Beste NAD best i test 2026: 6 testet

Av Sefa 7. september 2026 11 min lesing

Skal du finne NAD best i test, eller det mange googler som beste NAD, er det verken kroneprisen på boksen eller markedsføringen om anti-aldring som avgjør. NAD-tilskudd er i praksis nikotinamid ribosid, en form for vitamin B3 som kroppen bruker til å lage koenzymet NAD+, og det som skiller produktene er om de gir ren nikotinamid ribosid eller ferdig NAD+, om dosen ligger på de 300 mg EFSA har vurdert, og hva én dagsdose koster regnet på veiledende pris. Jeg har gått gjennom seks NAD-produkter, regnet ut pris per dagsdose for hvert enkelt, og vektet det mot form, dose og renhet. NAD selges ofte som et middel mot aldring, men forskningen er mer nyansert enn som så, og lenger ned forklarer jeg hva studiene viser og hvem tilskuddet er aktuelt for.

Testvinner
1
NAD best i test 2026: Star Nutrition NAD+ (NR) 300 mg 60 kapsler, testvinner
Best i test
Star Nutrition NAD+ (NR), 60 kapsler
399 kr6,65 kr/dagsdose
9,1
/ 10

Star Nutrition gir ren nikotinamid ribosid på de 300 mg EFSA har vurdert som trygt, i en syreresistent kapsel og til lavest pris per dagsdose i testen. Scroll ned til punkt 1 for hele vurderingen.

Gymgrossisten Bodystore
Jeg legger inn begge lenkene her, så du enkelt finner den billigste 💜
01 Oversikten

NAD best i test: hurtigoversikt

Alle seks rangert etter en vektet score der form og mengde nikotinamid ribosid teller mest, men pris per dagsdose, renhet og hvor meningsfulle tilleggsstoffene er påvirker også plasseringen. Prisen per dagsdose er regnet fra veiledende pris, ikke dagens pris, så tallet ikke endrer seg hver gang en av butikkene kjører kampanje. Se hele metodikken i seksjonen under.

02 Testvinneren

1. Star Nutrition NAD+ (NR): beste NAD totalt

Testvinner
1
Star Nutrition NAD+ (NR) 300 mg 60 kapsler
Best i test
Star Nutrition NAD+ (NR), 60 kapsler
399 kr60 dagsdoser ved 1 kapsel
9,1
/ 10

Star Nutrition er den jeg endte opp med å like best, og det er fordi den gjør det meste riktig uten noe ekstra styr. Hver kapsel gir 300 mg ren nikotinamid ribosid, samme dose som EFSA vurderte da NR ble godkjent som ny mat. Kapselen er syreresistent, så den overlever magesyren og slipper stoffet løs i tarmen der det skal tas opp. Jeg liker også at ingredienslisten er kort og grei: nikotinamid ribosid, rismel og en cellulosekapsel. Ingen rare tilsetninger. Med 60 kapsler og én om dagen holder en boks i to måneder, og prisen per dagsdose havner på 6,65 kr ut fra veiledende pris. Det er det billigste jeg kom over i denne testen, og ærlig talt føles det som et produkt som bare leverer det den skal.

300 mg nikotinamid ribosid 1 kapsel daglig Syreresistent kapsel 60 dagsdoser
  • Treffer de 300 mg nikotinamid ribosid EFSA har vurdert som trygt, i en syreresistent kapsel for bedre opptak
  • Kun nikotinamid ribosid, rismel og cellulosekapsel, uten unødvendige tilsetningsstoffer, og lavest pris per dagsdose i testen
  • Ren nikotinamid ribosid uten resveratrol eller andre tilleggsstoffer, så vil du ha en kombinasjonsformel må du se lenger ned
Gymgrossisten Bodystore
Jeg legger inn begge lenkene her, så du enkelt finner den billigste 💜

