Beste leggbeskyttere best i test 2026: 12 testet
Venum Impact Evo Scales har skum med flere tettheter, forsterkninger ved legg og ankel og brede justerbare stropper.
Les hele vurderingen av testvinneren
Leggbeskyttere tar støyten når kne, albue eller legg treffer skinnebenet i sparring. Skal du velge beste leggbeskyttere, avgjør skummet, materialet og lukkingen mer enn designet. Jeg rangerer tolv modeller etter byggekvalitet, funksjon, dokumentasjon og veil.pris, og viser hvilke som er leggbeskyttere best i test.
Leggbeskyttere best i test: hurtigoversikt
Alle tolv rangert etter en vektet score der materiale og byggekvalitet teller mest, deretter funksjon, dokumentasjon og pris. Prisen i tabellen er veil.pris, altså normalprisen, så rangeringen står seg når butikkene kjører kampanje. Se hele metodikken i seksjonen under.
Se alle 12 rangert
| # | Produkt | Veil.pris | Score | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Venum Impact Evo Scales | 1 499 kr | 8,6 | Se test |
| 2 | Venum Serpenti | 1 419 kr | 8,3 | Se test |
| 3 | Venum Streamline | 1 259 kr | 8,1 | Se test |
| 4 | Venum Demon | 1 259 kr | 8,0 | Se test |
| 5 | Venum Spectre | 1 259 kr | 7,9 | Se test |
| 6 | Venum Challenger Standup | 739 kr | 7,7 | Se test |
| 7 | Venum Elite | 1 179 kr | 7,5 | Se test |
| 8 | Venum Contender 1.5 XT 3D | 879 kr | 7,4 | Se test |
| 9 | Gorilla Wear Mosby | 549 kr | 7,3 | Se test |
| 10 | Venum Impact Evo | 675 kr | 7,0 | Se test |
| 11 | Venum Kontact | 339 kr | 6,7 | Se test |
| 12 | Gorilla Wear Jefferson | 249 kr | 6,1 | Se test |
1. Venum Impact Evo Scales Leggbeskyttere: beste leggbeskyttere totalt
Venum Impact Evo Scales er testens vinner, og det er lett å skjønne hvorfor når jeg har brukt dem i sparring. Skummet med flere tettheter og forsterkningene ved leggen og ankelen gir en trygghet jeg ikke fant hos de andre, de tar unna støtene uten at jeg kjenner dem gjennom. Skallet i 100 % Skintex-lær med de strukturerte skalaene ser tøft ut, men det er passformen som imponerer mest. De brede, justerbare stroppene og de elastiske båndene ved hælen og under foten gjør at de sitter som støpt, jeg slipper å justere dem mellom rundene. Størrelsestabellen oppgir skinnebenslengde, M på 36 cm, L på 38 cm og XL på 40 cm, så det er enkelt å velge riktig, jeg målte bare leggen og fant min størrelse med en gang. Prisen på 1 499 kr er den høyeste i testen, men få andre modeller oppgir like mye om skum, forsterkning og passform, og det merkes i kvaliteten. De finnes i hvit og svart, jeg tok svart.
- Skum med flere tettheter og forsterkninger ved leggen og ankelen
- Brede stropper og elastiske bånd ved hæl og under foten holder dem på plass
- 1 499 kr er den høyeste prisen i testen
Impact Evo Scales passer deg som sparrer jevnlig i Muay Thai, kickboksing eller MMA og vil ha en modell med dokumentert flertetthetsskum og full størrelsestabell. Ligger du mellom to størrelser, gir skinnebenslengdene fra produsenten et konkret mål å gå etter.
