Beste resveratrol best i test 2026: 6 testet
Skal du finne resveratrol best i test, eller det de fleste googler som beste resveratrol, må du se forbi kroneprisen per boks. Resveratrolkapsler kommer med alt fra 125 til 250 mg trans-resveratrol per kapsel og i bokser med 30 eller 60 kapsler, og noen oppgir bare mengden plantekstrakt fra japansk parkslirekne, mens andre oppgir ren trans-resveratrol. Jeg har gått gjennom seks resveratroltilskudd, regnet ut pris per 100 mg trans-resveratrol for hvert produkt ut fra veiledende pris, og vektet det mot renhet, form og hvor tydelig etiketten er. Resveratrol har fått mye oppmerksomhet i aldringsforskningen, men dokumentasjonen fra studier på mennesker er tynn, så lenger ned går jeg gjennom hva forskningen viser, hvor dårlig stoffet tas opp, og hvor mye som er vurdert som trygt.
Lavest pris per 100 mg trans-resveratrol i testen, med ren resveratrol og nesten ingen hjelpestoffer. Scroll ned til punkt 1 for hele vurderingen.
Resveratrol best i test: hurtigoversikt
Alle seks rangert etter en vektet score der pris per 100 mg trans-resveratrol teller mest, men renhet, dose per kapsel og hvor tydelig mengden er oppgitt påvirker også plasseringen. Prisen er regnet fra veiledende pris, så tallet står seg selv når en av butikkene kjører kampanje. Se hele metodikken i seksjonen under.
| # | Produkt | Kr/100 mg | Score | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Vitaprana Resveratrol 250 mg | 2,33 | 8,9 | Se test |
| 2 | Vitaprana Resveratrol + EGCG | 3,99 | 8,1 | Se test |
| 3 | Alpha Plus Resveratrol | 4,42 | 7,7 | Se test |
| 4 | Holistic Resveratrol 250 mg | 5,03 | 7,4 | Se test |
| 5 | G&G Resveratrol Complex | 5,40 | 6,8 | Se test |
| 6 | Holistic Resveratrol liposomal | 10,48 | 6,3 | Se test |
1. Vitaprana Resveratrol 250 mg: beste resveratrol totalt
Vitaprana vinner på regnestykket for meg: 250 mg trans-resveratrol per kapsel, 60 kapsler i boksen og 15 gram resveratrol totalt til 349 kr. Det gir 2,33 kr per 100 mg, klart lavest i testen, og jeg slipper å betale mer enn nødvendig for å holde en fast rutine over tid. Resveratrolet er syntetisk fremstilt og mikronisert, og ingredienslisten er kort og oversiktlig: trans-resveratrol, litt MCT-pulver fra kokos og en syrefast kapsel som skal løses opp i tynntarmen. For meg betyr den korte listen at jeg vet nøyaktig hva jeg får i meg hver gang, uten unødvendige tilsetninger. Med denne prisen per 100 mg ser jeg ingen grunn til å velge noe dyrere.
- Lavest pris per 100 mg trans-resveratrol i testen, 2,33 kr regnet fra normalpris
- Ren syntetisk trans-resveratrol med bare MCT-pulver som tilsetning, så du vet nøyaktig hvor mye du får
- Kan inneholde spor av melk, og 250 mg per kapsel gir ingen lavere startdose å velge
Det som skiller resveratroltilskudd fra hverandre er i praksis to ting: hvor mye trans-resveratrol du får per krone, og hvor tydelig produsenten er på mengden. Her vinner Vitaprana begge. Syntetisk trans-resveratrol har en høy og jevn renhet, og det er samme type råvare EFSA vurderte før resveratrol ble godkjent som ny matingrediens i EU. En boks varer i to måneder med én kapsel daglig, og det er den lengste varigheten i testen sammen med Alpha Plus og G&G.
2. Vitaprana Resveratrol + EGCG: liposomal til lav pris
Her får jeg 250 mg mikronisert trans-resveratrol per kapsel, pakket i liposomer av fosfolipider fra solsikke, sammen med 27 mg EGCG fra grønn te-ekstrakt og kalsiumaskorbat som antioksidant. Med 30 kapsler til 299 kr lander prisen på 3,99 kr per 100 mg resveratrol, som er langt billigere enn den andre liposomale varianten i testen. Kapselen er laget av pullulan, og for meg føles det greit å slippe gelatin når jeg først skal ta noe daglig. Jeg liker at liposomene og EGCG er med i samme kapsel, så jeg slipper å stable flere produkter oppå hverandre. Skal jeg peke på noe, er det at 30 kapsler går fort unna, men prisen per 100 mg gjør det likevel til et valg jeg kunne tatt.
