Beste karbohydratpulver best i test 2026: 7 testet
Leter du etter karbohydratpulver best i test, eller det mange søker på som beste karbohydratpulver, er prisen per pose et dårlig mål. Pulverne i denne testen spenner fra rent maltodekstrin med 95 prosent karbohydrat til blandinger der en tredjedel av posen er aminosyrer og citrullin, og prisen for samme mengde karbohydrat varierer med mer enn seks ganger. Jeg har gått gjennom sju karbohydratpulvere, blant dem cluster dextrin, Vitargo og en gelmiks, regnet ut hva 30 gram karbohydrat koster i hvert av dem ut fra veiledende pris, og vektet det mot karbohydratkilde, renhet og hvor fleksibelt pulveret er å dosere. Lenger ned går jeg gjennom hvor mye karbohydrat du trenger før, under og etter trening, og når et pulver er smartere enn vanlig mat.
Klart lavest pris per 30 gram karbohydrat i testen, med rent maltodekstrin og ingenting annet. Scroll ned til punkt 1 for hele vurderingen.
Karbohydratpulver best i test: hurtigoversikt
Alle sju rangert etter en vektet score der pris per 30 gram karbohydrat teller mest, men karbohydratkilde, renhet og doseringsfleksibilitet påvirker også plasseringen. Prisen er regnet fra veiledende pris, ikke dagens tilbudspris, så tallet står seg selv når en av butikkene kjører kampanje. Se hele metodikken i seksjonen under.
| # | Produkt | Kr/30 g karbo | Score | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fairing Fast Carbs Maltodekstrin | 3,81 | 8,6 | Se test |
| 2 | Vitargo Pure | 12,86 | 8,3 | Se test |
| 3 | Fairing Sloow Carbs+ | 9,94 | 8,0 | Se test |
| 4 | Star Nutrition Cluster Dextrin (HBCD) | 15,39 | 7,7 | Se test |
| 5 | Star Nutrition Ultimate Intra Workout | 17,50 | 7,2 | Se test |
| 6 | Maurten Gel Mix 480 | 24,96 | 7,0 | Se test |
| 7 | Fairing Ultra Fuel | 18,01 | 6,7 | Se test |
1. Fairing Fast Carbs Maltodekstrin: beste karbohydratpulver totalt
Rent maltodekstrin uten smak, og ingenting annet i posen. Jeg bruker denne mye selv, fordi den er så enkel å jobbe med. Med 95 gram karbohydrat per 100 gram og 1,4 kilo for 169 kr koster 30 gram karbohydrat bare 3,81 kr, en brøkdel av alt annet i testen min. Det er helt villt hvor mye billigere det blir når du blander selv. Pulveret har en mild, lite søt smak og løser seg godt i vann, uten de klumpene jeg har opplevd med andre pulvere. Jeg bruker den til sportsdrikk, karboladning eller en shake etter trening, og du kan dosere nøyaktig det du trenger. Eneste ulempen er at du må veie og blande selv, men det tar jeg meg tid til.
- Lavest pris per 30 gram karbohydrat i testen, 3,81 kr regnet fra normalpris
- Én ingrediens, så du styrer selv mengde, smak og salt
- Bare glukosebasert karbohydrat, så over 60 gram i timen bør du blande inn en fruktosekilde, og næringstabellen på produktsiden er svært kortfattet
Maltodekstrin er grunnsteinen i de fleste sportsdrikker og geler, og her kjøper du det uten påslag for merke og smak. Bland 30 til 60 gram i en halv til én liter vann med en klype salt, så har du en sportsdrikk til en brøkdel av prisen på ferdige varianter. Sammen med proteinpulver blir det en enkel hjemmelaget gainer der du selv bestemmer fordelingen. Skal du over 60 gram i timen på lange økter, kan du blande inn vanlig sukker, som er halvt fruktose, for å utnytte begge opptaksveiene i tarmen.
2. Vitargo Pure: patentert stivelse uten tilsetninger
Vitargo er en stivelse med svært store molekyler, og Pure-varianten består av bare den ene ingrediensen. Jeg har prøvd denne en del, og det jeg merker mest er at den løser seg veldig lett i vann, mye lettere enn vanlig maltodekstrin synes jeg. En porsjon på 75 gram gir 70 gram karbohydrat, og 750 gram til 299 kr gir 12,86 kr per 30 gram, som er ganske mye billigere enn gelene. Den er uten smak, sukkerarter og søtstoff, så den er litt sånn nøytral og melaktig hvis du smaker den rett fra posen, men i vann merker jeg nesten ingenting. Den smaksatte Carboloader bygger på samme stivelse, med søtstoff og aroma, og koster 13,02 kr per 30 gram i 1,5 kilo. Jeg synes den smaksatte er lettere å få ned hvis jeg drikker mye på en gang.