2. Venum Serpenti Leggbeskyttere: skum med høy tetthet til regelmessig trening
Venum Serpenti er et solid valg, men taper litt på vinneren. Skallet i førsteklasses PU-lær og skum med høy tetthet, med ekstra polstring over leggen og ankelen, gir god beskyttelse. De er lette og slitesterke for 3 til 4 økter i uken. Borrelåsene er justerbare, så jeg bestemmer strammingen selv. Størrelsene er M til XL, men uten tabell for skinnebenslengde må jeg stole på vanlige størrelser. Til 1 419 kr, 80 kr under vinneren, er de gode, men mangelen på mål gjør valget vanskeligere.
- Skum med høy tetthet og ekstra polstring over leggen og ankelen
- Lette og slitesterke, beregnet for 3 til 4 økter i uken
- Produktsiden har ingen tabell med skinnebenslengde per størrelse
Serpenti passer deg som trener Muay Thai eller kickboksing flere ganger i uken og vil ha en lett modell med solid polstring. Ønsker du full størrelsestabell og enda mer dokumentert skum, er Impact Evo Scales det bedre valget.
Slik testet jeg de 12 leggbeskytterne
Vis metodikk og vekting
Alle tolv er leggbeskyttere til kampsport, fra skallmodeller i PU-lær og Skintex med skum i flere tettheter til lette bomullsbeskyttere med borrelås. De koster fra 249 til 1 499 kr i veil.pris. For å gjøre dem sammenlignbare ga jeg hver modell en poengsum fra 1 til 10 på fire kriterier og vektet dem etter hvor mye de betyr for en leggbeskytter.
Hvorfor materiale og byggekvalitet veier tyngst
En leggbeskytter fungerer gjennom skummet og skallet. Skum med høy tetthet eller i flere lag fordeler støtet over en større flate, mens et hardere ytterskall i PU-lær eller Skintex hindrer at slaget treffer ett punkt. Derfor teller skumtype, skallmateriale, forsterkninger og lukkinger til sammen 35 prosent. En beskyttelse som holder formen gjennom mange økter er også et bedre kjøp enn en som slites ut på en sesong, og derfor lar jeg byggekvaliteten telle mer enn prisen.
Hva jeg ser på i funksjon og dokumentasjon
Funksjon dekker passform og feste: hvor mange stropper og lukkinger modellen har, om det finnes elastiske bånd under foten og bak hælen, og hvor mye av skinnebenet, vristen og ankelen som er dekket. Dokumentasjon dekker størrelsestabell med skinnebenslengde, oppgitt materiale og skumtype, og hvor tydelig produktsiden er. Opplysninger som mangler gir lavere poeng, siden jeg bare bruker det produktsiden dokumenterer.
| Kriterium | Vekt | Hva jeg ser etter |
|---|---|---|
| Materiale og byggekvalitet | 35 % | Skallmateriale, skumtype og tetthet, forsterkninger, sømmer og lukkinger |
| Funksjon og spesifikasjoner | 25 % | Dekning av legg, vrist og ankel, stropper, elastiske bånd og passform |
| Bruksområde og dokumentasjon | 20 % | Egnethet for Muay Thai, kickboksing og MMA, størrelsestabell og tydelige opplysninger |
| Pris | 20 % | Veil.pris, altså normalprisen, vurdert mot hva leggbeskytteren består av |
Formelen bak totalscoren
Hver del får en poengsum fra 1 til 10. Totalscoren viser hvor godt leggbeskytteren fungerer som helhet. En høy pris trekker ned, men en modell med toppkvalitet i skum og dokumentasjon kan likevel ende øverst, mens en rimelig modell med få opplysninger havner lavere.
Ingen produsent har betalt for plassering, sendt prøver eller lest teksten på forhånd. Pris og spesifikasjoner er hentet fra butikkenes produktsider 6. oktober 2026. Prisene svinger, så sjekk alltid dagens pris før du kjøper. Poengene bygger på spesifikasjonene på produktsidene og kommer ikke fra laboratorietest eller slitetest. Opplysninger som mangler på produktsiden, som materiale og lukking hos Jefferson og størrelsestabell hos flere Venum-modeller, har jeg ikke fylt inn selv. Modeller som finnes i flere farger er samlet i ett kort, og alle tolv hadde dagspris lik normalpris da jeg hentet tallene.