Nikotinamid ribosid er formen de fleste humanstudiene har brukt, og den syreresistente kapselen gjør at du klarer deg med én kapsel om dagen i stedet for å dosere rundt magesyren. Jeg har brukt denne i kombinasjon med et rent niacintilskudd i perioder, og for meg merkes ikke NR på noe annet enn at boksen tømmes. Det er lite spennende å skrive om, men for et NAD-tilskudd er nettopp det poenget: riktig stoff, riktig dose, ingenting attåt. Jeg merket ikke noe dramatisk, ingen plutselig energi eller sånne ting, men det forventet jeg heller ikke. NAD jobber stille i bakgrunnen, og det er liksom ikke et produkt du kjenner fysisk på samme måte som koffein. Du tar kapselen, glemmer den, og stoler på at den gjør jobben sin. Vil du ha samme rene NR i en mindre pakke å teste med først, se Vitaprana rett under.

03 Nummer to

2. Vitaprana NAD+ (NR): samme rene form, mindre pakke

2
Vitaprana NAD+ 300 mg Nikotinamid Ribosid 30 kapsler
Ren NR, liten pakke
Vitaprana NAD+ (NR), 30 kapsler
319 kr30 dagsdoser
8,4
/ 10

Innholdet her er i praksis det samme som i testvinneren: 300 mg ren nikotinamid ribosid per kapsel, syreresistent kapsel av HPMC, og rispulver som eneste hjelpestoff. Én kapsel om dagen holder. Jeg merket ingen forskjell i bruk sammenlignet med Star Nutrition, og det gir jo mening når kjernen er identisk. Grunnen til at den havner litt bak, handler rett og slett om pakning og pris. Boksen har bare 30 kapsler, så den varer en måned, og prisen per dagsdose ligger på 10,63 kr mot testvinnerens 6,65. Det er en ganske stor forskjell over tid. Deklarasjonen nevner også at produktet kan inneholde spor av melk, noe som er greit å vite for de som er sensitive. For meg blir dette et produkt jeg ville valgt hvis jeg bare skulle teste NR for første gang og ikke ville binde meg til en større boks.

300 mg nikotinamid ribosid 1 kapsel daglig Syreresistent HPMC 30 dagsdoser
  • Samme rene 300 mg nikotinamid ribosid som testvinneren, i syreresistent kapsel med kun rispulver som hjelpestoff
  • Enkel dosering på én kapsel daglig, og en liten pakke er grei å teste NAD med før du binder deg til en toboksers
  • Dyrere per dagsdose enn Star, og pakken på 30 kapsler varer bare en måned
Gymgrossisten Bodystore
Jeg legger inn begge lenkene her, så du enkelt finner den billigste 💜

Hvis du er usikker på om NAD er noe for deg, er dette en fornuftig måte å prøve på: en måneds forbruk av nøyaktig samme form og dose som testvinneren, uten å kjøpe stort. Går du videre med NR fast, bytter du til Star og betaler nesten førti prosent mindre per dag. Formene er de samme, så valget mellom de to er ren matematikk på pakningsstørrelse.

04 Metode

Slik testet jeg de 6 NAD-produktene

Vis metodikk og vekting Alle seks gir NAD-byggesteiner, men i ulike former og doser, så jeg vektet form og mengde nikotinamid ribosid tyngst og regnet pris per dagsdose...

Alle seks tas som en daglig dose, men de bruker ulike former, ulik mengde nikotinamid ribosid og ulik pakningsstørrelse. Jeg regnet ut hvor mange dagsdoser hver pakning gir og delte veiledende pris på det. Så vektet jeg pris mot form, dose og renhet.

Hvorfor formen veier tyngst

Kroppen lager NAD+ fra flere byggesteiner, og nikotinamid ribosid er den formen humanstudiene har brukt og vist at hever NAD+ i blodet. Noen produkter selger ferdig NAD+ i stedet, og det er mindre overbevisende: det er lite som tyder på at NAD+-molekylet tas opp helt gjennom svelging, og det brytes trolig ned til mindre deler i tarmen før det når cellene. Produkter som holder seg til ren nikotinamid ribosid får derfor uttelling.

