Slik blir du personlig trener
På denne siden
Du trener fast, du har lest deg opp, og kompisene spør deg om råd i garderoben. Da dukker tanken opp: hvorfor ikke gjøre det til jobb? Vi får det spørsmålet jevnlig, og mitt ærlige svar er at det er ganske lett å bli personlig trener, men mye vanskeligere å leve godt av det. Her er hele veien, fra kurs til første betalende kunde.
Personlig trener er ikke en beskyttet tittel i Norge, så ingen lov krever utdanning. I praksis krever treningssentrene et PT-kurs eller en relevant bachelor. De fleste tar et kurs som varer fra noen måneder til rundt ett år, søker jobb på et senter, og jobber ofte som selvstendig næringsdrivende mens de bygger opp en kundebase.
Trenger du utdanning for å bli PT?
Formelt sett nei. I morgen kan hvem som helst kalle seg personlig trener. Men prøv å få jobb på et treningssenter uten papirer, og du merker fort hvor lite den friheten er verdt. Sentrene vil ha dokumentert kompetanse, og mange krever i tillegg et gyldig førstehjelpskurs. Jeg tror kundene vil det samme. De betaler for å bli trygt veiledet, ikke for å være prøvekaniner.
Så rådet mitt er ganske enkelt: ta utdanningen. Ikke fordi loven sier det, men fordi du trenger kunnskapen. En god PT kan mer enn å lage et program. Du må forstå anatomi og treningslære, kunne justere en øvelse for noen med vond rygg, vite nok om kosthold til å svare fornuftig, og ikke minst kunne snakke med folk som er nervøse, lite motiverte, eller som bare har en dårlig dag.
Tre veier inn i yrket
Det finnes mange tilbydere, fra rene nettkurs til treårige bachelorgrader. Grovt sett kan du dele dem i tre, og valget handler mest om hvor fort du vil i gang og hvor langt du vil gå.
PT-kurs
Den vanligste veien. Ofte deltid eller nett, for eksempel hos AFPT. Raskeste vei til jobb på et senter.
Lengre studium
Mer treningslære, kosthold og praksis. Gir et bredere grunnlag og gjør deg tryggere med krevende kunder.
Bachelor
Idrettsfag eller personlig trening ved en høyskole. Åpner også for jobber innen helse, idrett og undervisning.
Pris og innhold varierer mye, så jeg vil ikke gi deg tall som er utdatert om et halvår. Sammenlign hvor mye praksis kurset har, om det er godkjent av sentrene der du bor, og om det gir deg noe du ikke kunne lært gratis på egen hånd.
Spør de to eller tre sentrene du helst vil jobbe på hvilken utdanning de godtar. Noen kjeder har egne krav eller egne kurs. Ti minutter i telefonen kan spare deg for et kurs som ikke åpner døra du vil inn.
Ansatt eller selvstendig næringsdrivende?
Her er det mange som får seg en overraskelse. På mange treningssentre er ikke PT-ene ansatt i vanlig forstand. De driver sitt eget enkeltpersonforetak, betaler leie eller en andel av inntekten til senteret, og tjener bare når de har timer. Noen sentre har fast ansatte trenere, men det er ikke normen overalt.
Å være selvstendig gir frihet, men også ansvar. Du registrerer foretaket i Brønnøysundregistrene, betaler forskuddsskatt selv, og har ikke de samme rettighetene til sykepenger og ferie som en ansatt. Jeg ville også skaffet en ansvarsforsikring før første kunde. Snakk gjerne med en regnskapsfører om skatt og avgifter før du starter, det koster lite sammenlignet med å rydde opp etterpå.
Timeprisen ser høy ut, men trekk fra leie, skatt, forsikring og timene du ikke får solgt. Mange starter som PT på deltid ved siden av en annen jobb, og det er et klokt valg det første året.
