Denne fant jeg hos Sportgymbutikken, her er lenken 💜
En brystpress maskin gir styrt bevegelsesbane og rask vektjustering, men prisen spenner fra 17 600 til 41 385 kr. Jeg har rangert 10 maskiner, fra vektmagasin til skivebelastede, for å finne beste brystpress maskin. Her ser du hvilken som er brystpress maskin best i test i 2026.
Alle 10 rangert etter en vektet score der materiale og byggekvalitet teller mest, deretter funksjon, dokumentasjon og pris. Prisen er veil.pris, altså normalprisen.
Se alle 10 rangert1. Gymstick 519M, 2. Tunturi Chest Press, 3. Impulse PL9021...
Filtrer på pressvinkel eller sorter på pris. Rangeringen viser totalscoren, og hver maskin har en full vurdering under knappen nederst på kortet.
Viser 10 av 10
01Testvinner
Beste brystpress totalt
1. Gymstick Chest Press 519M
100 kg vektmagasin, kraftig stålprofil og komplett dokumentasjon av vekt, mål og maks brukervekt.
9,0 / 10Veil.pris34 990 kr
100 kg vektmagasinStålprofil 50 x 100 x 2,5 mmMaks brukervekt 150 kg125 x 125,5 x 152,5 cm
Stålprofil på 50 x 100 x 2,5 mm og overflater i PU, gummi og akryl, bygget for treningssentre og PT-studioer
Produktsiden oppgir maskinvekt på 220 kg, mål og maks brukervekt, så du kan planlegge plasseringen
Maks brukervekt er 150 kg, lavere enn de skivebelastede maskinene med 200 kg
Les hele vurderingen
Gymstick 519M topper testen, og det er lett å forstå hvorfor. Dokumentasjonen er rett og slett den mest komplette av alle maskinene jeg har sett på, med vekt, mål og maks brukervekt oppgitt på produktsiden. Det betyr at du kan planlegge plasseringen i gymmet uten å måtte gjette på noe som helst. Rammen er bygget av stålprofil på 50 x 100 x 2,5 mm, og overflatene i PU, gummi og akryl gjør at den tåler røff behandling. Vektmagasinet på 100 kg gir en jevn og kontrollert belastning, og med ergonomiske håndtak med flere grep og justerbart sete, sitter du godt uansett høyde. Maskinen veier 220 kg og måler 125 x 125,5 x 152,5 cm, så den er solid og stabil. Maks brukervekt på 150 kg er riktignok lavere enn de skivebelastede konkurrentene med 200 kg, men til 34 990 kroner i veiledende pris får du en maskin som passer perfekt for kommersielle gym og PT-studioer, og som er fin både til isolert brysttrening og superset med skuldre og triceps.
Denne fant jeg hos Sportgymbutikken, her er lenken 💜
02Flat brystpress
Beste skivebelastede brystpress
2. Tunturi Chest Press Platinum
Iso-laterale armer, 16 seteposisjoner og plass til 150 kg per side på 50 mm skiver.
8,8 / 10Veil.pris33 500 kr
Skivebelastet, 150 kg per side16 seteposisjonerIso-laterale armerMaks brukervekt 200 kg
Uavhengige armer gir jevn belastning på begge sider, og 16 seteposisjoner passer brukere i alle høyder
Ramme i 2,5 mm stål med PU-puter og oppgitt maks brukervekt på 200 kg
Tar 191 x 199 cm gulv og krever egne 50 mm vektskiver
Les hele vurderingen
Tunturi Chest Press Platinum er et sterkt alternativ til testvinneren, og det er lett å se hvorfor den nesten tar hele seieren. Med skivebelastning opptil 150 kg per side og uavhengige armer får du en naturlig pressbane uten kabler, noe som gir jevn belastning på begge sider. De 16 seteposisjonene betyr at de fleste finner en passende høyde, og rammen i 2,5 mm stål med PU-puter virker solid. Maskinen er oppgitt for brukere opp til 200 kg, men den veier 140 kg og måler 191 x 199 x 183 cm, så den krever god plass. Den passer treningssentre og seriøse hjemmegym, og uten vektmagasin er progresjonen ubegrenset. Det som trekker ned, er at den krever egne 50 mm vektskiver, og prisen på 33 500 kr gjør at den taper litt på totalpakken mot Gymstick.