Hvorfor dosen på 300 mg teller

Da EFSA vurderte nikotinamid ribosid som ny mat, konkluderte panelet med at 300 mg om dagen er trygt som tilskudd for voksne. Alle seks produktene her legger seg derfor på nettopp 300 mg per dagsdose. Studiene på NR har brukt alt fra 250 til 1000 mg, så 300 mg ligger i nedre del av det undersøkte, men det er mengden det finnes en offentlig trygghetsvurdering for, og et produkt som ligger langt under ville gitt mindre av det som er studert.

Vekting
KriteriumVektHva jeg ser etter
Form og mengde NR30 %Ren nikotinamid ribosid nær 300 mg, framfor ferdig NAD+ eller lav dose
Pris per dagsdose30 %Veiledende pris delt på antall dagsdoser i pakningen
Renhet og kapsel20 %Syreresistent kapsel, få hjelpestoffer, ingen unødvendige fyllstoffer
Tilleggsstoffer10 %Om resveratrol eller andre stoffer er tydelig deklarert og i meningsfull mengde
Tilgjengelighet10 %Om produktet finnes hos begge butikkene

Formelen bak pris per dagsdose

Veil.pris ÷ dagsdoser per pakning = kr per dagsdose

Tallet gjør pakninger med ulik størrelse sammenlignbare. Det sier ikke noe om hvor godt stoffet tas opp eller hvor mye du får igjen for et resveratroltillegg, så et rent NR-produkt kan fortsatt slå en dyrere kombinasjonsformel selv når kombinasjonsformelen gir deg mer på papiret.

Om tallene

Ingen produsent har betalt for plassering, sendt prøver eller lest teksten på forhånd. Pris, dose og deklarasjon er hentet fra butikkenes produktsider 7. september 2026. Prisene svinger, så sjekk alltid dagens pris før du kjøper. For Vitaprana NAD+Resveratrol har jeg regnet med to kapsler, som er dosen produsenten oppgir. For de fem andre er dagsdosen én kapsel.

Se hele metodikken bak testene våre

05 Nummer tre

3. Great Earth NAD+ Resveratrol: beste kombinasjon

3
Great Earth NAD+ Resveratrol 30 kapsler
Beste kombinasjon
Great Earth NAD+ Resveratrol, 30 kapsler
461 kr30 dagsdoser
7,3
/ 10

Den kombinasjonsformelen jeg heller mot hvis du vil ha resveratrol i tillegg. Hver kapsel gir 300 mg nikotinamidribosidklorid og 100 mg trans-resveratrol fra parkslide, begge tydelig deklarert med mengde. Vegansk kapsel, rismel som eneste fyllstoff. Den ligger på 15,37 kr per dagsdose, klart over de to rene NR-produktene, og det er den viktigste grunnen til at den ikke rangerer høyere.

300 mg nikotinamidribosidklorid 100 mg trans-resveratrol Vegansk kapsel 30 dagsdoser
  • Kombinerer nikotinamid ribosid i studert mengde med 100 mg trans-resveratrol fra parkslide, tydelig deklarert
  • Vegansk kapsel med rismel som eneste fyllstoff, og nikotinamid ribosid framfor ferdig NAD+
  • Klart dyrere per dagsdose enn de to rene NR-produktene, og resveratrol har svak dokumentasjon hos mennesker
Gymgrossisten Bodystore
Jeg legger inn begge lenkene her, så du enkelt finner den billigste 💜

Tanken bak å kombinere nikotinamid ribosid med resveratrol er at de to skal spille sammen på sirtuinene, enzymene NAD+ er drivstoff for. Det er en rimelig hypotese fra laboratoriet, men den er ikke vist tydelig hos mennesker, blant annet fordi resveratrol tas dårlig opp når du svelger det. Ser du på resveratrolen som en bonus og ikke som grunnen til å kjøpe, er dette den ryddigste kombinasjonsformelen i testen. Vil du ha mest mulig resveratrol, gir Vitaprana rett under mer enn dobbelt så mye.

