Maiken Pedersen

Om Maiken

Maiken er utdannet personlig trener, rehabiliteringstrener og kostholdsveileder gjennom AFPT, med tilleggsutdanning innen online coaching, kundeoppfølging og digital virksomhetsdrift. Hun er fra Ørnes i Meløy og driver Pedersen Rehab og Resultat, der hun jobber med trening, rehabilitering, kosthold og online coaching – med særlig fokus på mennesker som ønsker å bygge opp kroppen igjen, få mer kapasitet og bli tryggere på egen kropp.

Som rehabiliteringstrener har hun særlig fokus på moderne smertevitenskap, biopsykososial forståelse av smerte, muskel- og skjelettplager, belastningsstyring, testing og individuell tilpasning av trening. Hun er opptatt av å se hele mennesket, ikke bare en skade, en diagnose eller et tall på en vekt. Hun tror ikke løsningen alltid er å pushe hardere – noen ganger trenger kroppen mer belastning, andre ganger mindre, og målet er å finne riktig belastning til riktig tid.

Før hun gikk inn i trenings- og rehabiliteringsbransjen jobbet Maiken i 11 år i oppdrettsnæringen, blant annet som driftstekniker, verneombud og hovedverneombud. Den erfaringen kjenner hun igjen hos klientene sine: kroppen påvirkes ikke bare av det som skjer på treningssenteret, men av jobb, søvn, stress og hverdagsliv. Det er en viktig del av hvorfor hun brenner for kapasitetsbygging, rehabilitering og veien tilbake til arbeid og en mer aktiv hverdag.

Det faglige

Utdanning, kompetanse og temaene hun jobber mest med.

Artikler av Maiken