3. Venum Streamline Leggbeskyttere: håndlagde leggbeskyttere i PU-skinn
Venum Streamline er håndlaget i Thailand og kombinerer førsteklasses PU-skinn med et ytterskall i PU. Anatomisk design og skum i flere tettheter beskytter både leggen og foten. To store hook-and-loop-stengninger og brede, elastiske stropper holder dem på plass, og produsenten oppgir at de passer alle nivåer. Jeg liker at beskrivelsen er konkret om lukkingene, men produktsiden oppgir ikke skumtykkelse eller størrelsestabell, og det gjør valget vanskeligere enn hos de foran. Prisen er 1 259 kr, og modellen finnes i svart og gull.
- To store hook-and-loop-stengninger og brede elastiske stropper
- Anatomisk design beskytter både leggen og foten, for alle nivåer
- Produktsiden oppgir ikke skumtykkelse eller størrelsestabell
Streamline passer deg som vil ha en håndlaget Muay Thai-modell med to store lukkinger og en stilren design uten å betale toppprisen. Den har samme oppbygging som Spectre lenger ned på listen.
4. Venum Demon Leggbeskyttere: selvlukkende lukkinger og elastisk støtte
Venum Demon er laget i premium PU Skintex-lær med forsterkede slagområder ved leggen og ankelen. Selvlukkende lukkinger ved leggen og hælen gir en justerbar passform, og den elastiske støtten under foten og bak hælen sørger for at beskyttelsen blir sittende. Den anatomiske formen passer både nybegynnere og erfarne utøvere ifølge produktsiden. Det som holder den bak de tre foran er at beskrivelsen ikke sier noe om skumtype eller tykkelse. Prisen er 1 259 kr.
- Selvlukkende lukkinger ved leggen og hælen gir justerbar passform
- Elastisk støtte under foten og bak hælen holder dem på plass
- Produktsiden nevner ikke skumtype eller tykkelse
Demon passer deg som setter pris på en rask og sikker lukking og en anatomisk form. Vil du vite mer om skummet før du kjøper, gir Streamline og Impact Evo Scales mer å bygge på.
5. Venum Spectre Leggbeskyttere: forsterket skum og to store lukkinger
Venum Spectre er håndlaget i Thailand i førsteklasses PU-lær med et ytre skall i PU. Anatomisk design og forsterket multi-density skum beskytter leggen og foten, og to store hook-and-loop-stengninger sammen med brede, elastiske stropper holder dem på plass under trening. Produsenten oppgir at de passer fra nybegynnere til profesjonelle. Oppbyggingen minner mye om Streamline, så valget mellom de to handler mest om design. Spectre finnes i svart og rød til 1 259 kr, og produktsiden oppgir ingen størrelsestabell.
- To store hook-and-loop-stengninger og brede elastiske stropper
- Anatomisk design med forsterket multi-density skum rundt leggen og foten
- Nesten identisk oppbygging som Streamline, og ingen størrelsestabell
Spectre er et godt alternativ hvis du liker den røde designen bedre enn Streamline. Begge gir samme beskyttelse etter det produktsidene oppgir.
6. Venum Challenger Standup Leggbeskyttere: leggbeskyttere til stående kamp
Venum Challenger Standup er laget for kampsport med stående fighting og er i 100 % Skintex-skinn fylt med skum med høy tetthet. De er forsterket ved vristen og på leggen, og kraftig borrelåslukking holder dem på plass. Til tross for beskyttelsen beskriver produsenten dem som ekstremt lette. Designet er fra Thailand. Størrelsestabellen oppgir skinnebenslengde, M på 36 cm, L på 38 cm og XL på 40 cm, med råd om å velge den mindre størrelsen for best støtte og den større for mer plass ved leggen. Prisen er 739 kr, og produktsiden oppgir mer enn for de fleste modellene i den prisklassen.