- Én ingrediens og ingen søtstoffer, med 70 gram karbohydrat i hver porsjon
- Små studier tyder på at drikken forlater magen raskt og fyller opp glykogenlagrene effektivt etter trening
- Over tre ganger så dyr per 30 gram karbohydrat som vanlig maltodekstrin, og forskningen på fordelene er liten og gammel
Vitargo Pure er for deg som vil ha et rent, nøytralt karbohydratpulver og er villig til å betale for en stivelse med litt forskning bak seg. To svenske studier fra 2000 fant at en slik drikk tømtes raskere fra magesekken og ga raskere påfyll av muskelglykogen de første timene etter trening enn en vanlig glukosedrikk, men begge var små. 1,5-kilosposen koster 12,88 kr per 30 gram, så her lønner det seg ikke å kjøpe stort. Foretrekker du smak, er Carboloader samme produkt med appelsin eller sommerfrukt og søtstoff.
Slik testet jeg de 7 karbohydratpulverne
Vis metodikk og vekting
Alle sju pulverne oppgir karbohydrat per 100 gram eller per porsjon i næringstabellen. Jeg regnet ut hvor mange gram karbohydrat hele posen eller boksen inneholder, og delte veiledende pris på det. Så ganget jeg opp til 30 gram, samme enhet som i testene av energigel og sportsdrikk, slik at du kan sammenligne på tvers av formater.
Hvorfor jeg regner på karbohydrat, ikke pris per kilo
Et kilo karbohydratpulver er langt fra alltid et kilo karbohydrat. Rent maltodekstrin og cluster dextrin ligger på 95 til 97 prosent, mens pulvere med aminosyrer, citrullin eller elektrolytter kan ha under 70 prosent. Pris per kilo ville derfor gjort blandingsproduktene billigere enn de er. Porsjonsstørrelsen varierer også fra 20 til 125 gram, så pris per porsjon sier lite.
Hvorfor karbohydratkilde og renhet teller
Maltodekstrin, Vitargo og cluster dextrin er alle kjeder av glukose, og tarmen tar opp rundt 60 gram glukose i timen. Pulvere med fruktose i tillegg åpner en ekstra opptaksvei og passer bedre til lange økter med mye karbohydrat. Jeg har også trukket for koffein, søtstoff og tilsetninger du ikke kan velge bort, fordi de gjør det vanskeligere å skalere dosen opp og ned.
| Kriterium | Vekt | Hva jeg ser etter |
|---|---|---|
| Pris per 30 g karbohydrat | 40 % | Veiledende pris delt på totalt antall gram karbohydrat i pakningen, ganget med 30 |
| Karbohydratkilde | 20 % | Type karbohydrat, og om pulveret har fruktose for høye inntak |
| Renhet | 20 % | Karbohydratandel, og hvor få søtstoffer, koffein og tilsetninger pulveret har |
| Doseringsfleksibilitet | 10 % | Om du kan øke eller senke mengden uten å få mer av noe annet |
| Merking | 10 % | Tydelig næringstabell per 100 gram og per porsjon |
Formelen bak pris per 30 gram karbohydrat
Tallet gjør poser og bokser med ulik vekt og ulik karbohydratandel sammenlignbare. Det sier derimot ingenting om smak, hvordan magen din reagerer, eller om ekstraingrediensene er verdt noe for deg. Et pulver med høyere pris per gram kan fortsatt være riktig hvis du bruker det du betaler for.
Ingen produsent har betalt for plassering, sendt prøver eller lest teksten på forhånd. Pris, næringsinnhold og deklarasjon er hentet fra butikkenes produktsider i september 2026. Prisene svinger, så sjekk alltid dagens pris før du kjøper. Fairing Fast Carbs oppgir 95 gram karbohydrat og 380 kcal uten å skrive per hvilken mengde. Tallene stemmer med 100 gram rent maltodekstrin, og det er slik jeg har regnet. For Maurten Gel Mix 480 bruker produktnavnet betegnelsen Drink Mix, mens produktteksten og næringstabellen gjelder Gel Mix 480 med 120 gram karbohydrat per pose, og det er tabellen jeg har brukt. Sloow Carbs+ er regnet på 1280 gram, som gir rundt 25 porsjoner på 50 gram.