Denne fant jeg hos Sportgymbutikken, her er lenken 💜
03Multipress
Brystpress og skulderpress i én maskin
3. Impulse PL9021 Multipress
Ryggstøtten justeres mellom bryst og skulder, med 113 kg magasin i glassfiberskjold og livstidsgaranti på rammen.
8,6 / 10Veil.pris34 499 kr
113 kg vektmagasinBryst- og skulderpress2,5 mm stål, 70 mm puterLivstidsgaranti på ramme
Magasin på 113 kg i omsluttende glassfiberskjold og 5 mm kabel testet for 900 kg
Ryggstøtten justeres mellom bryst- og skulderpress, og to ulike grep gir variasjon
Mål og maskinvekt oppgis ikke, og garantien er ett år ved hjemmebruk
Les hele vurderingen
Impulse PL9021 kombinerer brystpress og skulderpress i samme maskin, og det er en praktisk løsning når du vil ha to øvelser uten å bytte utstyr. Ryggstøtten justeres mellom posisjonene, og både sete og rygg kan flyttes horisontalt etter armlengde. Chassiset er av 2,5 mm stål, putene er 70 mm tykke, og vektmagasinet på 113 kg ligger bak et omsluttende glassfiberskjold. Kraften går gjennom en 5 mm kabel testet for 900 kg, og to grep gir variasjon. Maks brukervekt er 150 kg, og rammen har livstidsgaranti i kommersielt bruk, men kun ett år ved hjemmebruk. Det trekker ned, og at målene ikke oppgis, gjør det vanskeligere å planlegge plasseringen. Veil. pris er 34 499 kr, og den havner bak de to foran på grunn av garantien og manglende spesifikasjoner.
100 kg magasin, ryggstøtte i tre trinn og gummibelagte håndtak, men mangelfull dokumentasjon til prisen.
8,4 / 10Veil.pris41 385 kr
100 kg vektmagasinRyggstøtte i tre trinnSete justerbart i høyden154 x 136 x 156 cm
Kommersiell maskin med 100 kg vektmagasin og gummibelagte håndtak med godt grep
Ryggstøtten justeres i tre trinn og setet i høyden, slik at flere kroppsstørrelser får riktig posisjon
Maskinvekt og maks brukervekt oppgis ikke, og den koster 41 385 kr i veil.pris
Les hele vurderingen
Thor Fitness Chest Press er en kommersiell brystpress med 100 kg vektmagasin, justerbart sete og ryggstøtte i tre trinn. Håndtakene er gummibelagte for godt grep, og den faste bevegelsesbanen holder teknikken stabil for både nybegynnere og erfarne. Maskinen måler 154 x 136 x 156 cm. Produktsiden oppgir verken maskinvekt, maks brukervekt eller rammemateriale, og det trekker ned når prisen er 41 385 kr i veil.pris, den høyeste i testen. Den er et trygt valg som sittende brystpress, men Gymstick 519M gir mer dokumentert maskin for lavere pris.
Denne fant jeg hos Sportgymbutikken, her er lenken 💜
05Flat brystpress
Brystpress med 1:1 utveksling
5. UpForm Chest Press US-U001
90 kg magasin med direkte 1:1 utveksling og maks brukervekt på 180 kg i kompakt format.