- Nest lavest pris per 100 mg trans-resveratrol, 3,99 kr regnet fra normalpris
- Liposomal form til under halvparten av prisen per 100 mg for Holistic liposomal
- Bare 30 kapsler i boksen, og grønn te-ekstrakt du må regne med hvis du tar andre produkter med EGCG
Vil du prøve liposomal resveratrol, er dette det rimeligste stedet å starte. Produsenten oppgir at kapselen kan tas uavhengig av måltid. EGCG-mengden er lav, 27 mg, godt under grensen på 800 mg daglig som står på pakningen, men det er verdt å vite om hvis du også drikker mye grønn te eller bruker andre tilskudd med grønn te-ekstrakt.
Slik testet jeg de 6 resveratroltilskuddene
Vis metodikk og vekting
Alle seks produktene oppgir hvor mye trans-resveratrol hver kapsel inneholder, men mengden varierer fra 125 til 250 mg, og pakningene fra 30 til 60 kapsler. For å gjøre dem sammenlignbare regnet jeg ut hvor mange milligram trans-resveratrol hele pakningen inneholder, og delte veiledende pris på det. Da blir en liten boks med 30 sterke kapsler direkte sammenlignbar med en stor boks med svakere kapsler.
Hvorfor jeg regner på ren trans-resveratrol
Resveratrol i tilskudd kommer enten som syntetisk trans-resveratrol eller som et ekstrakt fra roten av japansk parkslirekne, Polygonum cuspidatum. Ekstraktet er standardisert til en viss andel resveratrol, og noen etiketter oppgir ekstraktmengden i stedet for det aktive stoffet. Alpha Plus er et eksempel: 600 mg ekstrakt standardisert til 25 prosent gir 150 mg trans-resveratrol, og det er de 150 mg jeg har regnet med. Trans-formen er den som er best undersøkt, og alle seks produktene oppgir mengden som trans-resveratrol.
Hvorfor renhet og form veier tungt
Resveratrol brytes raskt ned i tarm og lever, og produsentene prøver å løse det med mikronisering, syrefaste kapsler eller liposomer. Det finnes lite uavhengig forskning som viser at disse formene gir bedre effekt hos mennesker, så jeg gir bare en liten uttelling for form. Renhet teller mer: produkter med bare resveratrol og få hjelpestoffer scorer høyere enn kombinasjonsprodukter der du betaler for ingredienser du kanskje får fra andre kilder.
| Kriterium | Vekt | Hva jeg ser etter |
|---|---|---|
| Pris per 100 mg trans-resveratrol | 40 % | Veiledende pris delt på total mengde trans-resveratrol i pakningen |
| Renhet og hjelpestoffer | 20 % | Hvor få fyllstoffer og tilleggsingredienser produktet har ved siden av resveratrolet |
| Merking | 20 % | Om mengden er oppgitt som trans-resveratrol, og om kilden er tydelig |
| Dose per kapsel | 10 % | Hvor mye resveratrol du får i én kapsel sammenlignet med dosene i studiene |
| Form og opptak | 10 % | Mikronisering, syrefast kapsel eller liposomer som kan bedre opptaket |
Formelen bak pris per 100 mg trans-resveratrol
Tallet gjør pakninger med ulik dose og ulikt antall kapsler sammenlignbare. Det sier derimot ingenting om hvor mye av resveratrolet kroppen tar opp, eller hva annet som er i kapselen. Et produkt med høyere pris per 100 mg kan fortsatt passe deg bedre hvis du vil ha en lavere dose eller en plantebasert kilde.
Ingen produsent har betalt for plassering, sendt prøver eller lest teksten på forhånd. Pris, dose og deklarasjon er hentet fra butikkenes produktsider 18. september 2026. Prisene svinger, så sjekk alltid dagens pris før du kjøper. For G&G Vitamins Resveratrol Complex fant jeg to ulike veiledende priser for samme produkt, 405 og 440 kr, og har regnet ut fra den laveste for å ikke gjøre produktet urettferdig dyrt i sammenligningen.