Søknaden og intervjuet
Senteret ansetter ikke bare en trener, de ansetter en selger av sin egen tid. Det må søknaden vise. Skriv kort om utdanningen og din egen trening, men bruk mest plass på hvordan du jobber med folk. Har du hjulpet en kollega i gang med styrketrening, trent et lag eller jobbet i butikk med kundekontakt, så skriv det. Det sier mer enn en liste med sertifikater. Jeg ville også nevnt noe konkret, for eksempel en kunde eller venn du fulgte opp over tid, og hva som skjedde. Kanskje de gikk ned noen kilo, ble sterkere, eller bare turte å møte opp fast. Den slags historier viser at du forstår at jobben handler om mennesker, ikke bare tall på et ark. En kort linje om hvorfor du vil jobbe nettopp her gjør også mye. Da virker du som en person de kan huske, ikke bare enda en søknad i bunken.
Tilpass søknaden til hvert senter. Et lavpris-senter med mange nybegynnere trenger noe annet enn et eksklusivt studio med prestasjonsfokus. Jeg har laget et verktøy for akkurat denne biten: på humanizer.no kan du lime inn stillingsannonsen og få et utkast til en jobbsøknad skrevet for den stillingen. Les over og gjør den til din egen før du sender den, det er tross alt deg de skal møte.
- Hvem du vil hjelpe. Nybegynnere, eldre, idrettsutøvere eller folk som skal ned i vekt.
- Et konkret eksempel. Én person du har hjulpet, og hva som skjedde.
- Utdanning og førstehjelp. Kort, med årstall.
- At du skjønner salg. Hvordan du vil fylle timeplanen de første månedene.
Mange sentre ber deg holde en prøveøkt som en del av intervjuet, der du instruerer en av de ansatte. Øv på det. Snakk mindre enn du tror du må, se på teknikken, og gi én tydelig korreksjon av gangen.
Slik får du de første kundene
Det første halvåret avgjør om du blir værende i yrket. Kundene kommer sjelden av seg selv. Vær synlig i salen, hjelp folk som strever med en øvelse, og tilby en gratis introtime til dem som virker interessert. De fleste kjøper ikke PT fordi de har sett en annonse, men fordi de har møtt deg og likte det.
Velg gjerne en nisje tidlig. «PT for alle» er vanskelig å huske, mens «han som får nybegynnere trygge i vektrommet» er lett å anbefale videre. Trenger du et utgangspunkt for de nye kundene, er treningsprogrammet for nybegynnere et godt sted å starte.
Det kundene dine kommer til å spørre om først. Ha svarene klare. Les mer
Vanlige spørsmål
Hvor lang tid tar det å bli personlig trener?
Et PT-kurs tar som regel fra noen måneder til rundt ett år, avhengig av om du går på deltid eller heltid. En bachelor tar tre år. Selve kurset er den raske delen, å bygge en full timeplan tar ofte lengre tid.
Kan jeg bli PT uten utdanning?
Lovlig sett ja, siden tittelen ikke er beskyttet. I praksis er det vanskelig, fordi treningssentrene krever dokumentert kompetanse, og kundene forventer det samme.
Hva tjener en personlig trener?
Det finnes ikke ett fast lønnsnivå. Selvstendige tar betalt per time og betaler leie til senteret, så inntekten avhenger av hvor mange timer du selger. Det første året er inntekten ofte lav, før kundebasen er på plass.
Må jeg være i toppform selv?
Nei, men du må leve som du lærer. Kundene trenger en som kan forklare, motivere og følge opp, ikke en som ser ut som et coverbilde. At du trener jevnt og vet hva du snakker om, betyr mer enn magemusklene.
Kan jeg jobbe som PT ved siden av en annen jobb?
Ja, og det er slik mange starter. Timer tidlig om morgenen og på ettermiddagen er populære, så PT passer godt ved siden av en vanlig dagjobb mens du bygger opp kundene.
Ta utdanningen, start på deltid, og bruk det første året på å bli god med folk, ikke bare med vekter.
Å bli personlig trener er den enkle delen. Å bli en PT som folk anbefaler videre tar tid, og det handler mer om hvordan du får kundene til å føle seg enn om hvor mye du selv løfter.
Kilder og referanser
Krav og regler bygger på offentlige kilder.
- utdanning.no. Personlig trener: yrkesbeskrivelse. Kompetanse Norge.
Offentlig kilde - Brønnøysundregistrene. Enkeltpersonforetak. brreg.no.
Offentlig kilde - Skatteetaten. Forskuddsskatt for selvstendig næringsdrivende. skatteetaten.no.
Offentlig kilde