8,2 / 10Veil.pris33 999 kr
90 kg vektmagasinUtveksling 1:1Maks brukervekt 180 kg107 x 123 x 125 cm
90 kg magasin i 12 x 7,5 kg, 1:1 utveksling og 5 mm vaier med 133 tråder
Kompakt på 107 x 123 x 125 cm og oppgitt for brukere opp til 180 kg
Magasinet på 90 kg er lavere enn de 100 kg som Gymstick og Thor tilbyr
Les hele vurderingen
UpForm US-U001 er en brystpress for treningssenter, bedriftsgym, borettslag og hotellgym. Vektmagasinet består av 12 plater på 7,5 kg, til sammen omtrent 90 kg, og utvekslingen er 1:1 slik at vekten overføres direkte. Rammen er bygget av stålprofiler på 80 x 40 x 3 mm og rør på 50 x 3 mm, med pulverlakkert overflate og 5 mm PVC-dekket vaier. Håndtakene er gummierte med aluminiumskanter. Maskinen veier 183 kg, måler 107 x 123 x 125 cm og er oppgitt for en maks brukervekt på 180 kg. Den har illustrerte instruksjoner på maskinen. Veil.pris er 33 999 kr.
Denne fant jeg hos Sportgymbutikken, her er lenken 💜
06Bred brystpress
Bred pressbevegelse for ytre bryst
6. Tunturi Wide Chest Press Platinum
Bred grepsposisjon, iso-laterale armer og 16 seteposisjoner på skivebelastet ramme.
8,0 / 10Veil.pris24 990 kr
Skivebelastet, 150 kg per sideBred grepsposisjon16 seteposisjonerMaks brukervekt 200 kg
Bred pressbevegelse som ifølge produsenten rettes mot ytre del av brystet og avlaster triceps
Iso-laterale armer, 2,5 mm stål og plass til både 50 mm og 30 mm skiver
Er 225 cm bred og krever mer plass enn de andre maskinene
Les hele vurderingen
Tunturi Wide Chest Press Platinum er en skivebelastet brystpress med bred pressbevegelse. Produsenten beskriver at den brede grepsposisjonen reduserer belastningen på triceps og øker fokuset på brystmuskulaturen. Armene er uavhengige, setet justeres i 16 nivåer, og rammen er i 2,5 mm stål med PU-detaljer. Maskinen tåler 150 kg per side, er kompatibel med både 50 mm og 30 mm vektskiver og oppgitt for brukere opp til 200 kg. Den veier 141 kg og måler 125 x 225 x 179 cm, så bredden på 225 cm krever en del gulvplass. Veil.pris er 24 990 kr.
Denne fant jeg hos Sportgymbutikken, her er lenken 💜
07Skrå brystpress
Beste skrå brystpress
7. Tunturi Incline Chest Press Platinum
Skrå pressvinkel for øvre bryst og skuldre, med iso-laterale armer og 16 seteposisjoner.
7,8 / 10Veil.pris20 990 kr
Skivebelastet, 150 kg per sideSkrå pressvinkel16 seteposisjonerMaks brukervekt 200 kg
Iso-laterale armer og 16 seteposisjoner på en ramme i 2,5 mm stål
Skrå pressbane for øvre bryst og skuldre til under 21 000 kr
Dekker bare skrå press, så flat brystpress krever en annen maskin
Les hele vurderingen
Tunturi Incline Chest Press Platinum er en skivebelastet maskin for skrå brystpress, laget for målrettet trening av øvre bryst og skuldre. Skråvinkelen gir en naturlig pressbevegelse, og de uavhengige armene korrigerer styrkeforskjeller mellom høyre og venstre side. Motstanden kommer fra 50 mm vektskiver, opptil 150 kg per side. Setet kan justeres i 16 posisjoner, og rammen er i 2,5 mm stål med PU-polstring. Maskinen måler 173 x 130 x 148 cm, veier 137 kg og er oppgitt for brukere opp til 200 kg. Veil.pris er 20 990 kr.