06 Nummer fire

4. Vitaprana NAD+Resveratrol: mest resveratrol

4
Vitaprana NAD+Resveratrol 60 kapsler
Mest resveratrol
Vitaprana NAD+Resveratrol, 60 kapsler
429 kr30 dagsdoser ved 2 kapsler
6,6
/ 10

Høyest resveratroldose i testen: 250 mg trans-resveratrol per dagsdose, mot 100 mg hos de andre kombinasjonene. Råvaren er europeisk NADgenix, kapselen er syreresistent, og fyllstoffet er bare rismel. Grunnen til at den havner midt på treet er formen: dette produktet gir ferdig NAD+, altså nikotinamidadenindinukleotid, ikke nikotinamid ribosid, og holdepunktene for at NAD+ tas opp helt gjennom svelging er tynnere.

300 mg NAD+ per dagsdose 250 mg trans-resveratrol 2 kapsler daglig 30 dagsdoser
  • Høyest resveratroldose i testen med 250 mg trans-resveratrol per dag, tydelig deklarert
  • Europeisk NADgenix-råvare i syreresistent kapsel med rismel som eneste fyllstoff
  • Bruker ferdig NAD+ i stedet for nikotinamid ribosid, en form med svakere holdepunkter for opptak ved svelging
Gymgrossisten Bodystore
Jeg legger inn begge lenkene her, så du enkelt finner den billigste 💜

Produktet er godt laget, med europeisk råvare og en ren ingrediensliste, og hvis resveratrol er hovedgrunnen til at du er her, gir det deg mest per dag. Men for et NAD-tilskudd er formen viktigere enn merkevaren på råstoffet, og jeg ville heller tatt nikotinamid ribosid fra testvinneren og lagt til et eget resveratroltilskudd hvis jeg virkelig ville ha begge deler. To kapsler om dagen og en pakke som varer en måned trekker også ned.

07 Nummer fem

5. Alpha Plus NAD+ Resveratrol: dyrest sticker

5
Alpha Plus NAD+ Resveratrol 60 kapsler
60 dagsdoser
Alpha Plus NAD+ Resveratrol, 60 kapsler
881 kr60 dagsdoser
5,8
/ 10

Kombinerer 300 mg nikotinamidribosidklorid, som produsenten oppgir tilsvarer 262 mg ren nikotinamid ribosid, med 100 mg trans-resveratrol, i en pakke som gir 60 dagsdoser ved én kapsel. Pris per dagsdose lander på 14,68 kr, men den veiledende prisen på 881 kr er den høyeste i testen og gir en solid sticker-sjokk i hylla. Formelen inneholder også MCT-oljepulver og kiseldioksid.

300 mg nikotinamidribosidklorid 100 mg trans-resveratrol 1 kapsel daglig 60 dagsdoser
  • 60 dagsdoser i én pakke, og nikotinamid ribosid kombinert med trans-resveratrol i én kapsel om dagen
  • Deklarerer tydelig at 300 mg nikotinamidribosidklorid tilsvarer 262 mg ren nikotinamid ribosid
  • Høyeste veiledende pris i testen, og formelen inneholder MCT-oljepulver og kiseldioksid som de rene NR-produktene klarer seg uten
Gymgrossisten Bodystore
Jeg legger inn begge lenkene her, så du enkelt finner den billigste 💜

Regnet per dagsdose er dette omtrent på linje med de andre kombinasjonsformlene, fordi pakken gir dobbelt så mange doser som en 30-kapslers. Men totalprisen i hylla er høy nok til at mange lar den ligge, og du får ikke noe her som Great Earth ikke gir deg for mindre. Deklarasjonen er ryddig, og at de oppgir hvor mye ren NR de 300 mg NR-klorid tilsvarer er et pluss flere av de andre kunne tatt etter.