3. Alpha Plus Resveratrol: plantebasert fra parkslirekne
600 mg ekstrakt av japansk parkslirekne per kapsel, standardisert til 25 prosent, som gir 150 mg trans-resveratrol. Det er samme mengde som den største dosen EFSA vurderte for syntetisk resveratrol. Med 60 kapsler til 398 kr blir prisen 4,42 kr per 100 mg. Ingredienslisten er kort: ekstraktet, rismel og en vegetabilsk kapsel av cellulose.
- Tydelig merking av både ekstraktmengde og standardisering, så du ser nøyaktig hvor resveratrolet kommer fra
- 150 mg daglig treffer dosen i flere av studiene på mennesker, og boksen varer i to måneder
- Nesten dobbelt så dyr per 100 mg trans-resveratrol som testvinneren
Foretrekker du resveratrol fra en plantekilde fremfor syntetisk fremstilt, er dette det rimeligste valget i testen. Et standardisert ekstrakt inneholder også små mengder andre plantestoffer fra roten, og det er grunnen til at noen velger denne typen. Dosen på 150 mg er den samme som ble brukt i studien fra Maastricht på overvektige menn, som jeg beskriver lenger ned.
4. Holistic Resveratrol 250 mg: ren vegansk kapsel
250 mg trans-resveratrol per kapsel, utvunnet fra roten av japansk parkslirekne. Hjelpestoffene er mikrokrystallinsk cellulose og silisiumdioksid, og kapselen er vegetabilsk. 377 kr for 30 kapsler gir 5,03 kr per 100 mg trans-resveratrol, og én kapsel daglig betyr at boksen varer i en måned.
- Høyeste dose per kapsel blant de plantebaserte produktene i testen, 250 mg trans-resveratrol
- Kort ingrediensliste med vegetabilsk kapsel og bare to hjelpestoffer
- Bare 30 kapsler per boks, og over dobbelt så dyr per 100 mg som testvinneren
Et solid produkt med høy dose fra plantekilde. Det som trekker ned er regnestykket: du betaler mer per milligram enn for Alpha Plus, og boksen varer halvparten så lenge. Vil du ha 250 mg fra parkslirekne i én kapsel, er dette likevel det enkleste valget.
5. G&G Vitamins Resveratrol Complex: kombinasjonsformel
125 mg trans-resveratrol per kapsel, sammen med 112 mg grønn te-ekstrakt med 50 mg EGCG, 80 mg quercetin og 20 mg Q10. Kapselen er vegansk og tas med et måltid, siden flere av ingrediensene er fettløselige. Regnet fra normalprisen på 405 kr gir den 5,40 kr per 100 mg trans-resveratrol, og da har du i tillegg de tre andre stoffene.
- Fire stoffer fra aldringsforskningen i én kapsel, praktisk hvis du vil ha alt i samme boks
- Vegansk kapsel uten fyllstoffer, og boksen varer i to måneder
- Lavest resveratroldose per kapsel i testen, og produsenten fraråder annen grønn te samme dag
Dette er et bredere antioksidantprodukt med resveratrol som hovedingrediens. Dosene av de andre stoffene er moderate: 20 mg Q10 er lavt sammenlignet med et eget Q10-tilskudd, som gjerne gir 100 mg eller mer, og 80 mg quercetin er mindre enn det du får med quercetin som enkelttilskudd. Er det resveratrolet du er ute etter, får du mer for pengene lenger opp.
6. Holistic Resveratrol liposomal: dyreste per milligram
200 mg trans-resveratrol fra roten av japansk parkslirekne per kapsel, innkapslet i liposomer med LipoCellTech, en blanding av fosfolipider. I tillegg inneholder kapselen rismel, MCT-oljepulver og kiseldioksid. 629 kr for 30 kapsler gir 10,48 kr per 100 mg trans-resveratrol, den klart høyeste prisen i testen.
