiske pulvere, og Rawpowder har den beste merkingen. Vil du slippe smaken, er Rawpowders tabletter det rimeligste valget. Husk at chlorella er et tillegg til kosten, og at effekten på kolesterol bygger på små studier.
Kilder
Påstander om effekt, innhold og trygghet bygger på fagfellevurdert forskning og offentlige kilder. Produktdata er hentet fra butikkenes produktsider 29. september 2026.
- Mattilsynet. Helsepåstander om planter som er på vent i EU. mattilsynet.no
Helsemyndighet - Fallah, A. A., Sarmast, E., Habibian Dehkordi, S., Engardeh, J., Mahmoodnia, L., Khaledifar, A. & Jafari, T. (2018). Effect of Chlorella supplementation on cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled trials. Clinical Nutrition, 37(6), 1892-1901.
Fagfellevurdert - Merchant, R. E., Phillips, T. W. & Udani, J. (2015). Nutritional supplementation with Chlorella pyrenoidosa lowers serum methylmalonic acid in vegans and vegetarians with a suspected vitamin B12 deficiency. Journal of Medicinal Food, 18(12), 1357-1362.
Fagfellevurdert - Watanabe, F., Katsura, H., Takenaka, S., Fujita, T., Abe, K., Tamura, Y., Nakatsuka, T. & Nakano, Y. (1999). Pseudovitamin B12 is the predominant cobamide of an algal health food, spirulina tablets. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 47(11), 4736-4741.
Fagfellevurdert
