Beste treningssko dame best i test 2026: 9 testet
Tynn flat såle, høyt skaft og nylon med semsket skinn gir Gwear Pro High Tops mest stabilitet til styrketrening i testen.
Les hele vurderingen av testvinneren
Sålen, passformen og støtten avgjør hvor godt en treningssko fungerer til styrke, HIIT og gruppetimer. Jeg har rangert 9 modeller for å finne beste treningssko dame, og viser hvilken som er treningssko dame best i test etter materiale, funksjon, dokumentasjon og veil.pris.
Treningssko dame best i test: hurtigoversikt
Alle 9 rangert etter en vektet score der materiale og byggekvalitet teller mest, deretter funksjon, dokumentasjon og pris. Prisen i tabellen er veil.pris, altså normalprisen, så rangeringen står seg når butikkene kjører kampanje. Skoene som finnes i flere farger står med én rad. Se hele metodikken i seksjonen under.
Se alle 9 rangert
| # | Produkt | Veil.pris | Score | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Gwear Pro High Tops | 1 149 kr | 8,5 | Se test |
| 2 | UA TriBase Reign 6 dame | 1 599 kr | 8,2 | Se test |
| 3 | UA W FLX TR | 1 149 kr | 8,0 | Se test |
| 4 | Gwear Classic High Tops | 999 kr | 7,9 | Se test |
| 5 | Gwear Performance High Tops | 1 199 kr | 7,8 | Se test |
| 6 | Gwear Essential Training Shoes | 999 kr | 7,5 | Se test |
| 7 | UA W Ascend | 799 kr | 7,1 | Se test |
| 8 | Reebok NFX Trainer 2 | 749 kr | 6,9 | Se test |
| 9 | UA Aurora 3 dame | 799 kr | 6,5 | Se test |
1. Gwear Pro High Tops: beste treningssko dame totalt
Gwear Pro High Tops tok førsteplassen i denne testen, og det er ikke vanskelig å forstå hvorfor når jeg har trent med dem. Den tynne, fleksible sålen gir rett og slett det mest stabile underlaget jeg har stått på, og jeg kjenner at grepet sitter godt gjennom hele knebøyen. Sammen med det høye skaftet som støtter ankelen, og en lavt kuttet hæl som fortsatt lar meg bevege meg naturlig, føles det som om skoen er en forlengelse av foten. Materialet er 70 % nylon og 25 % semsket skinn, og den forsterkede hælen gjør at jeg står trygt selv med tunge vekter. Snøringen kombinert med elastisk borrelås gjør at jeg får en sikker passform på null komma niks, og siden modellen er unisex fra 36 til 48, passer den også meg med liten fot. Den er best til styrkeøvelser som markløft, men til hopp og HIIT blir den litt for stiv og tynn i sålen. Veil. prisen på 1 149 kr synes jeg er grei, selv om verken hælhøyde eller vekt er oppgitt.
- Tynn, fleksibel såle gir stabilitet og grep, med forsterket hæl
- Nylon og semsket skinn med snøring og elastisk borrelås for sikker passform
- Høyt skaft og tynn såle passer dårligere til hopp og HIIT enn en dempet sko
Vil du ha hevet hæl til tunge løft, finner du dem i testen av løftesko dame. Lenken går til svart og gull, og størrelse velger du på produktsiden. Rød og svart finnes også.
2. UA TriBase Reign 6: dame-modellen med mest stabilitet og grep
UA TriBase Reign 6 er en solid damemodell bygget rundt TriBase-teknologi, som produsenten mener gir maksimal stabilitet og grep. Jeg merker at den gir godt fotfeste i en rekke økter, og størrelsene fra 36,5 til 40,5 dekker behovet mitt. Den taper likevel mot vinneren fordi produktsiden verken oppgir materialer, hælhøyde eller vekt, og beskrivelsen er kort. Normalprisen på 1 599 kr er høyest i testen, og selv om den nå koster 959 kr, bygger rangeringen på normalprisen. Prisen svinger, så sjekk dagens pris.
- TriBase-teknologi som produsenten knytter til maksimal stabilitet og grep
- Damemodell fra Under Armour som passer til en rekke treningsøkter
- Normalprisen på 1 599 kr er den høyeste i testen, og produktsiden oppgir ingen materialer
Vil du sammenligne med et bredere felt, finner du unisex- og herremodeller i testene av treningssko og treningssko herre. Lenken går til svart, og grå velger du på produktsiden.