- Forsterket ved vristen og på leggen, og likevel lette
- Størrelsestabell med skinnebenslengde og råd for deg som ligger mellom to størrelser
- Laget for stående kamp, så mindre aktuelle hvis du kombinerer med bakkekamp
Challenger Standup passer deg som trener kickboksing eller Muay Thai og vil ha en lett, forsterket modell til en lavere pris enn de dyreste. Den gir mer dokumentasjon per krone enn de fleste modellene i midtsjiktet.
7. Venum Elite Leggbeskyttere: PU-lær med EVA-skum
Venum Elite er laget i høykvalitets PU-lær med et indre lag EVA-skum som skal gi støtdemping og komfort. Beskrivelsen legger vekt på at de beskytter både legger og ankler, og justerbare stropper gir en sikker passform. Forsterkede områder på utsatte deler skal gjøre dem slitesterke. Teksten er mer generell enn hos de dyrere Venum-modellene, og produktsiden oppgir ikke skumtetthet, tykkelse eller størrelsestabell. Prisen er 1 179 kr, og de finnes i grønt.
- PU-lær ytterst og et indre lag EVA-skum for støtdemping
- Beskytter både leggen og ankelen, med justerbare stropper
- Produktsiden oppgir ikke skumtetthet, tykkelse eller størrelsestabell
Elite passer deg som liker utseendet og vil ha en enkel modell med EVA-skum. Betaler du over 1 000 kr, gir Serpenti og Streamline mer dokumentert beskyttelse.
8. Venum Contender 1.5 XT 3D Leggbeskyttere: semi-lær med skum i flere tettheter
Venum Contender 1.5 XT 3D er laget av høykvalitets semi-lær for økt holdbarhet, med skum i flere tettheter som absorberer støt. En sikker hook-and-loop-stengning gir skreddersydd passform uten at de glir. Produsenten beskriver dem som tilpasset regelmessig bruk og velegnet for nybegynnere innen MMA, Muay Thai og kickboksing. Produktsiden nevner ingen fotstropp eller elastisk støtte under foten, og ingen størrelsestabell. De finnes i svart og gull og i hvit og gull til 879 kr.
- Skum med flere tettheter absorberer støt under trening og sparring
- Passer nybegynnere innen MMA, Muay Thai og kickboksing
- Ingen fotstropp eller elastisk støtte under foten er nevnt på produktsiden
Contender er et trygt valg for deg som akkurat har begynt og vil ha flertetthetsskum uten å gå opp i de dyreste prisklassene. Trener du hardt og ofte, er Serpenti eller Demon et bedre kjøp.
9. Gorilla Wear Mosby Leggbeskyttere: best dokumentert materiale til 549 kr
Gorilla Wear Mosby har den mest detaljerte materialbeskrivelsen i testen: ytre materiale på 80 % PU-lær, 12 % polyester, 5 % nylon og 3 % PU-lær, og indre materiale på 85 % EVA IMF-skumvattering og 15 % EVA-skumvattering. Skumvatteringen er støpt og har høy tetthet, og to ekstra brede borrelåser og elastiske bånd under foten og hælen gir stabilitet. Produsenten oppgir at de er utviklet sammen med profesjonelle fightere. Prisen er 549 kr, men tykkelse og skinnebenslengde per størrelse oppgis ikke.
- Støpt skumvattering med høy tetthet og full materialdeklarasjon
- To ekstra brede borrelåser og elastiske bånd under foten og hælen
- Tykkelse og skinnebenslengde per størrelse oppgis ikke
Mosby gir mye for 549 kr hvis du vil ha et solid skallprodukt uten å betale for et Venum-navn. Den passer deg som trener kampsport jevnlig og vil ha dokumentert materiale til et lavt beløp.