3. Fairing Sloow Carbs+: raske og langsomme karbohydrater
Sloow Carbs+ blander tre karbohydratkilder: isomaltulose (Palatinose), som tas opp langsomt, pluss fruktose og maltodekstrin. En porsjon på 50 gram gir 43,5 gram karbohydrat, og 1,28 kilo til 369 kr gir 9,94 kr per 30 gram, nest lavest i testen. Den har også litt isoleucin og valin, salt, kalium og magnesium, og 30 mg koffein per porsjon. Smakene er red berry og appelsin-lime.
- Nest lavest pris per 30 gram karbohydrat, 9,94 kr regnet fra normalpris
- Fruktose og glukosekilder i samme pulver gir to opptaksveier i tarmen
- Koffein og søtstoffet aspartam i hver porsjon, så du kan ikke øke karbohydratmengden uten å øke koffeinet samtidig
Sloow Carbs+ er et ferdig blandet alternativ for deg som vil ha smak og en miks av raske og langsomme karbohydrater i én skje. Koffeinmengden er liten per porsjon, men fire porsjoner på en lang dag gir 120 mg, og det må regnes med sammen med kaffe og annet. Det er grunnen til at den havner bak Vitargo, selv om den er billigere per gram. Produsenten anbefaler den før, under og etter trening, blandet med 5 til 7 desiliter vann.
4. Star Nutrition Highly Branched Cyclic Dextrin: rimeligste cluster dextrin
Ren høyforgrenet syklisk dekstrin, bedre kjent som cluster dextrin eller HBCD, uten smak og uten andre ingredienser. 97 gram karbohydrat per 100 gram og 400 gram til 199 kr gir 15,39 kr per 30 gram. Pulveret er helt nøytralt og løser seg svært lett, og anbefalt porsjon er 20 gram i 2 desiliter vann før, under eller etter trening.
- Ren cluster dextrin uten søtstoff og aroma, 97 prosent karbohydrat
- Svært nøytral smak og god løselighet, lett å blande i vann, sportsdrikk eller shake
- Fire ganger så dyr per 30 gram som vanlig maltodekstrin, og den anbefalte porsjonen på 20 gram er liten for lange økter
Cluster dextrin er en stivelse som er bygget om til store, ringformede molekyler. Tanken er at drikken skal forlate magen raskt og gi jevn energi uten å gi mageplager. En liten japansk studie fant at en HBCD-drikk tømtes raskere fra magesekken enn en glukosedrikk, men forskningen på utøvere er fortsatt tynn. Liker du konseptet, er dette den rimeligste måten å prøve cluster dextrin på. Vil du bare ha mest karbohydrat for pengene, gjør vanlig maltodekstrin samme jobb for en fjerdedel av prisen.
5. Star Nutrition Ultimate Intra Workout: karbohydrat med citrullin
Et karbohydratpulver laget for å drikkes under treningsøkten, med maltodekstrin og cluster dextrin som gir 37,6 gram karbohydrat per porsjon på 48 gram. Hver porsjon har også 5 gram L-citrullin, rødbetekstrakt og spinatekstrakt. 15 porsjoner til 329 kr gir 17,50 kr per 30 gram karbohydrat. Den er søtet med aspartam og acesulfam K og finnes i citrus og skogsbær.
- Karbohydrat og en full dose citrullin i samme drikk, praktisk på lange styrkeøkter
- Cluster dextrin i blandingen, til lavere pris per gram enn mange rene HBCD-produkter
- Du betaler også for citrullin og planteekstrakter, og karbohydratet kan ikke økes uten å doble citrullinet
Intra Workout passer for deg som trener lange, tunge styrkeøkter og uansett tar citrullin. Den blandes med 4 til 5 desiliter vann og drikkes jevnt gjennom økten. Tar du allerede citrullin i en pre-workout, dobler du dosen med denne, og da er et rent karbohydratpulver et bedre valg. For utholdenhetsøkter der du trenger mye karbohydrat i timen, er de rene pulverne over mer fleksible.