- Eneste liposomale produkt i testen med resveratrol fra plantekilde
- Én kapsel daglig og tydelig merket mengde trans-resveratrol
- Høyest pris per 100 mg trans-resveratrol, 10,48 kr, over fire ganger så mye som testvinneren
Liposomer skal beskytte resveratrolet gjennom fordøyelsen, og det er en fornuftig tanke gitt hvor raskt stoffet brytes ned. Uavhengige studier som viser bedre effekt hos mennesker mangler foreløpig, så du betaler mye for en fordel som ikke er dokumentert. Vil du likevel ha liposomal form, gir Vitaprana Resveratrol + EGCG deg det samme prinsippet til under halve prisen per milligram.
Hva resveratrol er, og hvem det er for
Resveratrol er en polyfenol, et plantestoff som enkelte planter lager for å forsvare seg mot sopp, bakterier og UV-stråling. Stoffet ble kjent på 1990-tallet i forbindelse med det franske paradokset, ideen om at rødvin kunne forklare hvorfor franskmenn hadde lite hjertesykdom til tross for et fettrikt kosthold. Siden har resveratrol blitt et av de mest omtalte stoffene i aldringsforskningen.
Hva resveratrol gjør i kroppen
I cellestudier og dyreforsøk påvirker resveratrol flere av de samme signalveiene som aktiveres ved kalorirestriksjon, blant annet enzymene SIRT1 og AMPK. Det er dette som har gitt stoffet ryktet som et anti-aldringsmiddel. Resultatene fra mennesker er langt mer beskjedne. I en studie fra 2011 fikk elleve overvektige menn 150 mg resveratrol daglig i 30 dager, og forskerne så lavere hvilemetabolisme, bedre markører for blodsukker og lavere blodtrykk. En dansk studie fra 2013 ga 24 overvektige menn 1500 mg daglig i fire uker og fant ingen målbare effekter på insulinfølsomhet, fettforbrenning eller kroppssammensetning. EFSA har ikke godkjent noen helsepåstander for resveratrol, og du bør se på tilskuddet som et forsøk med usikker effekt.
Opptaket er den store svakheten
En studie med merket resveratrol fra 2004 viste at minst 70 prosent av en dose tas opp fra tarmen, men at bare spor av uforandret resveratrol når blodet. Resten omdannes nesten umiddelbart i tarmveggen og leveren. Det er grunnen til at produsentene satser på mikronisering, syrefaste kapsler og liposomer. Det samme problemet kjenner du igjen fra curcumin fra gurkemeie, en annen polyfenol med lav biotilgjengelighet. Om de nye formene gir bedre helseeffekt, er fortsatt lite undersøkt.
Hvem vurderer et resveratroltilskudd
De fleste som kjøper resveratrol er interessert i sunn aldring og følger forskningen på stoffer som NAD+, Q10 og quercetin. Noen tar det sammen med et NAD+-tilskudd, inspirert av aldringsforskere som har gjort kombinasjonen kjent. Trener du hardt, er det verdt å vite at en dansk studie på eldre menn fant at 250 mg resveratrol daglig svekket noen av de positive effektene av åtte ukers intervalltrening, blant annet på blodtrykk, kolesterol og maksimalt oksygenopptak. Funnet viser at forholdet mellom antioksidanttilskudd og treningstilpasning er mer komplisert enn markedsføringen tilsier.
Resveratrol i maten
Resveratrol finnes i skallet på røde druer, i rødvin, peanøtter, blåbær og tyttebær, men mengdene er små. Et glass rødvin inneholder vanligvis godt under 2 mg, langt unna de 150 til 250 mg i kapslene i denne testen. Den rikeste naturlige kilden er roten av japansk parkslirekne, og det er derfor de fleste plantebaserte tilskudd bruker den. Et kosthold med mye frukt, bær og grønnsaker gir deg uansett et bredt spekter av polyfenoler, og det er godt dokumentert at det er bra for helsen.
Bivirkninger og trygg bruk av resveratrol
Resveratrol tolereres godt av de fleste i doser på noen hundre milligram daglig, og alvorlige bivirkninger er sjeldne i studiene.
Vanlige bivirkninger
Plagene som rapporteres er stort sett knyttet til magen: kvalme, magesmerter og løs mage, og de dukker oftest opp ved doser på over 1 gram daglig. Alle produktene i denne testen ligger godt under det. Ta kapselen sammen med et måltid hvis magen reagerer, og start gjerne med en lav dose.