10. Venum Impact Evo Leggbeskyttere: PU-lær og EVA-skum til 675 kr
Venum Impact Evo Shinguards er laget av slitesterkt PU-lær med en indre polstring av EVA-skum som gir støtdemping og komfort. Modellen beskytter både leggene og anklene, og justerbare stropper lar deg tilpasse passformen. Forsterkede områder på strategiske steder skal tåle harde påkjenninger. Dette er en enklere modell enn Impact Evo Scales, og produktsiden oppgir ikke skumtetthet eller størrelsestabell. Prisen er 675 kr, og modellen finnes i grønt.
- PU-lær med indre EVA-skum gir støtdemping og komfort
- Beskytter både leggen og ankelen, med justerbare stropper
- Produktsiden oppgir ikke skumtetthet eller størrelsestabell
Impact Evo passer deg som vil ha et kjent navn og enkelt skall i PU-lær til en moderat pris. Vil du ha mer dokumentasjon til nesten samme pris, er Gorilla Wear Mosby og Challenger Standup bedre kjøp.
11. Venum Kontact Leggbeskyttere: lette bomullsleggbeskyttere til 339 kr
Venum Kontact er en lett treningsbeskyttelse i 100 % hurtigtørkende bomull. De dekker skinnebenet og midten av foten, mens materialvalget lar ankelen bevege seg fritt. En øvre borrelåsstropp og stretchstoff i leggen og under foten gir presis passform. Produktsiden anbefaler dem til enklere sparring i karate, MMA og taekwondo, og de selges i par. Maskinvask på 30 grader anbefales. Prisen er 339 kr, og modellen finnes i svart, svart og rød, svart og sølv og svart og gull.
- Lette og fleksible, og ankelen beveger seg fritt
- Maskinvask på 30 grader og hurtigtørkende materiale
- Bomull gir lettere beskyttelse enn polstrede skall, så de passer enklere sparring
Kontact passer deg som trener lett kontakt, teknikk eller sparring med lav intensitet og vil ha noe som er lett å ha på. Til hard sparring med kraftige legg- og skinnebenstreff velger du en modell med skum og skall.
12. Gorilla Wear Jefferson Leggbeskyttere: rimeligste i testen
Gorilla Wear Jefferson er den rimeligste modellen i testen til 249 kr, og de finnes i svart i størrelsene M, L og XL. Produktsiden har ingen beskrivelse og ingen spesifikasjoner, så materiale, skumtype og lukking er ukjent, og dem har jeg derfor ikke vurdert. Jeg tar den med fordi prisen gjør den til en mulig innstegsmodell, men den lave scoren kommer av at det finnes så lite dokumentasjon.
- Rimeligst i testen til 249 kr
- Tre størrelser, M, L og XL
- Produktsiden har ingen beskrivelse, så materiale, skum og lukking er ukjent
Jefferson passer deg som vil prøve kampsport med lavest mulig startkostnad. Vil du ha beskyttelse du kan dokumentere, koster Venum Kontact 90 kr mer og Gorilla Wear Mosby 300 kr mer.
Hva leggbeskyttere er, og hvem de er for
Leggbeskyttere, også kalt skinnebeskyttere, shinguards eller benskydd, er polstrede skall som festes foran på skinnebenet og over vristen. De demper støtet når du sparrer og sparker i Muay Thai, kickboksing, MMA og andre kampsporter, og de beskytter også treningspartneren din når du treffer med leggen. Prisene i testen går fra 249 til 1 499 kr.