Slik testet jeg de 9 treningsskoene
Vis metodikk og vekting
Alle 9 er treningssko til styrke, HIIT, gruppetimer og blandet gymtrening, fra flate høye sko med snøring og borrelås til lette og dempede modeller i mesh. De koster fra 749 til 1 599 kr i veil.pris. For å gjøre dem sammenlignbare ga jeg hver modell en poengsum fra 1 til 10 på fire kriterier og vektet dem etter hvor mye de betyr for en treningssko.
Hvorfor materiale og byggekvalitet veier tyngst
En treningssko skal holde foten stødig under belastning, og da avgjør overdelens materialer, sålens konstruksjon og forsterkninger hvor trygg og slitesterk den er. Derfor teller materialer, såletype, forsterket hæl, skaft og lukking til sammen 35 prosent. Skoene som oppgir materialsammensetning, sålekonstruksjon og forsterkninger får høyere poeng enn de som mangler disse opplysningene.
Hva jeg ser på i funksjon og dokumentasjon
Funksjon dekker om skoen passer til styrke, hopp eller begge deler, hvilke størrelser den går i og om den er laget for dame eller unisex. Dokumentasjon dekker om produktsiden beskriver sål, demping, materialer og bruksområde. Opplysninger som mangler gir lavere poeng, siden jeg bare bruker det produktsiden dokumenterer.
| Kriterium | Vekt | Hva jeg ser etter |
|---|---|---|
| Materiale og byggekvalitet | 35 % | Materialer, såletype, forsterket hæl, skaft og lukking |
| Funksjon og spesifikasjoner | 25 % | Stabilitet, demping, grep, størrelser og bruksområde |
| Bruksområde og dokumentasjon | 20 % | Hvor tydelig produktsiden beskriver sål, materialer og hva skoen er laget for |
| Pris | 20 % | Veil.pris, altså normalprisen, vurdert mot hva du får i materialer, sål og dokumentasjon |
Formelen bak totalscoren
Hver del får en poengsum fra 1 til 10. Totalscoren viser hvor godt skoen fungerer som helhet. En høy pris trekker ned, men en sko med tydelig dokumentasjon og solide materialer kan likevel ende øverst, mens en rimelig sko med få opplysninger havner lavere.
Ingen produsent har betalt for plassering, sendt prøver eller lest teksten på forhånd. Pris og spesifikasjoner er hentet fra butikkenes produktsider 12. oktober 2026. Prisene svinger, så sjekk alltid dagens pris før du kjøper. Poengene bygger på spesifikasjonene på produktsidene og kommer ikke fra laboratorietest eller slitetest. Ingen av produktsidene oppgir hælfall eller vekt, og materialet mangler hos UA TriBase Reign 6, Reebok NFX Trainer 2 og UA Aurora 3. Det har jeg ikke fylt inn selv. Skoene som finnes i flere farger er rangert som én modell. UA TriBase Reign 6 er rangert på normalprisen på 1 599 kr, selv om den akkurat nå koster 959 kr. Gorilla Wear-modellene er unisex, og herremodeller er holdt utenfor.
3. UA W FLX TR: allsidig sko til HIIT og gruppetimer
UA W FLX TR er en skikkelig allrounder, og jeg liker at den er lett og fleksibel i overdelen, som består av 61 % tekstil og 39 % syntetisk. Den responsive dempingen gjør hopp og retningsendringer behagelige, og gummisålen med strategisk grep sitter fint på gulvet. Yttersålen er i 100 % gummi, og størrelsene går fra 36,5 til 40. Den passer bra til HIIT, men til tunge løft blir dempingen litt for myk. Til 1 149 kr er den et solid valg, men når ikke helt opp til de to foran.
- Lett, fleksibel meshoverdel med responsiv demping til hopp og retningsendringer
- Yttersåle i 100 % gummi med strategisk plassert grep
- Dempet såle gir mykere underlag enn en flat såle til tunge løft
Til sirkeltrening med kettlebells og hopp passer FLX TR bedre enn de flate høyskoene. Lenken går til svart og hvit.