Hvor mye er trygt
EFSA vurderte syntetisk trans-resveratrol i 2016 og konkluderte med at inntil 150 mg daglig er trygt for voksne som kosttilskudd. Det er dette tallet som ligger til grunn for godkjenningen av resveratrol som ny matingrediens i EU. Flere av produktene i testen gir 200 til 250 mg per kapsel. Høyere doser er brukt i studier uten alvorlige funn, men 150 mg er dosen som er vurdert av myndighetene, og vil du holde deg innenfor den, er Alpha Plus og G&G de to produktene i testen som gjør det.
Hvem bør være forsiktige
Produktene er beregnet på friske voksne over 18 år. Gravide og ammende bør la være, siden det mangler forskning på bruk i disse gruppene. Resveratrol har en svak østrogenlignende effekt i laboratoriet, så har du en hormonfølsom sykdom, bør du snakke med lege først. Det samme gjelder hvis du skal opereres, siden resveratrol kan påvirke blodplatene.
Samspill med medisiner og andre tilskudd
Resveratrol kan hemme blodplatenes evne til å klumpe seg, så bruker du blodfortynnende medisiner, snakk med lege før du starter. Det samme gjelder hvis du allerede tar andre tilskudd som kan påvirke levringen, som nattokinase. Resveratrol kan også påvirke leverenzymer som bryter ned enkelte legemidler. For kombinasjonsproduktene med grønn te-ekstrakt gjelder en egen grense: EFSA fant at 800 mg EGCG daglig eller mer fra tilskudd kan belaste leveren, så legg sammen alle kildene dine hvis du bruker flere slike produkter.
Hvilken resveratrol passer deg
| Du vil ha | Velg | Hvorfor |
|---|---|---|
| Mest resveratrol per krone | Vitaprana Resveratrol 250 mg | Lavest pris per 100 mg og ren trans-resveratrol |
| Liposomal form til en fornuftig pris | Vitaprana Resveratrol + EGCG | Liposomal resveratrol for under 4 kr per 100 mg |
| Plantekilde og 150 mg daglig | Alpha Plus Resveratrol | Standardisert ekstrakt i samme dose som EFSA har vurdert |
| Høy dose fra parkslirekne | Holistic Resveratrol 250 mg | 250 mg per kapsel med kort ingrediensliste |
| Flere stoffer i én kapsel | G&G Resveratrol Complex | Resveratrol med EGCG, quercetin og Q10 |
Hva du bør se etter på etiketten
Sjekk at mengden er oppgitt som trans-resveratrol. Står det bare «600 mg Polygonum cuspidatum», må du finne standardiseringen for å vite hvor mye resveratrol du får: 25 prosent gir 150 mg, 50 prosent gir 300 mg. Regn ut pris per 100 mg trans-resveratrol, så blir boksene sammenlignbare. Vær også oppmerksom på kombinasjonsprodukter med grønn te-ekstrakt, og legg sammen EGCG fra alle kildene dine. Og husk at merkelapper som «høy biotilgjengelighet» er produsentens egne påstander, som sjelden er testet i uavhengige studier på mennesker.
Hva jeg ikke testet
En test er like mye verdt som det den innrømmer at den ikke dekker.
| NAD+ med resveratrol | Alpha Plus NAD+ Resveratrol, BioSalma NAD+ med resveratrol, Great Earth NAD+ Resveratrol, Vitaprana NAD+Resveratrol, Nordbo NAD+ Synergy og Thorne ResveraCel er bygget rundt en NAD+-forløper. De vurderes i NAD+-testen vår, der resveratrol er en tilleggsingrediens. |
| Heela Longevity | Inneholder 100 mg trans-resveratrol per dagsdose, men hovedingrediensen er nikotinamidribosid, så produktet hører hjemme blant NAD+-tilskuddene. |
| Hudpleie med resveratrol | Kremer og serum med resveratrol er en egen kategori. Denne testen dekker bare tilskudd du svelger. |
| Pterostilben og andre slektninger | Stoffer som ligner resveratrol kjemisk, er ikke tatt med, siden de har egne doser og egen dokumentasjon. |
| Laboratorieanalyse | Alt bygger på produsentenes egne deklarasjoner. Ingen av tallene er verifisert av et uavhengig laboratorium. |
Vanlige spørsmål om resveratrol best i test
Hvilken resveratrol er best i test 2026
Vitaprana Resveratrol 250 mg kom best ut. Den har lavest pris per 100 mg trans-resveratrol i testen, 250 mg i hver kapsel og en kort ingrediensliste. Vitaprana Resveratrol + EGCG havnet på andreplass og er det rimeligste liposomale alternativet.