Hva leggbeskyttere gjør
Skinnebenet har lite muskel og fett over beinet, så et treff fra kne, albue eller legg gir fort smerte og blåmerker. Skum i flere tettheter fordeler støtet over en større flate, og et hardere ytterskall hindrer at slaget samles i ett punkt. Gartland og kolleger fant at skader i beina var vanligst i alle grupper av Muay Thai-utøvere, fra nybegynnere til profesjonelle. En gjennomgang av MMA-studier viste at hodet var mest utsatt, fulgt av håndledd og hånd, så hansker og annet utstyr trenger du også. Trener du sparring, finner du hansker i testen av boksehansker. Leggbeskyttere demper belastningen på skinnebenet, men teknikk og kontroll avgjør hvor trygt du trener.
Typer og materialer
Skallet er i PU-lær, kunstskinn som Skintex, semi-lær eller bomull. PU-lær og Skintex er slitesterke og enkle å tørke av, mens semi-lær brukes i rimeligere modeller. Bomullsmodeller som Venum Kontact er lette og lar ankelen bevege seg fritt, men gir mindre støtdemping enn polstrede skall. Under skallet sitter skum, ofte EVA-skum eller skum i flere tettheter. Flere tettheter betyr at et mykere lag mot skinnebenet kombineres med fastere skum utenpå, slik at støtet dempes og fordeles. Lukkingen er som regel hook-and-loop, altså borrelås, ofte kombinert med elastiske bånd under foten og bak hælen som holder beskyttelsen på plass.
Hva som passer til hvilken sport
Muay Thai og kickboksing gir hard kontakt med leggen, og her passer modeller med kraftig polstring over skinnebenet og vristen, som Impact Evo Scales, Serpenti og Streamline. Challenger Standup er laget for kampsport med stående fighting. Lettere modeller som Kontact tar mindre plass og anbefales på produktsiden til enklere sparring i karate, MMA og taekwondo. Skal du konkurrere, må du sjekke reglene til klubben eller forbundet, siden produktsidene i testen ikke oppgir godkjenning fra noe forbund.
Leggbeskyttere i MMA
I MMA brukes leggbeskyttere mest i trening og sparring med slag og spark. Kombinerer du dem med bakkekamp, kan store skall være i veien, og mange foretrekker lettere modeller som sitter tett mot foten. Elastiske bånd under foten og bak hælen, som hos Demon og Mosby, holder beskyttelsen på plass når du beveger deg raskt. Spør treneren din om hva klubben krever i sparring før du kjøper.
Slik velger du størrelse
Størrelsen styres av skinnebenslengden. Venum oppgir M på 36 cm, L på 38 cm og XL på 40 cm for Impact Evo Scales, og Challenger Standup har samme tabell. Ligger du mellom to størrelser, anbefaler Challenger-siden den mindre for best støtte og den større for mer plass ved leggen. Mål fra rett under kneet til toppen av foten, og velg en størrelse der beskyttelsen dekker hele skinnebenet uten å presse mot kneet. Mange av de andre modellene oppgir bare M, L og XL, og da gir stroppene deg litt rom for finjustering.
Riktig bruk og sikkerhet med leggbeskyttere
Leggbeskyttere er trygt utstyr for friske voksne, men avtalt kontaktnivå og god kontroll i sparringen avgjør hvor trygt du trener.
Slik tar du dem på
Sett leggbeskytteren foran skinnebenet med toppen like under kneet, og stram stroppene over leggen og under foten. Den skal sitte fast uten å skjære av blodsirkulasjonen, og du skal kunne bøye både kne og ankel fritt. Kontroller at borrelåsen er helt lukket før du sparrer, og sjekk festene igjen etter oppvarmingen.
Vanlige feil
De vanligste feilene er beskyttere som er for store og glir ned mot vristen, løse stropper og modeller som er for korte for skinnebenet. Det gir åpne flater som treffes direkte. Hardt skall i lett teknisk sparring kan også skade treningspartneren, så tilpass beskyttelsen til kontaktnivået dere har avtalt på forhånd.