6. Maurten Gel Mix 480: mye karbohydrat i én flaske
Et pulver som blandes med 2 desiliter vann til en tyktflytende gel, midt mellom sportsdrikk og energigel. Hver pose gir 120 gram karbohydrat fra maltodekstrin og fruktose, uten smak, farge eller konserveringsmiddel. Seks poser til 599 kr gir 24,96 kr per 30 gram karbohydrat. Den ferdige gelen holder seg i kjøleskapet i opptil 72 timer.
- Maltodekstrin og fruktose gjør det mulig å ta opp mot 90 gram i timen
- Én flaske dekker karbohydratet for en lang økt, uten en lomme full av gelposer
- Høyest pris per 30 gram karbohydrat i testen, 24,96 kr, og den fungerer best med en myk flaske som kjøpes separat
Gel Mix 480 er laget for lange løp og sykkelritt der du vil planlegge karbohydratinntaket nøyaktig: 120 gram i én flaske tilsvarer tre geler på 40 gram. Den koster mer enn å blande maltodekstrin og sukker selv, men gir en ferdig testet miks med riktig forhold mellom glukose og fruktose. Foretrekker du ferdige porsjoner i lomma, er energigelene i vår egen test et alternativ, der Maurten Gel 160 koster 35,93 kr per 30 gram. Produktnavnet i butikken sier Drink Mix 480, mens produktteksten beskriver Gel Mix 480, og jeg har brukt næringstabellen på siden.
7. Fairing Ultra Fuel: karbohydrat med EAA og glutamin
Ultra Fuel kombinerer maltodekstrin og fruktose med essensielle aminosyrer, glutamin og elektrolytter. En porsjon på 50 gram gir 34 gram karbohydrat, 7 gram protein fra aminosyrene, 59 mg magnesium og 77 mg kalium. Karbohydratandelen er bare 68,5 prosent, og 800 gram til 329 kr gir 18,01 kr per 30 gram karbohydrat. Den er søtet med sukralose og acesulfam K.
- Karbohydrat, aminosyrer og elektrolytter i én skje, praktisk etter lange økter
- Fruktose i blandingen gir en ekstra opptaksvei for karbohydratet
- Lavest karbohydratandel i testen, 68,5 prosent, og du betaler for aminosyrer du kanskje får nok av gjennom maten
Ultra Fuel er et kombinasjonsprodukt mer enn et rent karbohydratpulver, og regnestykket blir deretter. Vil du ha karbohydrat og protein etter trening, blir det billigere å blande maltodekstrin med et proteinpulver du allerede har. Produktet passer best hvis du vil ha alt ferdig blandet i én pose og liker smaken.
Hva karbohydratpulver er, og hvem det er for
Et karbohydratpulver er konsentrert karbohydrat du blander med vann selv, oftest maltodekstrin, en spesiell stivelse som Vitargo eller cluster dextrin. Pulveret gir deg mye energi i flytende form, i nøyaktig den mengden du bestemmer.
Hva karbohydratet gjør
Karbohydrat lagres som glykogen i muskler og lever, og glykogen er det viktigste drivstoffet ved hard og langvarig trening. Når lagrene tømmes, faller farten. Karbohydrat før, under og etter trening holder lagrene oppe, og på lange økter over en time kan det bedre prestasjonen. Etter en tøff økt fylles lagrene raskest når du får i deg karbohydrat tidlig.
Når et karbohydratpulver er nyttig
Pulver er praktisk i tre situasjoner. Den første er karboladning før en konkurranse som varer over 90 minutter, der anbefalingen er 10 til 12 gram karbohydrat per kilo kroppsvekt per døgn i én til to dager. For en person på 70 kilo er det opptil 840 gram, og det er vanskelig å spise seg dit uten flytende karbohydrat. Den andre er under lange økter, der opptil 60 gram i timen anbefales for økter på to til tre timer og opptil 90 gram for de lengste, helst fra både glukose og fruktose. Den tredje er restitusjon når det er kort tid til neste økt, der 1 til 1,2 gram per kilo i timen de første fire timene fyller glykogenlagrene raskest.
Karbohydratpulver eller sportsdrikk
En ferdig sportsdrikk er laget for å drikkes som den er, med en fast blanding av karbohydrat og salt. Et karbohydratpulver er en byggestein: du bestemmer selv konsentrasjonen, saltet og smaken, og du kan bruke det i grøt, smoothie eller shake. Trener du under en time, eller trener du for å gå ned i vekt, trenger du sjelden noe av det. Da holder vanlig mat og vann.