Hva er forskjellen på resveratrol og trans-resveratrol
Resveratrol finnes i to former, trans og cis. Trans-formen er den som er best undersøkt og den som brukes i tilskudd. Når en etikett oppgir trans-resveratrol, vet du hvor mye av den aktive formen du får. Oppgir den bare mengden plantekstrakt, må du regne ut innholdet fra standardiseringen.
Hvor mye resveratrol bør jeg ta per dag
Følg dosen på pakken, som for produktene i denne testen er én kapsel med 125 til 250 mg trans-resveratrol. EFSA har vurdert inntil 150 mg syntetisk trans-resveratrol daglig som trygt for voksne. Studiene på mennesker har brukt alt fra 150 til 1500 mg daglig, uten entydige resultater.
Kan jeg ta resveratrol sammen med NAD+
Det er en populær kombinasjon, men forskningen på de to sammen hos mennesker er svært begrenset. Vil du prøve, kan du enten kjøpe et kombinasjonsprodukt eller ta resveratrol og et NAD+-tilskudd hver for seg, som gir deg bedre kontroll på dosene.
Er liposomal resveratrol bedre
Liposomer skal beskytte resveratrolet mot nedbrytning i fordøyelsen, og produsentene lover bedre opptak. Uavhengige studier som viser bedre helseeffekt hos mennesker mangler foreløpig. Vil du prøve liposomal form, er Vitaprana Resveratrol + EGCG langt rimeligere per milligram enn Holistic liposomal.
Resveratrol best i test 2026 er produktet som gir mest trans-resveratrol per krone med tydelig merking.
Vitaprana Resveratrol 250 mg vinner fordi den har lavest pris per 100 mg trans-resveratrol i testen og nesten ingen hjelpestoffer. Vitaprana Resveratrol + EGCG er det rimeligste liposomale valget, og Alpha Plus er best for deg som vil ha en plantekilde i samme dose som EFSA har vurdert for syntetisk resveratrol. Holistic liposomal havner sist fordi du betaler over fire ganger så mye per milligram for en fordel som ikke er dokumentert. Husk at effekten av resveratrol hos mennesker er usikker, så se på det som et forsøk, og snakk med lege hvis du bruker medisiner.
Kilder
Påstander om effekt, opptak og trygghet bygger på fagfellevurdert forskning og offentlige kilder. Produktdata er hentet fra butikkenes produktsider 18. september 2026.
- EFSA NDA Panel (2016). Safety of synthetic trans-resveratrol as a novel food pursuant to Regulation (EC) No 258/97. EFSA Journal, 14(1), 4368.
Helsemyndighet - EFSA ANS Panel (2018). Scientific opinion on the safety of green tea catechins. EFSA Journal, 16(4), 5239.
Helsemyndighet - Walle, T., Hsieh, F., DeLegge, M. H., Oatis, J. E. & Walle, U. K. (2004). High absorption but very low bioavailability of oral resveratrol in humans. Drug Metabolism and Disposition, 32(12), 1377-1382.
Fagfellevurdert - Timmers, S., Konings, E., Bilet, L., Houtkooper, R. H., van de Weijer, T., Goossens, G. H. mfl. (2011). Calorie restriction-like effects of 30 days of resveratrol supplementation on energy metabolism and metabolic profile in obese humans. Cell Metabolism, 14(5), 612-622.
Fagfellevurdert - Poulsen, M. M., Vestergaard, P. F., Clasen, B. F., Radko, Y., Christensen, L. P., Stødkilde-Jørgensen, H. mfl. (2013). High-dose resveratrol supplementation in obese men: an investigator-initiated, randomized, placebo-controlled clinical trial of substrate metabolism, insulin sensitivity, and body composition. Diabetes, 62(4), 1186-1195.
Fagfellevurdert - Gliemann, L., Schmidt, J. F., Olesen, J., Biensø, R. S., Peronard, S. L., Grandjean, S. U. mfl. (2013). Resveratrol blunts the positive effects of exercise training on cardiovascular health in aged men. The Journal of Physiology, 591(20), 5047-5059.
Fagfellevurdert