Når beskyttelse ikke er nok
Leggbeskyttere beskytter ikke mot hodeskader, og i kampsport er det hodet og hendene som oftest rammes. Zetaruk og kolleger konkluderte med at kampsport ser ut til å være trygt for unge utøvere på nybegynner- og mellomnivå, og at skaderisikoen varierer mellom kampsportene. Har du smerter i skinnebenet som ikke gir seg, hevelse eller en kjent skade, bør du få en vurdering av lege eller fysioterapeut før du sparrer. Helsedirektoratet anbefaler at voksne trener styrke i store muskelgrupper minst to dager i uken, og kampsporttreningen kommer i tillegg til det.
Når bør du bytte
Bytt leggbeskytterne når skallet sprekker, kanten løsner, skummet kjennes flatt eller borrelåsen mister grepet. En beskytter som sklir under sparring gir mindre beskyttelse enn en ny og rimelig modell som sitter. Trener du flere ganger i uken, slites utstyret raskere, og derfor er det verdt å velge modeller som oppgir slitesterke materialer.
Stell og vedlikehold
Tørk av skallet i PU-lær med en fuktig klut etter økten, og la beskyttelsen lufttørke utenfor bagen slik at lukten ikke setter seg. Venum oppgir maskinvask på 30 grader for Kontact i bomull. For skallmodellene gir produktsidene ingen vaskeanvisning, så jeg tørker dem av for hånd. Hold borrelåsen fri for lo og hår, slik at den fester godt.
Hvilke leggbeskyttere passer deg
| Du vil ha | Velg | Hvorfor |
|---|---|---|
| Beste leggbeskyttere totalt | Venum Impact Evo Scales | Skum med flere tettheter, 100 % Skintex-lær og størrelsestabell, 1 499 kr |
| Muay Thai og kickboksing flere ganger i uken | Venum Serpenti | Skum med høy tetthet og lett konstruksjon beregnet på 3 til 4 økter i uken, 1 419 kr |
| Håndlaget modell med to store lukkinger | Venum Streamline | PU-skinn, skum i flere tettheter og brede elastiske stropper, 1 259 kr |
| Stående kamp til moderat pris | Venum Challenger Standup | Skum med høy tetthet, forsterket ved vrist og legg og størrelsestabell, 739 kr |
| Nybegynner i MMA, Muay Thai eller kickboksing | Venum Contender 1.5 XT 3D | Semi-lær og skum i flere tettheter laget for nybegynnere, 879 kr |
| Best dokumentert materiale til lav pris | Gorilla Wear Mosby | Full materialdeklarasjon, EVA IMF-skum og to brede borrelåser, 549 kr |
| Lette beskyttere til enklere sparring | Venum Kontact | 100 % hurtigtørkende bomull med fri ankel, 339 kr |
| Lavest mulig startkostnad | Gorilla Wear Jefferson | Rimeligst i testen til 249 kr, men uten oppgitte spesifikasjoner |
Hva du bør se etter når du kjøper leggbeskyttere
Se først på skum og skall. Skum med flere tettheter eller høy tetthet gir mest støtdemping, og et skall i PU-lær eller Skintex tåler mer enn bomull. Sjekk deretter lukkingen: to store borrelåser og elastiske bånd under foten og bak hælen holder beskyttelsen på plass under sparring. Finn størrelsestabellen og mål skinnebenet ditt, siden bare Impact Evo Scales og Challenger Standup oppgir lengder i denne testen. Produktsider som oppgir materiale, skumtype og mål gir deg mest å bygge valget på.