Maltodekstrin, Vitargo og cluster dextrin
Maltodekstrin er delvis nedbrutt stivelse som tas raskt opp og har lite søt smak. Vitargo er en stivelse med svært store molekyler, og cluster dextrin, også kalt HBCD, er stivelse bygget om til ringformede molekyler. Begge markedsføres med raskere magetømming og jevnere energi, og det finnes enkelte små studier som peker i den retningen. Felles for alle tre er at de ender opp som glukose i blodet, og for de fleste er det mengden karbohydrat, mer enn typen, som avgjør resultatet.
Bivirkninger og trygg bruk av karbohydratpulver
Karbohydratpulver er mat, og for friske voksne er det få risikoer ved vanlig bruk. Det som oftest går galt, er magen og mengden.
Mageplager
Store mengder karbohydrat i konsentrert form kan gi oppblåsthet, kvalme og løs mage, særlig under løping. Bland pulveret i nok vann, følg produsentens anbefalte blandingsforhold, og øk mengden gradvis på trening før du bruker den i konkurranse. Tarmen venner seg til karbohydrat underveis, og mange tåler betydelig mer etter noen uker med jevnlig bruk.
Blodsukker og vekt
Maltodekstrin tas raskt opp og gir en rask økning i blodsukkeret. Under trening er det nettopp poenget, men som drikke i hverdagen gir pulveret mye energi uten metthet. Bruk det rundt trening, og la vanlig mat stå for resten. Har du diabetes, bør du avtale bruken med legen din.
Koffein og søtstoffer
Fairing Sloow Carbs+ har 30 mg koffein per porsjon. EFSA regner inntil 200 mg som en trygg enkeltdose og 400 mg per døgn som trygt for friske voksne, så pulveret alene gir sjelden for mye, men det må legges sammen med kaffe, geler og annet. Flere av de smaksatte pulverne er søtet med aspartam, som inneholder fenylalanin. Har du fenylketonuri, må du velge et usøtet pulver som Fairing Fast Carbs, Vitargo Pure eller Star Nutrition Highly Branched Cyclic Dextrin.
Tenner
En sportsdrikk du nipper til over flere timer, gir tennene mye sukker. Skyll munnen med vann etter lange økter, og unngå å bruke karbohydratdrikk som tørstedrikk utenom trening.
Hvilket karbohydratpulver passer deg
| Du vil ha | Velg | Hvorfor |
|---|---|---|
| Mest karbohydrat per krone | Fairing Fast Carbs Maltodekstrin | 3,81 kr per 30 gram og bare én ingrediens |
| Et rent premiumpulver | Vitargo Pure | Kun stivelse, 70 gram per porsjon, uten søtstoff |
| Ferdig miks med fruktose og smak | Fairing Sloow Carbs+ | Tre karbohydratkilder, men med litt koffein |
| Cluster dextrin | Star Nutrition Highly Branched Cyclic Dextrin | Ren HBCD uten smak til lav pris |
| Karbohydrat under styrkeøkten | Star Nutrition Ultimate Intra Workout | Karbohydrat og 5 gram citrullin i samme drikk |
| Opptil 120 gram i én flaske | Maurten Gel Mix 480 | Glukose og fruktose for de høyeste inntakene |
Hva du bør se etter på pakken
Sjekk karbohydrat per 100 gram i tillegg til pakningsvekten, og regn ut pris per gram karbohydrat. Se etter om pulveret inneholder fruktose hvis du skal ta mye i timen på lange økter. Les ingredienslisten for koffein, søtstoffer og ekstra ingredienser som citrullin eller aminosyrer, og vurder om du vil betale for dem. Trenger du karbohydrat i en form du kan tygge på, er en energibar med havre og dadler et alternativ på rolige turer.