Denne fant jeg hos Sportgymbutikken, her er lenken 💜
08Skrå brystpress
Skrå brystpress for frie vekter
8. Marbo Sport Incline Chest Press MF-U004 2.0
Skrå press for øvre bryst med polyamidbelagte lasttuber, fem seteposisjoner og tre ryggvinkler.
7,7 / 10Veil.pris32 999 kr
Skrå press, frie vekterSeteposisjoner: 5Ryggstøtte i tre posisjonerMaks belastning 400 kg
Polyamidbelagte lasttuber for 50 mm skiver, med oppbevaring av vekter direkte på maskinen
Sylinderstyrt seteregulering uten å forlate maskinen og nivåjusterbare føtter
Maks brukervekt oppgis ikke, og maskinen tar 2,63 kvadratmeter gulv
Les hele vurderingen
Marbo Sport Incline Chest Press MF-U004 2.0 er en maskin for skrå brystpress med frivekter, rettet mot øvre bryst, skuldre og triceps. Setet har fem høydeinnstillinger via et sylinderstyrt system, og ryggstøtten kan justeres i tre posisjoner. Lasttubene er belagt med polyamid og tar olympiske skiver på 50 mm, og de fungerer også som oppbevaring. Nivåjusterbare føtter og gummidetaljer holder maskinen stabil. Den måler 191 x 138 x 109 cm, veier 112 kg og har en oppgitt maks belastning på 400 kg. Maks brukervekt står ikke på produktsiden. Veil.pris er 32 999 kr.
Denne fant jeg hos Sportgymbutikken, her er lenken 💜
09Negativ brystpress
Beste negative brystpress
9. Marbo Sport Decline Chest Press MF-U016 2.0
Negativ pressbane for nedre bryst, stålrør i 100 x 50 mm og fem seteposisjoner.
7,5 / 10Veil.pris32 999 kr
Negativ pressbaneRør 100 x 50 mm, 3 mm veggSeteposisjoner: 5Maks belastning 400 kg
Negativ pressbane for nedre del av brystmuskulaturen, i Marbos Free Weight-serie
Robuste stålrør med 3 mm veggtykkelse og polyamidbelagte lasttapper
Maks brukervekt oppgis ikke, og maskinen er 181 cm bred
Les hele vurderingen
Marbo Sport Decline Chest Press MF-U016 2.0 er en brystpressmaskin med negativ vinkel, utviklet for målrettet trening av nedre bryst. Den er en del av Marbo Sports Free Weight-serie, som er laget for både kommersielle miljøer og ambisiøse hjemmegym. Rammen består av stålrør i 100 x 50 mm og 100 x 40 mm med 3 mm veggtykkelse. Setet justeres i fem posisjoner med en sylinderløsning, og lasttappene er polyamidbelagte og tar 50 mm skiver. Maskinen veier 182 kg, måler 121 x 181 x 178 cm og har en oppgitt maks belastning på 400 kg. Veil.pris er 32 999 kr.
Denne fant jeg hos Sportgymbutikken, her er lenken 💜
10Flat brystpress
Rimeligste skivebelastede brystpress
10. Tunturi Horizontal Chest Press Platinum
Horisontal press for midtre bryst, iso-laterale armer og plass til 150 kg per side.
7,2 / 10Veil.pris17 600 kr
Skivebelastet, 150 kg per sideHorisontal pressbaneMaks brukervekt 200 kg153 x 160 x 102 cm
Laveste veil.pris i testen, 17 600 kr, med 2,5 mm stål og PU-dynor
Iso-laterale armer, kompatibel med 50 mm skiver og maks brukervekt 200 kg
Antall seteposisjoner oppgis ikke, mens de andre Tunturi-modellene har 16
Les hele vurderingen
Tunturi Horizontal Chest Press Platinum fra V-serien er en horisontal brystpress med fokus på midtre del av brystet. Armene er uavhengige, og motstanden kommer fra 50 mm vektskiver, opptil 150 kg per side. Rammen er i 2,5 mm stål med PU-dynor, og setet er justerbart, men antall posisjoner er ikke oppgitt. Maskinen veier 112 kg, måler 153 x 160 x 102 cm og er oppgitt for brukere opp til 200 kg. Produsenten retter den mot treningssentre, bedriftsgym, hotellgym og hjemmegym. Veil.pris er 17 600 kr, den laveste i testen.
