Beste treningshåndkle best i test 2026: 4 testet
Mikrofiber med sklisikkert belegg og full måldokumentasjon gir Casall det tryggeste valget i testen.
Les hele vurderingen av testvinneren
Materialet, størrelsen og hvor raskt håndkleet tørker avgjør hvor godt det fungerer på treningssenteret. Jeg har rangert 4 håndklær, fra bomull til mikrofiber, for å finne beste treningshåndkle, og viser hvilket som er treningshåndkle best i test etter materiale, funksjon, dokumentasjon og veil.pris.
Treningshåndkle best i test: hurtigoversikt
Alle 4 rangert etter en vektet score der materiale og byggekvalitet teller mest, deretter funksjon, dokumentasjon og pris. Prisen i tabellen er veil.pris, altså normalprisen, så rangeringen står seg når butikkene kjører kampanje. Se hele metodikken i seksjonen under.
Se alle 4 rangert
| # | Produkt | Veil.pris | Score | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Casall Yogahåndkle 183x65 cm | 599 kr | 8,3 | Se test |
| 2 | Gorilla Wear Zip Pocket Gymhåndkle | 299 kr | 7,7 | Se test |
| 3 | Gorilla Wear Håndkle Stor | 299 kr | 7,5 | Se test |
| 4 | Gorilla Wear Håndkle Medium | 249 kr | 6,5 | Se test |
1. Casall Yogahåndkle 183x65 cm: beste treningshåndkle totalt
Casall Yogahåndkle er håndkleet som tok førsteplassen i testen, og det er lett å skjønne hvorfor. Produktsiden oppgir mikrofiber med sklisikkert belegg, mål på 183 x 65 cm som passer de fleste yogamatter, og at det tørker raskt og er lett å rulle sammen. Jeg har brukt det på både Vinyasa og Hot Yoga, og belegget gjør virkelig at håndkleet blir liggende selv når matten er våt av svette. Det er laget for yogamatten, så jeg ville holdt meg til det, og heller valgt et bomullshåndkle hvis jeg først og fremst skulle tørke svette på treningssenteret. Stellrådene er tydelige: maskinvask på skånsom syklus, men unngå tørketrommel for å beskytte belegget. Prisen på 599 kr er den høyeste i testen, dobbelt så mye som Gorilla Wear Håndkle Stor, men du får et håndkle der materiale, mål og stell er grundig dokumentert. Det er den tryggeste kjøpet jeg kunne gjort.
- Sklisikkert belegg på mikrofiber, med mål og stellråd oppgitt på produktsiden
- Lett, hurtigtørkende og enkelt å rulle sammen og ta med
- 599 kr er dobbelt så mye som Gorilla Wear Håndkle Stor
Legg det over en yogamatte eller Casall-matten for best grep, og rull det sammen i en treningsbag etter økten.
2. Gorilla Wear Zip Pocket Gymhåndkle: bomull med glidelåslomme
Gorilla Wear Zip Pocket Gymhåndkle tok andreplassen, og lommen gjør det spesielt. En liten glidelåslomme holder nøkkel, kort eller øreplugger trygt på plass, så du slipper å legge verdisakene på benken. Produktsiden oppgir 100 % bomull og sier det er rasktørkende, og bomullen kjennes myk mot huden. Men mål oppgis ikke, så jeg aner ikke hvor stort det er. Til en vanlig økt på treningssenteret ville jeg valgt dette, men det taper litt mot vinneren på dokumentasjon. Prisen er 299 kr.
- Glidelåslomme til nøkkel, kort og andre små gjenstander
- 100 % bomull som er beskrevet som rasktørkende
- Produktsiden oppgir ingen mål
Lommen rommer små ting, så resten av utstyret pakker du i en treningsbag eller ryggsekk til trening. Lenken går til svart.
Slik testet jeg de 4 treningshåndklærne
Vis metodikk og vekting
Alle 4 er håndklær til trening og yoga, to i bomull, ett med høy absorberingsevne uten oppgitt materiale og ett i mikrofiber med sklisikkert belegg. De koster fra 249 til 599 kr i veil.pris. For å gjøre dem sammenlignbare ga jeg hver modell en poengsum fra 1 til 10 på fire kriterier og vektet dem etter hvor mye de betyr for et treningshåndkle.
Hvorfor materiale og byggekvalitet veier tyngst
Et treningshåndkle skal suge svette, tørke raskt og tåle mange vask, og da avgjør materialet hvor lenge det varer. Derfor teller materiale, belegg, oppgitt slitestyrke og størrelse til sammen 35 prosent. Håndklærne som oppgir både materiale og mål får høyere poeng enn de som mangler opplysninger.