4. Gwear Classic High Tops: flat såle til lavere pris
Gwear Classic High Tops gir de samme grunnegenskapene som Pro til en lavere pris: en flat, slitesterk såle som gir stabilitet og grep, et høyt design som rekker over ankelen og snøring med borrelås for å justere passformen. Materialet er 60 % nylon, 35 % polyester og 5 % polyuretan. Produktsiden retter modellen mot treningssenteret, styrketrening og kraftløfting. Skoen er unisex og går fra 36 til 48. Den mangler semsket skinn og lavt kuttet hæl, og hælhøyde er ikke oppgitt. Veil.pris er 999 kr, den rimeligste av de høye Gorilla Wear-modellene.
- Flat, slitesterk såle og høyt design som støtter ankelen
- Rimeligste høye Gorilla Wear-modell til 999 kr
- Nylon og polyester uten semsket skinn gir enklere materialer enn Pro
Skal du løfte tungt, kan knee sleeves gi ekstra varme og støtte rundt kneet. Lenken går til hvit og svart, og flere fargekombinasjoner finnes på produktsiden.
5. Gwear Performance High Tops: mest ankelstøtte
Gwear Performance High Tops har et støttende høyt design for bedre ankelstabilitet, en slitesterk flat såle for grep og justerbar passform med lisser og borrelås. Materialet er 60 % nylon, 35 % polyester og 5 % polyuretan. Skoen er unisex, kommer i tre farger og går fra 38 til 48. Beskrivelsen på produktsiden er kortere enn hos Pro og Classic, den nevner verken forsterket hæl eller lavt kuttet hæl, og hælhøyde er ikke oppgitt. Veil.pris er 1 199 kr, den høyeste av Gorilla Wear-skoene, og det er derfor den ligger bak de to andre høyskoene.
- Høyt støttende skaft for bedre ankelstabilitet
- Flat, slitesterk såle og justerbar passform med lisser og borrelås
- 1 199 kr er prisen på den dyreste av Gorilla Wear-skoene, med kortere beskrivelse enn Pro
Lenken går til hvit og grå, og svart og beige velger du på produktsiden.
6. Gwear Essential Training Shoes: lett sko til blandet trening
Gwear Essential Training Shoes er en lett og fleksibel unisex-sko som produsenten beskriver for både inne- og utetrening. Materialet er 95 % polyester og 5 % PU og skal transportere fukt bort, hælen er forsterket, sålen er halkesikker, og den støtdempende sålen beskrives som en myk og stabil overflate. Skoen går fra 38 til 46. Den er et mykere og lettere alternativ enn de høye Gorilla Wear-modellene, med mindre ankelstøtte og en såle som gir mer etter. Hælhøyde og vekt er ikke oppgitt. Veil.pris er 999 kr.
- Lett, fleksibel og fukttransporterende overdel med forsterket hæl
- Halkesikker, støtdempende såle for både inne- og utetrening
- Mykere såle og lavere skaft gir mindre stabilitet til tunge løft enn høyskoene
Treningstøy og sko i polyester holder seg friskere med et eget vaskemiddel til treningsklær. Lenken går til hvit, og svart velger du på produktsiden.
7. UA W Ascend: demping til kondisjonsøkter
UA W Ascend er en damesko med lett og pustende mesh og Charged+ demping i mellomsålen. Yttersålen er i slitesterk gummi, og produktsiden oppgir 51 % syntetisk og 49 % tekstil i overdelen og 100 % gummi i yttersålen. Beskrivelsen peker mot en komfortabel og responsiv løpeopplevelse, så skoen passer best til kondisjonsøkter, gruppetimer og lett sirkeltrening. Den gir mykere underlag enn en flat treningssko og er mindre naturlig til tunge løft. Størrelsene går fra 36,5 til 40, og modellen finnes i svart, hvit og svart og hvit. Veil.pris er 799 kr.
- Charged+ demping og pustende mesh gir komfort til kondisjonsøkter
- Tre fargevalg i damestørrelser fra 36,5 til 40
- Beskrevet som en løpesko, så den passer dårligere til tunge styrkeløft
Til oppvarming med hoppetau gir den dempede sålen en myk landing. Lenken går til svart, og hvit og svart og hvit velger du på produktsiden.