Vis metodikk og vektingMaskinene koster fra 17 600 til 41 385 kr og spenner fra flat og skrå press til bred press og multipress, så jeg vektet konstruksjon og dokumentasjon tyngst...
Alle 10 er brystpressmaskiner for treningssenter, PT-studio eller avansert hjemmegym, fra Tunturi Horizontal Chest Press Platinum til 17 600 kr til Thor Fitness Chest Press til 41 385 kr i veil.pris. Jeg delte dem i tre grupper: fem flate brystpress, tre med skrå eller negativ pressvinkel og to med bred press eller kombinert bryst og skulder. Fire har vektmagasin og seks er skivebelastede. Hver maskin fikk en poengsum fra 1 til 10 på fire kriterier, vektet etter hvor mye de betyr for en maskin du skal bruke i mange år.
Hvorfor konstruksjon og byggekvalitet veier tyngst
En brystpress står og faller på rammen, polstringen og belastningssystemet. Jeg ser på stålprofilenes dimensjoner og veggtykkelse, om motstanden kommer fra vektmagasin eller skiver, hvilke kabler og hjul som brukes, og om putene er i PU eller syntetisk lær. Derfor teller materiale og byggekvalitet 35 prosent. En dyr maskin med svak dokumentasjon vinner ikke på pris alene, og en rimelig maskin med enklere spesifikasjoner havner lavere selv om den er billig.
Hva jeg ser på i funksjon og dokumentasjon
Funksjon dekker pressvinkel, om armene er uavhengige, antall seteposisjoner og hvor mye vekt maskinen tar. Dokumentasjon dekker mål, maskinvekt, maks brukervekt, garanti og hvor tydelig produktsiden er. Opplysninger som mangler gir lavere poeng, siden jeg bare bruker det produktsiden dokumenterer.
Kriterium
Vekt
Hva jeg ser etter
Materiale og byggekvalitet
35 %
Stålprofil, veggtykkelse, kabler, puter og belastningssystem
Funksjon og spesifikasjoner
25 %
Pressvinkel, justeringer, iso-laterale armer og belastning
Bruksområde og dokumentasjon
20 %
Mål, vekt, maks brukervekt, garanti og tydelig produktside
Pris
20 %
Veil.pris, altså normalprisen, vurdert mot hva maskinen gir
Hver del får en poengsum fra 1 til 10. Totalscoren viser hvor godt maskinen fungerer som helhet. En høy pris trekker ned, men en maskin med toppkvalitet i konstruksjon og dokumentasjon kan likevel ende øverst, mens en rimelig maskin med få opplysninger havner lavere.
Om tallene
Jeg har ikke trent på eller testet maskinene selv. Poengene bygger på produsentenes spesifikasjoner, produkttekstene og dokumentasjonen, og kommer ikke fra laboratorietest eller slitetest. Ingen produsent har betalt for plassering, sendt maskiner eller lest teksten på forhånd. Pris og spesifikasjoner er hentet fra butikkens produktsider 14. oktober 2026. Prisene svinger, så sjekk alltid dagens pris før du kjøper. Jeg har rangert alle på normalprisen. For Marbo-maskinene oppgir produktsiden maks belastning, men ikke maks brukervekt, og for Thor og Impulse mangler enkelte mål og vekter.