Hva jeg ser på i funksjon og dokumentasjon
Funksjon dekker sklisikkert belegg, lomme, tørkeegenskaper og bruksområde. Dokumentasjon dekker om produktsiden oppgir materiale, mål og vaskeråd. Opplysninger som mangler gir lavere poeng, siden jeg bare bruker det produktsiden dokumenterer.
| Kriterium | Vekt | Hva jeg ser etter |
|---|---|---|
| Materiale og byggekvalitet | 35 % | Materiale, belegg, slitestyrke og størrelse |
| Funksjon og spesifikasjoner | 25 % | Sklisikkert belegg, lomme, tørkeegenskaper og bruksområde |
| Bruksområde og dokumentasjon | 20 % | Oppgitt materiale, mål og vaskeråd |
| Pris | 20 % | Veil.pris, altså normalprisen, vurdert mot hva du får i materiale, funksjon og dokumentasjon |
Formelen bak totalscoren
Hver del får en poengsum fra 1 til 10. Totalscoren viser hvor godt håndkleet fungerer som helhet. En høy pris trekker ned, men et håndkle med tydelig dokumentasjon og solid materiale kan likevel ende øverst, mens et rimelig håndkle med få opplysninger havner lavere.
Ingen produsent har betalt for plassering, sendt prøver eller lest teksten på forhånd. Pris og spesifikasjoner er hentet fra butikkenes produktsider 13. oktober 2026. Prisene svinger, så sjekk alltid dagens pris før du kjøper. Poengene bygger på spesifikasjonene på produktsidene og kommer ikke fra laboratorietest eller slitetest. Opplysninger som mangler på produktsiden, som materiale hos Gorilla Wear Håndkle Medium og mål hos alle tre Gorilla Wear-håndklærne, har jeg ikke fylt inn selv.
3. Gorilla Wear Håndkle Stor: stort bomullshåndkle til gym og hverdag
Gorilla Wear Håndkle Stor er et enkelt bomullshåndkle, men det holder ikke helt mål mot de to foran. Det er 100 prosent bomull, mykt og slitesterkt, med høy absorpsjonsevne som tørker svette fint. Størrelsen er romslig, så det passer både på gymmen og etter dusjen, men produsenten oppgir ingen mål, noe som gjør meg usikker. Zip Pocket har samme materiale, men lommen gjør den mer praktisk. Til 299 kr får du et stort og solid håndkle, men jeg ville valgt vinneren for bedre dokumentasjon.
- 100 % bomull med høy absorpsjonsevne, beskrevet som mykt og slitesterkt
- Stor størrelse som fungerer på gym, hjemme og på stranden
- Produktsiden oppgir ingen mål
Bomullshåndklær vaskes ofte, og et godt vaskemiddel til svette treningsplagg finner du i testen av vaskemiddel til treningsklær. Lenken går til svart.
4. Gorilla Wear Håndkle Medium: rimeligste håndkle med lite dokumentasjon
Gorilla Wear Håndkle Medium er det rimeligste håndkleet i testen til 249 kr. Produktsiden beskriver det som et håndkle som kombinerer høy absorberingsevne med slitesterk design, laget for treningsøkter. Materiale, mål og vaskeråd oppgis ikke, mens de to andre Gorilla Wear-håndklærne i det minste oppgir materialet. Da kan jeg bare si at det er et mellomstort håndkle fra et kjent treningsmerke. Det passer som reserve i bagen eller som håndkle du bretter dobbelt over en benk, men dokumentasjonen holder det nederst.
- Rimeligste håndkle i testen til 249 kr
- Beskrevet med høy absorberingsevne og slitesterk design
- Materiale og mål oppgis ikke
Et mellomstort håndkle går fint i en ryggsekk til trening uten å fylle den. Lenken går til svart.
Hva et treningshåndkle er, og hvem det passer for
Et treningshåndkle er et håndkle du tar med på treningssenteret eller yogatimen for å tørke svette og legge over benker og matter. Mange sentre har en håndkleregel i husordenen, og der det ikke står i reglene er det god folkeskikk å ha et håndkle mellom deg og setet. Et eget håndkle betyr også at du slipper å bruke genseren til å tørke pannen. Valget handler om tre ting: hva håndkleet er laget av, hvor stort det er og hvordan du holder det rent.
Hvorfor håndkle på treningssenteret
Hovedgrunnen er hudkontakt med utstyr som mange bruker. Bilung og kolleger tok 42 overflateprøver fra utstyr i gymsaler i Sarawak i Malaysia og fant gule stafylokokker i 31 av dem. Ryan og kolleger i USA dyrket 240 prøver fra utstyr og gulvmatter i tre gymsaler og fant verken MRSA eller metisillinfølsomme gule stafylokokker. Studiene spriker, og begge er små øyeblikksbilder fra bestemte steder. Folkehelseinstituttet skriver at stafylokokker oftest smitter ved kontakt, også indirekte via overflater og gjenstander, og lister håndhygiene og rensing og tildekking av sår som forebyggende tiltak. Et håndkle er en enkel barriere som koster lite og gir deg en ren flate å støtte hud og svette mot. For brennkopper anbefaler FHI at familie og sosiale grupper har hvert sitt håndkle, så et treningshåndkle er noe du beholder for deg selv.