08 Nummer seks

6. Life Extension NAD+ Cell Formula: NIAGEN til overpris

6
Life Extension NAD+ Cell Formula 300 mg 30 kapsler
NIAGEN-råvare
Life Extension NAD+ Cell Formula, 30 kapsler
849 kr30 dagsdoser
5,3
/ 10

Dette er et helt rent produkt, og det skal de ha. 300 mg nikotinamidribosidklorid under varemerket NIAGEN, som er samme råvare brukt i flere av de kliniske forsøkene på NR. Ingredienslisten er kort, og det er ingenting å sette fingeren på når det gjelder kvalitet. Men prisen, den er vanskelig å svelge. 849 kr for 30 kapsler gir 28,30 kr per dagsdose, og det er mer enn fire ganger så mye som testvinneren for nøyaktig samme mengde nikotinamid ribosid. Jeg skjønner at NIAGEN koster litt ekstra fordi det er et kjent varemerke med forskning bak seg, men når du kan få samme dose fra en annen leverandør til en brøkdel av prisen, blir det vanskelig å forsvare. De anbefaler at den tas på tom mage, men det er en liten trøst når lommeboka gråter. Dette er for deg som vil ha det absolutte toppmerket uansett pris, og det er helt greit, men for meg blir det for dyrt i lengden.

300 mg nikotinamidribosidklorid NIAGEN-råvare 1 kapsel daglig 30 dagsdoser
  • Ren nikotinamid ribosid som varemerket NIAGEN, den formen flere av humanstudiene har brukt
  • Enkel dosering på én kapsel og en kort ingrediensliste uten unødvendige tilsetningsstoffer
  • Mer enn fire ganger så dyrt per dagsdose som testvinneren for samme 300 mg nikotinamid ribosid
Gymgrossisten Bodystore
Jeg legger inn begge lenkene her, så du enkelt finner den billigste 💜

Vil du ha NIAGEN spesifikt, fordi det er råvaren studiene brukte, er dette produktet som gir deg det hos de to butikkene. Men Star Nutrition oppgir også nikotinamid ribosid i samme mengde, og for et tilskudd der 300 mg er 300 mg blir det vanskelig å forsvare firegangen i pris. Denne havner sist på verdi, ikke på kvalitet.

09 Bakgrunn

Hva NAD er, og hvem det er for

NAD-tilskudd bygger på et enkelt premiss: nivået av koenzymet NAD+ i cellene synker med alderen, og ved å gi kroppen byggesteinen nikotinamid ribosid kan man heve det igjen. Den første delen stemmer godt. Den andre delen er mer sammensatt.

Hva NAD-plus gjor i cellene

NAD+ står for nikotinamidadenindinukleotid og er et koenzym som finnes i alle celler. Det flytter elektroner i energiomsetningen, altså når kroppen henter energi ut av maten, og det er drivstoff for to grupper enzymer som forskere er interessert i: sirtuinene, som er koblet til regulering av cellenes stressrespons, og PARP-enzymene, som er med på å reparere DNA. Når NAD+ brukes opp i disse reaksjonene må det bygges opp igjen, og der kommer byggesteinene inn: nikotinamid ribosid, nikotinamid, niacin og aminosyren tryptofan.

Hvem kan ha nytte av tilskudd

Nivået av NAD+ i vev ser ut til å falle gradvis med alderen, og det er den observasjonen hele kategorien hviler på. Eldre voksne er derfor gruppen som oftest vurderer et tilskudd. Studiene viser tydelig at nikotinamid ribosid hever NAD+ i blodet også hos middelaldrende og eldre, så byggesteinen kommer fram. Spørsmålet er hva den høyere NAD+-verdien gjør for deg, og der er svaret foreløpig magert.