Hva en brystpress maskin er, og hvem den passer for
Hva en brystpress maskin gjør
En brystpress maskin, også kalt chest press eller brystmaskin, lar deg sitte mot en ryggstøtte og presse to håndtak fremover langs en styrt bane. Bevegelsen trener den store brystmuskelen, fremre del av skulderen og triceps, omtrent som benkpress, men uten at du må balansere en stang eller ha en makker som sikrer. Vekten byttes på sekunder, og den faste banen gjør det enklere å trene tett på utmattelse alene. En meta-analyse fra 2023 fant ingen forskjell i muskelvekst mellom maskiner og frivekter, mens styrken økte mest i den formen deltakerne trente med. En brystpress er derfor et godt verktøy for muskelbygging, og et fint supplement hvis du også løfter fritt på en treningsbenk eller i en smithmaskin.
Vektmagasin eller skivebelastet
Fire av maskinene i oversikten har vektmagasin, en stabel plater der du flytter en pinne. Det er raskest å bytte vekt, og det passer godt når flere skal bruke maskinen. Seks er skivebelastede og bruker 50 mm vektskiver som du laster selv, opptil 150 kg per side på Tunturi-maskinene. Ifølge produsenten gir skivebelastning en følelse som ligner frivekter, kombinert med stabiliteten til en maskin, og taket settes av hvor mange skiver du eier. Du må derimot ha egne vektskiver, og det tar litt lengre tid å bytte last.
Flat, skrå, negativ og bred
Flat eller horisontal press legger belastningen midt på brystet. Skrå press flytter fokus mot øvre bryst og skuldre, mens negativ press rettes mot nedre del av brystet. En studie fra 2016 med 14 trente menn fant at benkpress med stang i 30 og 45 graders vinkel ga høyere aktivering av øvre brystmuskel i deler av bevegelsen enn flat benk, mens flat benk ga god aktivering av både øvre og nedre del. Har du plass til bare én maskin, er flat press det mest allsidige valget. Bred grepsposisjon, som på Tunturi Wide, avlaster ifølge produsenten triceps. En multipress som Impulse PL9021 lar deg bytte mellom bryst og skulder, og vil du ha en egen maskin for skuldrene, finner du den på siden om skulderpress maskin.
Hvem passer en brystpress maskin for
Brystpressen passer deg som trener hjemme, i et PT-studio eller et bedriftsgym og vil ha en trygg måte å presse tungt på uten makker. Den fungerer godt for nybegynnere fordi banen er styrt, og for erfarne som vil gjøre ekstra sett etter frie løft. Helsedirektoratet og WHO anbefaler muskelstyrkende aktivitet minst to dager i uken for voksne. For en balansert overkropp kombinerer mange brystpressen med en nedtrekksmaskin som trener ryggen.
Slik velger du riktig brystpress maskin
Begynn med rommet. Maskinene i oversikten er mellom 102 og 183 cm høye, men bredden varierer fra 123 til 225 cm, så mål gulvflaten og legg til minst 60 cm rundt maskinen. Se deretter på maks brukervekt, som er oppgitt til 150 til 200 kg der den står på produktsiden, og på hvor mange seteposisjoner du får. Velg vektmagasin hvis du vil bytte vekt raskt, og skivebelastet hvis du allerede har skiver. Sjekk til slutt rammemateriale, puter og garanti, og spør butikken hvis produktsiden mangler mål eller vekt.
Trygg bruk
Montering, plassering og trygg bruk
Levering og montering
Maskinene veier fra 112 til 220 kg der vekten er oppgitt, og produktsidene oppgir at montering er nødvendig. Vær to personer, sett av en hel dag og følg monteringsanvisningen trinn for trinn. Stram boltene løst først, og trekk dem til når rammen står i vater, slik at bevegelsesbanen blir jevn.
Gulv og plassering
Sett maskinen på et plant og stødig gulv, gjerne på en gummimatte eller et treningsgulv som tar opp vibrasjoner og beskytter underlaget. Skivebelastede maskiner trenger plass til å laste skiver på begge sider, så regn med litt ekstra bredde. Tunturi Wide er 225 cm bred og Tunturi Chest Press 199 cm, mens Gymstick 519M tar 125 x 125,5 cm.