Mikrofiber eller bomull
To av håndklærne i testen er i 100 % bomull, og et tredje er beskrevet med høy absorberingsevne uten at materialet oppgis. Bomull gir en myk flate som suger godt og tåler hyppig vask. Mikrofiber, som i Casall, er et syntetisk tekstil av svært fine fibre. Det er vanligvis tynnere og lettere enn bomull og enklere å rulle sammen, og Casall oppgir at det tørker raskt. Tørketid betyr mest for håndkleet som havner i bagen, for et fuktig håndkle blir fort ubehagelig å åpne etter en dag. Bomull velger du til benk og dusj, mikrofiber til yogamatten og reisen.
Størrelse til benk og matte
Til benker og maskiner holder det med et mellomstort håndkle du kan brette dobbelt. Til yogamatten trenger du lengde, og Casall måler 183 x 65 cm, som produktsiden sier passer til de fleste yogamatter. De tre Gorilla Wear-håndklærne oppgir ingen mål, så navnene Medium og Stor er det eneste jeg har å gå på. Sammenlign dem med et håndkle du allerede har før du bestiller, slik at du vet om det dekker benken eller bare setet.
Hot yoga og sklisikkert belegg
I varm yoga blir matten glatt av svette, og et håndkle med sklisikkert belegg holder seg på plass mens mikrofiberen tar opp fuktigheten. Casall nevner både Vinyasa og Hot Yoga som bruksområder. Har du ikke matte ennå, finner du anbefalinger i testen av yogamatte.
Riktig bruk, vask og hygiene med treningshåndkle
Et treningshåndkle gjør nytte for seg når det er rent og tørt i det du tar det i bruk, og vaskerutinen betyr mer enn hvilket håndkle du velger.
Slik bruker du det på treningssenteret
Legg håndkleet over benken eller setet før du setter deg, og bruk et annet felt av det til å tørke pannen. Tørk av håndtak og pute etter deg hvis senteret har desinfeksjonsmiddel ved benkene. Ta med et rent håndkle til hver økt, og bruk et eget til dusjen. Skal håndkleet ligge på gulvet under planke og strekk, trenger du et langt håndkle, og her har Casall på 183 cm den oppgitte lengden.
Vask og tørk
Casall ber deg vaske yogahåndkleet i maskin på skånsom syklus og unngå tørketrommel for å beskytte det sklisikre belegget. Produktsidene til Gorilla Wear oppgir ingen vaskeråd, så følg vaskelappen. Jeg dropper tøymykner på mikrofiber, siden en film på fibrene kan gjøre håndkleet dårligere til å suge. Det er min egen tommelfingerregel og står ikke på produktsiden. Et vaskemiddel laget for treningstøy er utviklet for å takle svettelukt, og du finner utvalget i testen av vaskemiddel til treningsklær. Vask håndkleet etter hver økt eller hver andre økt, så blir det aldri liggende fuktig og møkkete.
Oppbevaring i bagen
Heng håndkleet til tørk så snart du kommer hjem, og la det aldri ligge sammenrullet i bagen over natten. Legg det i en egen pose eller et eget rom i treningsbagen eller ryggsekken, så holder du resten av utstyret tørt og slipper at lukten sprer seg til skoene og tøyet.
Når du bør være forsiktig
Har du et åpent sår, utslett eller en hudinfeksjon, skal såret dekkes med et rent plaster eller en bandasje, og håndkleet bør være ditt alene. Får du kviser, brennkopper eller sår som ikke gror, bør du kontakte lege. Håndvask etter økten kommer i tillegg til håndkleet, og et håndkle du har brukt flere ganger uten vask hører hjemme i vaskemaskinen.
Hvilket treningshåndkle passer deg
| Du vil ha | Velg | Hvorfor |
|---|---|---|
| Håndkle til yogamatten og hot yoga | Casall Yogahåndkle 183x65 cm | Mikrofiber med sklisikkert belegg, 599 kr |
| Lomme til nøkkel og kort på gymmen | Gorilla Wear Zip Pocket Gymhåndkle | Glidelåslomme og 100 % bomull, 299 kr |
| Stort bomullshåndkle til gym og dusj | Gorilla Wear Håndkle Stor | 100 % bomull, mykt og rasktørkende, 299 kr |
| Rimelig reservehåndkle i bagen | Gorilla Wear Håndkle Medium | Rimeligste håndkle i testen, 249 kr |
Hva du bør se etter når du kjøper treningshåndkle
Se først på hvor du skal bruke det. Til benk og maskiner passer et bomullshåndkle, til yogamatten et mikrofiberhåndkle med sklisikkert belegg. Sjekk at produktsiden oppgir materiale og mål, og at håndkleet er beskrevet som hurtigtørkende. Vaskeråd er en fordel, spesielt for belegg på mikrofiber. Har du ikke matte, kan du kombinere håndkleet med en yogamatte.