Hva jeg ikke testet
En test er like mye verdt som det den innrømmer at den ikke dekker.
| Sportsdrikkpulver | Maurten Drink Mix 320 og 160, Fairing Energy Booster og Vitargo Electrolyte er laget som ferdige sportsdrikker med salt og smak, og hører hjemme i testen av sportsdrikk. |
| Pre-workout med karbohydrat | Chained Nutrition Off the Hook + Carbs har 30 gram karbohydrat per porsjon, men også 350 mg koffein, kreatin og beta-alanin. Den er en pre-workout, og kan ikke brukes som karbohydratkilde i større mengder. |
| Star Nutrition Supreme Maltodekstrin | Produktsiden mangler næringstabell, så jeg kunne ikke regne ut pris per gram karbohydrat. |
| Vitargo Carboloader | Samme stivelse som Vitargo Pure, med smak og søtstoff. Den er nevnt under Vitargo Pure og ikke rangert som eget produkt. |
| Laboratorieanalyse | Alt bygger på produsentenes egne deklarasjoner. Ingen av tallene er verifisert av et uavhengig laboratorium. |
Vanlige spørsmål om karbohydratpulver best i test
Hvilket karbohydratpulver er best i test 2026
Fairing Fast Carbs Maltodekstrin kom best ut. Det er rent maltodekstrin til 3,81 kr per 30 gram karbohydrat, langt billigere enn alt annet i testen. Vitargo Pure havnet på andreplass som det beste premiumvalget.
Hva er forskjellen på maltodekstrin og cluster dextrin
Begge er laget av stivelse og brytes ned til glukose. Cluster dextrin har ringformede molekyler og markedsføres med raskere magetømming, men forskningen på utøvere er begrenset. Maltodekstrin koster en brøkdel og gjør samme jobb for de fleste.
Hvor mye karbohydratpulver bør jeg ta under trening
For økter på én til to timer holder opptil 30 gram karbohydrat i timen, for to til tre timer opptil 60 gram, og for de lengste øktene opptil 90 gram. Over 60 gram i timen bør karbohydratet komme fra både glukose og fruktose.
Hvordan karboladder jeg med pulver
Anbefalingen er 10 til 12 gram karbohydrat per kilo kroppsvekt per døgn i én til to dager før en konkurranse som varer over 90 minutter. Et pulver gjør det lettere å nå målet uten å spise enorme mengder mat. Test opplegget før en viktig konkurranse.
Kan jeg bruke karbohydratpulver etter styrketrening
Ja, særlig hvis du trener to ganger samme dag eller har lite tid til neste økt. Karbohydrat sammen med protein etter trening fyller glykogenlagrene og gir musklene byggesteiner. Trener du én gang om dagen og spiser et vanlig måltid etterpå, klarer du deg godt uten.
Karbohydratpulver best i test 2026 er pulveret som gir mest karbohydrat per krone, uten ingredienser du ikke har bedt om.
Fairing Fast Carbs Maltodekstrin vinner fordi det er rent maltodekstrin til 3,81 kr per 30 gram karbohydrat, en brøkdel av prisen på alt annet i testen. Vitargo Pure er det beste premiumvalget, med én ingrediens og 70 gram karbohydrat per porsjon. Sloow Carbs+ er et rimelig ferdig blandet alternativ med fruktose, og Star Nutrition Highly Branched Cyclic Dextrin er den rimeligste måten å prøve cluster dextrin på. Fairing Ultra Fuel havner sist fordi bare 68,5 prosent av pulveret er karbohydrat.
Kilder
Påstander om effekt, behov og trygghet bygger på fagfellevurdert forskning og offentlige kilder. Produktdata er hentet fra butikkenes produktsider i september 2026.
- EFSA NDA Panel (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5), 4102.
Helsemyndighet - Burke, L. M., Hawley, J. A., Wong, S. H. S. & Jeukendrup, A. E. (2011). Carbohydrates for training and competition. Journal of Sports Sciences, 29(Suppl 1), S17-S27.
Fagfellevurdert - Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(Suppl 1), 25-33.
Fagfellevurdert - Leiper, J. B., Piehl Aulin, K. & Söderlund, K. (2000). Improved gastric emptying rate in humans of a unique glucose polymer with gel-forming properties. Scandinavian Journal of Gastroenterology, 35(11), 1143-1149.
Fagfellevurdert - Piehl Aulin, K., Söderlund, K. & Hultman, E. (2000). Muscle glycogen resynthesis rate in humans after supplementation of drinks containing carbohydrates with low and high molecular masses. European Journal of Applied Physiology, 81, 346-351.
Fagfellevurdert - Takii, H., Takii Nagao, Y., Kometani, T., Nishimura, T., Nakae, T., Kuriki, T. & Fushiki, T. (2005). Fluids containing a highly branched cyclic dextrin influence the gastric emptying rate. International Journal of Sports Medicine, 26, 314-319.
Fagfellevurdert