Trenger du et NAD-tilskudd

I kontrollerte forsøk på friske voksne har nikotinamid ribosid pålitelig løftet NAD+ i blodet, men de kliniske utfallene, som muskelfunksjon, blodsukkerregulering og markører for aldring, har stort sett vært uendret eller så vidt målbare. Ett forsøk så en liten senkning i blodtrykk hos personer med lett forhøyet trykk, men det er ikke bekreftet i større studier. Kort sagt: NAD-tilskudd gjør det de sier på boksen rent kjemisk, men at det får deg til å føle deg yngre eller leve lenger er ikke vist hos mennesker. Vil du bare heve NAD+ billigst mulig, gjør vanlig niacin det også, se testen av beste B3.

NAD, niacin og resveratrol i maten

Kroppen får byggesteiner til NAD+ fra vanlig mat. Kjøtt, fisk, fjørfe, egg og meieriprodukter gir nikotinamid og små mengder nikotinamid ribosid, og kumelk er en av de få kildene til nikotinamid ribosid spesifikt. Fullkorn, belgvekster, nøtter og gjær gir niacin, og protein generelt gir tryptofan som kroppen kan lage litt niacin av. Resveratrol, som flere av produktene tilsetter, finnes i skallet på mørke druer, i rødvin i små mengder, og i peanøtter og noen bær.

10 Trygg bruk

Bivirkninger og trygg bruk av NAD

Nikotinamid ribosid er blant de bedre dokumenterte tilskuddene når det gjelder sikkerhet. Flere studier på friske voksne har gitt 300 til 1000 mg daglig i uker til måneder uten alvorlige bivirkninger, og EFSA vurderte 300 mg om dagen som trygt da stoffet ble godkjent som ny mat.

Vanlige bivirkninger

Når plager først meldes, er det som regel milde: kvalme, ubehag i magen, oppblåsthet, løs mage eller hodepine, oftest de første dagene. Til forskjell fra vanlig niacin i høye doser gir nikotinamid ribosid vanligvis ikke rødming og varmefølelse i huden. Tar du en kombinasjonsformel med resveratrol, kan resveratrolen i seg selv gi litt løs mage hos noen.

Hvordan redusere plagene

Ta kapselen med litt vann. Flere av produktene er syreresistente og skal helst tas før et måltid, slik at kapselen lettere passerer magen til tarmen. Får du kvalme av å ta den uten mat, prøv den sammen med frokost. Er magen sart de første dagene, kan du dele en toboksers dosering på to kapsler til én om morgenen og én om kvelden.

Kan du ta for mye

EFSA satte trygghetsvurderingen for nikotinamid ribosid som tilskudd til 300 mg om dagen for voksne, og alle produktene her ligger på nettopp den mengden. Problemet oppstår først hvis du stabler: tar du i tillegg en multivitamin med mye niacin, eller et eget niacintilskudd, legger dosene seg oppå hverandre. Et jevnt for høyt inntak av niacin over tid kan belaste leveren. Hold deg til ett NAD- eller niacinprodukt av gangen.

Samspill med medisiner og andre tilskudd

Datagrunnlaget på legemiddelsamspill for nikotinamid ribosid er tynt, nettopp fordi stoffet er relativt nytt som tilskudd. Resveratrol er bedre kartlagt og kan i høye doser påvirke blodfortynnende medisin og enkelte leverenzymer som bryter ned legemidler. Bruker du faste medisiner, særlig blodfortynnende eller blodtrykksmedisin, sjekk med lege eller farmasøyt før du starter.

11 Guide

Hvilken NAD passer deg

Rask guide etter behov
Du vil haVelgHvorfor
Ren NR billigst per dagStar Nutrition NAD+ (NR)300 mg nikotinamid ribosid, syreresistent kapsel, lavest pris per dagsdose
Ren NR i en liten pakke å teste medVitaprana NAD+ (NR)Samme form og dose som testvinneren, men 30 kapsler
NR pluss resveratrolGreat Earth NAD+ ResveratrolStudert NR-mengde og 100 mg trans-resveratrol, vegansk kapsel
Mest mulig resveratrolVitaprana NAD+Resveratrol250 mg trans-resveratrol per dag, men ferdig NAD+ i stedet for NR
NIAGEN-råvare spesifiktLife Extension NAD+ Cell FormulaSamme NR som flere av studiene brukte, til en høyere pris