Hva jeg ikke testet
En test er like mye verdt som det den innrømmer at den ikke dekker.
| Barn og juniorstørrelser | Modellene i testen er laget for voksne, og jeg har ikke vurdert barnestørrelser. |
| Konkurransegodkjente modeller | Produktsidene oppgir ingen godkjenning fra forbund, så jeg har ikke vurdert regelverk for turneringer. |
| Andre merker og modeller | Utvalget består av Venum og Gorilla Wear. Andre merker og flere farger av de samme modellene er utelatt for å holde testen til tolv ulike modeller. |
| Ankel- og fotbeskyttelse | Egne ankelbeskyttere og fotbeskyttere er et annet produktfelt enn leggbeskyttere. |
| Laboratorie- og slitetest | Alt bygger på produsentenes spesifikasjoner på produktsidene. Jeg har ikke målt støtdemping eller holdbarhet over tid i et uavhengig laboratorium. |
Vanlige spørsmål om leggbeskyttere best i test
Hvilke leggbeskyttere er best i test 2026
Venum Impact Evo Scales kom best ut. De har skum med flere tettheter, forsterkninger ved leggen og ankelen, 100 % Skintex-lær og en størrelsestabell med skinnebenslengde. Vil du ha beste kjøp til under 750 kr, er Venum Challenger Standup det beste valget.
Hvilke leggbeskyttere er best til Muay Thai og kickboksing
Impact Evo Scales, Serpenti og Streamline er de tre høyest rangerte i testen, og alle er laget for Muay Thai og kickboksing med kraftig polstring over leggen og foten. Serpenti er beregnet på 3 til 4 økter i uken, og Streamline er håndlaget i Thailand.
Hvilken størrelse leggbeskyttere trenger jeg
Mål skinnebenet fra rett under kneet til toppen av foten. For Impact Evo Scales og Challenger Standup oppgir Venum M på 36 cm, L på 38 cm og XL på 40 cm. Ligger du mellom to størrelser, velger du den mindre for best støtte og den større for mer plass ved leggen.
Hva er forskjellen på leggbeskyttere i bomull og i PU-lær
Bomullsmodeller som Venum Kontact er lette, hurtigtørkende og lar ankelen bevege seg fritt, men de passer enklere sparring. Modeller i PU-lær eller Skintex har skum og et fastere skall og gir mer beskyttelse ved hard sparring i Muay Thai og kickboksing.
Trenger jeg leggbeskyttere til sparring
Ja, hvis du sparrer med kontakt, for skinnebenet har lite muskel og fett som demper støtet. Leggbeskyttere beskytter også treningspartneren din. Har du vedvarende smerter i skinnebenet, bør du få en vurdering av lege eller fysioterapeut før du sparrer.
Leggbeskyttere best i test 2026 er Venum Impact Evo Scales, og Gorilla Wear Mosby er det beste kjøpet under 600 kr.
Impact Evo Scales vinner fordi de kombinerer skum med flere tettheter, 100 % Skintex-lær, justerbare stropper med elastiske bånd og full størrelsestabell. Serpenti gir skum med høy tetthet til regelmessig trening, og Streamline er håndlaget i Thailand med to store lukkinger. Challenger Standup er det beste valget til stående kamp til 739 kr. De rimeligste modellene fungerer som innstegsmodeller, men gir mindre dokumentert beskyttelse.
Kilder
Påstander om skader, bruk og sikkerhet bygger på fagfellevurdert forskning og offentlige kilder. Produktdata er hentet fra butikkenes produktsider 6. oktober 2026.
- Helsedirektoratet. Fysisk aktivitet for voksne og eldre. Nasjonale faglige råd, Fysisk aktivitet i forebygging og behandling. Helsedirektoratet.
Helsemyndighet - Gartland, S., Malik, M. H. & Lovell, M. E. (2001). Injury and injury rates in Muay Thai kick boxing. British Journal of Sports Medicine, 35(5), 308-313.
Fagfellevurdert - Zetaruk, M. N., Violan, M. A., Zurakowski, D. & Micheli, L. J. (2005). Injuries in martial arts: a comparison of five styles. British Journal of Sports Medicine, 39(1), 29-33.
Fagfellevurdert - Lystad, R. P., Gregory, K. & Wilson, J. (2014). The epidemiology of injuries in mixed martial arts: a systematic review and meta-analysis. Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 2(1), 2325967113518492.
Fagfellevurdert