Hva jeg ikke testet
En test er like mye verdt som det den innrømmer at den ikke dekker.
| Badehåndklær og strandlaken | Store frottéhåndklær til bad og strand er et eget produktfelt, og jeg har bare tatt med håndklær laget for trening og yoga. |
| Kjølehåndklær | Håndklær med kjølefunksjon er utelatt, og jeg gir ingen råd om dem. |
| Absorpsjon og tørketid | Jeg har ikke målt hvor mye vann håndklærne tar opp eller hvor fort de tørker. Alt bygger på produsentenes beskrivelser på produktsidene. |
| Mål på Gorilla Wear | Produktsidene til de tre Gorilla Wear-håndklærne oppgir ingen mål, og jeg har ikke målt dem selv. |
| Farger | Alle håndklærne i testen er vurdert i svart. Andre farger finner du på produktsiden. |
Vanlige spørsmål om treningshåndkle best i test
Hvilket treningshåndkle er best i test 2026
Casall Yogahåndkle 183x65 cm kom best ut. Det er i mikrofiber med sklisikkert belegg, måler 183 x 65 cm og har oppgitte vaskeråd. Vil du ha et bomullshåndkle med lomme til nøkkel og kort, er Gorilla Wear Zip Pocket Gymhåndkle et godt valg til 299 kr.
Mikrofiber eller bomull til trening
Bomull er mykt, suger godt og passer til benk og dusj. Mikrofiber er vanligvis tynnere og lettere, tørker raskt og passer til yogamatten og bagen. Casall er i mikrofiber, Zip Pocket og Stor er i bomull, og Medium oppgir ikke materiale.
Hvor stort bør et treningshåndkle være
Til benk og maskiner holder et mellomstort håndkle som du kan brette dobbelt. Til yogamatten trenger du et langt håndkle, og Casall på 183 x 65 cm passer til de fleste yogamatter. Gorilla Wear oppgir ingen mål, så sammenlign med et håndkle du har fra før.
Hvordan vasker jeg et treningshåndkle
Casall ber deg vaske yogahåndkleet i maskin på skånsom syklus uten tørketrommel, for å beskytte det sklisikre belegget. Gorilla Wear oppgir ingen vaskeråd, så følg vaskelappen. Heng håndkleet til tørk etter hver økt og dropp tøymykner på mikrofiber.
Må jeg ha håndkle på treningssenteret
Det avhenger av husordenen på senteret ditt, og mange ber medlemmene bruke håndkle på benker og matter. Studier har funnet gule stafylokokker på utstyr i enkelte gymsaler, men resultatene spriker, så et håndkle er en enkel og billig sikring.
Treningshåndkle best i test 2026 er Casall Yogahåndkle 183x65 cm, og Gorilla Wear Zip Pocket er det beste bomullshåndkleet med lomme.
Casall Yogahåndkle vinner fordi det kombinerer mikrofiber med sklisikkert belegg, oppgitte mål på 183 x 65 cm og tydelige vaskeråd. Gorilla Wear Zip Pocket gir 100 % bomull og en glidelåslomme til 299 kr, og Håndkle Stor er et enkelt, stort bomullshåndkle til samme pris. Håndkle Medium er rimeligst, men produktsiden oppgir verken materiale eller mål.
Kilder
Påstander om hygiene og smitte bygger på fagfellevurdert forskning og offentlige kilder. Produktdata er hentet fra butikkenes produktsider 13. oktober 2026.
- Folkehelseinstituttet. Stafylokokkinfeksjoner (inkl. MRSA-infeksjoner), håndbok for helsepersonell. Folkehelseinstituttet, smittevernveilederen.
Helsemyndighet - Folkehelseinstituttet. Impetigo (brennkopper), håndbok for helsepersonell. Folkehelseinstituttet, smittevernveilederen.
Helsemyndighet - Bilung, L. M., Tahar, A. S., Kira, R., Mohd Rozali, A. A. & Apun, K. (2018). High Occurrence of Staphylococcus aureus Isolated from Fitness Equipment from Selected Gymnasiums. Journal of Environmental and Public Health, 2018, 4592830.
Fagfellevurdert - Ryan, K. A., Ifantides, C., Bucciarelli, C., Saliba, H., Tuli, S., Black, E. & Thompson, L. A. (2011). Are gymnasium equipment surfaces a source of staphylococcal infections in the community? American Journal of Infection Control, 39(2), 148-150.
Fagfellevurdert