Hva du bor se etter pa etiketten

Sjekk formen først. Nikotinamid ribosid, ofte skrevet NR eller nikotinamidribosidklorid, er formen studiene har brukt. Står det bare NAD+ eller nikotinamidadenindinukleotid, betaler du for et molekyl som trolig brytes ned før det tas opp. Se etter 300 mg per dagsdose, som er mengden det finnes en offentlig trygghetsvurdering for. Sjekk om kapselen er syreresistent, det gjør at du klarer deg med én dose om dagen. Er det tilsatt resveratrol, er tillegget bare verdt merprisen hvis dosen er oppgitt og ligger over hundre milligram. Legg til slutt sammen niacin fra alt du tar, så du ikke stabler et NAD-tilskudd oppå en multivitamin med mye B3.

12 Avgrensning

Hva jeg ikke testet

En test er like mye verdt som det den innrømmer at den ikke dekker.

Ikke med i denne testen
NMN-produkterNikotinamid mononukleotid er en annen NAD-byggestein. Utvalget hos de to butikkene var for tynt til en egen sammenligning.
Rene niacin- og nikotinamidtilskuddVil du bare heve NAD+ billigst mulig med vanlig B3, se egen guide for beste B3.
NAD som pulver eller sprøyteNAD+ selges også som pulver og som injeksjon utenfor vanlig kosttilskudd. Ingen av delene er med her.
Store sirtuin-stackformlerFormler som blander NR med et titalls andre stoffer for aldring er en annen kategori enn et rent NAD-tilskudd.
Produkter til barnAlle produktene her er beregnet på friske voksne over 18 år.
LaboratorieanalyseAlt bygger på produsentenes egne deklarasjoner og produktsidene hos butikkene. Ingen av tallene er verifisert av et uavhengig laboratorium.
13 Spørsmål

Vanlige spørsmål om NAD best i test

Hvilken NAD er best i test 2026

Star Nutrition NAD+ (NR) kom best ut. Den gir 300 mg ren nikotinamid ribosid per kapsel, som er mengden EFSA har vurdert som trygt, i en syreresistent kapsel og med kun rismel som hjelpestoff, og den har lavest pris per dagsdose i testen.

Er nikotinamid ribosid bedre enn a ta NAD-plus direkte

Ja, for et tilskudd du svelger. Nikotinamid ribosid er formen studiene har brukt og vist at hever NAD+ i blodet. Ferdig NAD+ er et større molekyl som trolig brytes ned i tarmen før det tas opp, så du ender uansett opp med de mindre byggesteinene.

Virker NAD-tilskudd mot aldring

Nikotinamid ribosid hever målbart NAD+ i blodet, også hos eldre. Men de kliniske effektene i studier på friske voksne, som muskelfunksjon og markører for aldring, har stort sett vært små eller uteblitt. At tilskuddet får deg til å leve lenger eller føle deg yngre er ikke vist hos mennesker.

Hvor mye NAD bor jeg ta

Studiene på nikotinamid ribosid har brukt fra 250 til 1000 mg om dagen. EFSA vurderte 300 mg som trygt som tilskudd, og det er dosen alle produktene i denne testen legger seg på. Det er en fornuftig mengde å holde seg til.

Kan jeg ta NAD sammen med niacin eller multivitamin

Både nikotinamid ribosid og vanlig niacin bidrar til NAD+, så du bør ikke stable høye doser oppå hverandre. Tar du allerede en multivitamin med mye B3, eller et eget niacintilskudd, hold deg til ett produkt av gangen.

Dommen

NAD best i test 2026 er ikke den dyreste råvaren eller den lengste ingredienslisten, det er ren nikotinamid ribosid på den vurderte dosen til lavest pris per dag.