Slik trener du trygt
Still setet slik at håndtakene ligger i brysthøyde, og hold ryggen mot støtten med føttene stødig i gulvet. Press fremover til armene er nesten strake uten å låse albuene, og gå sakte tilbake i kontrollert tempo. Slipp aldri vekten slik at platene smeller ned. På skivebelastede maskiner laster du like mye på begge sider og kontrollerer at skivene sitter trygt på tappene før du starter. Hold barn borte fra maskinen, og ta ut pinnen på magasinmaskiner når de ikke er i bruk.
Vedlikehold
Se over kabler og festepunkter jevnlig, og bytt deler ved første tegn på slitasje. Tørk av puter og håndtak etter bruk, og ettertrekk bolter etter de første ukene siden rammen setter seg. Følg produsentens anvisning for smøring av føringer. Garantien varierer, og på Impulse PL9021 gjelder den bare ett år ved hjemmebruk, mens rammen har livstidsgaranti i kommersielt bruk.
Hva du bør se etter når du kjøper brystpress maskin
Se først på belastningssystemet og rammen, deretter på maks brukervekt og mål. En maskin med oppgitt stålprofil, 100 kg i magasinet og maks brukervekt gir deg mest å bygge valget på. Velg pressvinkel etter hvordan du trener: flat er mest allsidig, skrå og negativ gir mer fokus på øvre og nedre bryst. Har du allerede skiver, gir en skivebelastet maskin mest rom for progresjon. Trenger du også å trene skuldre og rygg, kan du supplere med en skulderpress maskin eller en nedtrekksmaskin.
Avgrensning
Hva jeg ikke har vurdert
En vurdering er like mye verdt som det den innrømmer at den ikke dekker.
Egen bruk og hands-on testJeg har ikke trent på eller testet maskinene selv. Alt bygger på produsentenes spesifikasjoner, produkttekstene og dokumentasjonen.
Frivekter og benkerBenkpress med stang eller manualer på treningsbenk er en egen produkttype og er ikke med.
SmithmaskinerSmithmaskiner som også tar benkpress får en egen side om smithmaskin.
SkulderpressRene skuldermaskiner er vurdert for seg på siden om skulderpress maskin. Impulse PL9021 er med fordi den også dekker brystpress.
Vektskiver og tilbehørDe skivebelastede maskinene krever 50 mm vektskiver, som ikke er vurdert her.
Spørsmål
Vanlige spørsmål om brystpress maskin best i test
Hvilken brystpress maskin er best i test 2026
Gymstick Chest Press 519M kom best ut. Den har 100 kg vektmagasin, stålprofil på 50 x 100 x 2,5 mm og komplett dokumentasjon av vekt, mål og maks brukervekt. Vil du ha en skivebelastet maskin, er Tunturi Chest Press Platinum det beste valget til 33 500 kr.
Hva er forskjellen på vektmagasin og skivebelastet brystpress
Et vektmagasin har plater du velger med en pinne, og vekten byttes på sekunder. En skivebelastet maskin bruker 50 mm vektskiver som du laster selv, opptil 150 kg per side på Tunturi-maskinene. Skivebelastning krever egne skiver, men setter ingen grense før du går tom for plater.
Hvor mye plass trenger en brystpress maskin
Det varierer. Gymstick 519M måler 125 x 125,5 x 152,5 cm og UpForm US-U001 107 x 123 x 125 cm, mens Tunturi Wide er 225 cm bred. Legg til minst 60 cm rundt maskinen så du kan bevege deg og laste skiver.