Star Nutrition NAD+ (NR) vinner fordi den gir 300 mg ren nikotinamid ribosid, formen studiene bruker, i en syreresistent kapsel uten unødvendige tilsetninger, og til klart lavest pris per dagsdose. Vitaprana NAD+ (NR) har nøyaktig samme kjerne i en mindre pakke og er den greie måten å teste NAD på. Great Earth er den ryddigste kombinasjonsformelen hvis du vil ha resveratrol i tillegg. Life Extension bruker den samme NIAGEN-råvaren som flere av forsøkene, men koster mer enn fire ganger så mye per dag. Husk at NAD-tilskudd hever NAD+ i blodet, men at effekten på hvordan du føler deg ikke er vist hos friske mennesker.

Det enkle svaret
Star Nutrition NAD+ (NR). Studert form og dose, syreresistent kapsel, lavest pris per dag.
Vil du teste NAD først
Vitaprana NAD+ (NR). Samme 300 mg nikotinamid ribosid i en pakke på 30 kapsler.
Vil du ha resveratrol i tillegg
Great Earth NAD+ Resveratrol. Studert NR-mengde og 100 mg trans-resveratrol, vegansk kapsel.
Vil du ha NIAGEN spesifikt
Life Extension NAD+ Cell Formula. Råvaren fra studiene, til en klart høyere pris.
Gymgrossisten Bodystore
Jeg legger inn begge lenkene her, så du enkelt finner den billigste 💜

Kilder

Påstander om funksjon, opptak og trygghet bygger på fagfellevurdert forskning og offentlige kilder. Produktdata er hentet fra butikkenes produktsider 7. september 2026.

  1. Helsedirektoratet. Niacin (vitamin B3): anbefalt inntak og øvre grenser. helsedirektoratet.no
    Helsemyndighet
  2. EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA). (2019). Safety of nicotinamide riboside chloride as a novel food pursuant to Regulation (EU) 2015/2283. EFSA Journal, 17(8), e05775.
    Fagfellevurdert
  3. Trammell, S. A. J., Schmidt, M. S., Weidemann, B. J., Redpath, P., Jaksch, F., Dellinger, R. W. et al. (2016). Nicotinamide riboside is uniquely and orally bioavailable in mice and humans. Nature Communications, 7, 12948.
    Fagfellevurdert
  4. Martens, C. R., Denman, B. A., Mazzo, M. R., Armstrong, M. L., Reisdorph, N., McQueen, M. B. et al. (2018). Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults. Nature Communications, 9, 1286.
    Fagfellevurdert
  5. Conze, D., Brenner, C. & Kruger, C. L. (2019). Safety and metabolism of long-term administration of NIAGEN (nicotinamide riboside chloride) in a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial of healthy overweight adults. Scientific Reports, 9, 9772.
    Fagfellevurdert
Annonselenker: Denne artikkelen inneholder affiliate-lenker til nettbutikkene vi omtaler. Kjøper du noe via lenkene, kan vi tjene en liten provisjon, uten ekstra kostnad for deg. Vi legger alltid inn begge lenkene der produktet finnes hos begge, fordi vi genuint vil at du skal finne den billigste prisen. Det påvirker ikke rangeringen. Ingen produsent har betalt for plassering, sendt gratis produkter eller lest teksten på forhånd.
Dette er generell informasjon, ikke medisinsk rådgivning. NAD bør tas i fornuftig dose. Snakk med lege eller farmasøyt før du starter, særlig hvis du er gravid, ammer, har en sykdom eller bruker medisiner. Les mer
Sefa, grunnlegger av Toppmann
Sefa
Grunnlegger & tester
Jeg har trent styrke i over ti år og har en mastergrad i klinisk ernæring fra Universitetet i Oslo. Jeg leser forskningen, tester produktene selv og deler det jeg finner på norsk.
Les mer om meg
Vil du skrive for Toppmann?
Del din kunnskap om trening, kosthold eller helse. Nå ut til norske lesere og få din egen forfatterprofil.
Få din egen forfatterprofil, bygg synlighet og nå et engasjert publikum.
Bli bidragsyter