Skal jeg velge flat, skrå eller negativ brystpress
Flat press er mest allsidig og trener hele brystet. En studie fra 2016 fant at skrå benkpress i 30 og 45 grader ga høyere aktivering av øvre brystmuskel i deler av bevegelsen, mens flat benk ga god aktivering av både øvre og nedre del. Har du plass til én maskin, velg flat.
Kan jeg bygge bryst med en brystpress maskin
Ja. En meta-analyse fra 2023 fant ingen forskjell i muskelvekst mellom maskiner og frivekter. Helsedirektoratet og WHO anbefaler muskelstyrkende aktivitet minst to dager i uken, og en brystpress hjemme gjør det lett å få det til.
Dommen
Brystpress maskin best i test 2026 er Gymstick Chest Press 519M, og Tunturi Chest Press Platinum er det beste skivebelastede alternativet.
Gymstick 519M vinner fordi den kombinerer 100 kg vektmagasin, kraftig stålprofil og komplett dokumentasjon av vekt, mål og maks brukervekt. Tunturi Chest Press gir skivebelastning med uavhengige armer og 200 kg maks brukervekt, og Impulse PL9021 dekker både bryst og skulder. De rimeligste maskinene fungerer som gode innstegsmodeller, men har kortere dokumentasjon eller færre justeringer.
Det enkle svaret
Gymstick Chest Press 519M. 100 kg magasin, stålprofil og komplett dokumentasjon til 34 990 kr.
Vil du ha en skivebelastet maskin
Tunturi Chest Press Platinum. Uavhengige armer, 16 seteposisjoner og 150 kg per side til 33 500 kr.
Vil du trene bryst og skulder i én maskin
Impulse PL9021 Multipress. 113 kg magasin i glassfiberskjold og livstidsgaranti på rammen.
Denne ville jeg tenkt meg om ved
Thor Fitness Chest Press. 41 385 kr i veil.pris, og produktsiden oppgir ikke maskinvekt eller maks brukervekt.
Denne fant jeg hos Sportgymbutikken, her er lenken 💜
Kilder
Påstander om effekt, bruk og sikkerhet bygger på fagfellevurdert forskning og offentlige kilder. Produktdata er hentet fra butikkens produktsider 14. oktober 2026.
Helsedirektoratet.Fysisk aktivitet for voksne og eldre. Nasjonale faglige råd, Fysisk aktivitet i forebygging og behandling.Helsedirektoratet. Helsemyndighet
Bull, F. C., Al-Ansari, S. S., Biddle, S. et al. (2020).World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour.British Journal of Sports Medicine, 54(24), 1451-1462. Fagfellevurdert
Haugen, M. E., Vårvik, F. T., Larsen, S., Haugen, A. S., van den Tillaar, R. & Bjørnsen, T. (2023).Effect of free-weight vs. machine-based strength training on maximal strength, hypertrophy and jump performance: a systematic review and meta-analysis.BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 15, 103. Fagfellevurdert
Lauver, J. D., Cayot, T. E. & Scheuermann, B. W. (2016).Influence of bench angle on upper extremity muscular activation during bench press exercise.European Journal of Sport Science, 16(3), 309-316. Fagfellevurdert
Saeterbakken, A. H., van den Tillaar, R. & Fimland, M. S. (2011).A comparison of muscle activity and 1-RM strength of three chest-press exercises with different stability requirements.Journal of Sports Sciences, 29(5), 533-538. Fagfellevurdert
Annonselenker: Denne artikkelen inneholder affiliate-lenker til nettbutikkene vi omtaler. Kjøper du noe via lenkene, kan vi tjene en liten provisjon, uten ekstra kostnad for deg. Det påvirker ikke rangeringen. Ingen produsent har betalt for plassering, sendt gratis produkter eller lest teksten på forhånd.
Dette er generell informasjon, ikke medisinsk rådgivning. Snakk med lege eller fysioterapeut før du begynner med tung styrketrening hvis du har en skade, smerter, høyt blodtrykk eller hjerte- og karsykdom, eller er gravid. Les mer