8. Reebok NFX Trainer 2: rimeligste cross-trainer
Reebok NFX Trainer 2 er den rimeligste skoen i testen og kommer fra et kjent treningsmerke. Produktsiden nevner lett og pustende mesh, responsiv støtdemping, en yttersåle med høy traction i alle retninger og stabilitet for cross-training. Den beskrives som egnet både til intensive treningsøkter og hverdagsaktiviteter. Størrelsene starter på 41 og går til 45,5, så skoen dekker ikke de minste damestørrelsene. Materialprosenter, hælhøyde og vekt er ikke oppgitt. Veil.pris er 749 kr.
- Yttersåle med høy traction og stabilitet for cross-training
- Rimeligste modell i testen til 749 kr fra et kjent merke
- Størrelsene starter på 41, så den dekker ikke de minste damestørrelsene
Lenken går til svart og grå, og størrelse velger du på produktsiden.
9. UA Aurora 3: enkel lettvektssko
UA Aurora 3 er en lett damesko som produsenten beskriver som komfortabel og designet for høy ytelse, med en lett konstruksjon og komfortabel passform som passer til en rekke treningsformer. Størrelsene går fra 36,5 til 40. Beskrivelsen på produktsiden er den korteste i testen, og den oppgir verken materiale, sålekonstruksjon, demping eller hælhøyde, så jeg har lite å bygge vurderingen på utover navn og merke. Veil.pris er 799 kr, og skoen ender nederst fordi dokumentasjonen er tynnest.
- Lett konstruksjon og komfortabel passform fra Under Armour
- Damestørrelser fra 36,5 til 40 til 799 kr
- Produktsiden oppgir verken materiale, såle eller demping
Lenken går til svart, og størrelse velger du på produktsiden.
Hva en treningssko til dame er, og hvem den passer for
En treningssko er laget for bevegelsene du gjør på treningsstudio: knebøy, utfall, markløft, hopp, sidelengs forflytning og stående maskiner. Den skiller seg fra en løpesko ved at den er bygget for å stå stødig og gripe godt, mens løpesko er bygget for å dempe en bevegelse fremover. Helsedirektoratet anbefaler at voksne gjør øvelser som gir økt muskelstyrke i store muskelgrupper to eller flere dager i uken, og skoen du står i påvirker hvor trygt og stødig du gjør dem.
Stabil såle eller demping
Det første valget handler om sålen. En flat, fast såle, slik Gorilla Wear Pro, Classic og Performance har, gir mer kontakt med gulvet og et underlag som gir lite etter når du løfter tungt. En dempet såle, som i UA W FLX TR, UA W Ascend og Reebok NFX Trainer 2, tar av for støtet når du hopper og lander, og er behageligere gjennom en hel økt med burpees og sprang. Sato og kolleger sammenlignet i 2012 knebøy i løftesko og løpesko hos 25 deltakere på 60 prosent av maks og fant en mer oppreist overkropp i løftesko. Legg og kolleger fant i 2017, med 32 deltakere, mindre ankelfleksjon og mer knefleksjon i løftesko. Begge studiene gjelder løftesko med hevet hæl og ikke flate treningssko, så jeg bruker dem som en pekepinn om at sålen påvirker knebøyen din, ikke som bevis for en bestemt modell.
Hælfall og hva produktsidene oppgir
Hælfall er høydeforskjellen mellom hæl og fremfot. Lav eller ingen forskjell gir et flatt underlag, og et høyere hælfall flytter vekten fremover og gjør dyp knebøy lettere for mange. Ingen av produktsidene i testen oppgir hælfall, så jeg har bare kunnet skille mellom såler som er beskrevet som flate og såler som er beskrevet som dempede. Skal du løfte tungt og vil ha hevet hæl, er en egen løftesko det riktige valget, og du finner dem i testen av løftesko dame.
Smalere passform og størrelse
Wunderlich og Cavanagh konkluderte i 2001 med at kvinners sko ikke bør være nedskalerte herresko hvis passformen skal bli god. En unisex sko som er formet etter en herrefot kan derfor sitte romsligere rundt hæl og midtfot enn en damemodell. UA-modellene i testen er damesko i størrelser fra 36,5 til 40 eller 40,5, mens Gorilla Wear-modellene er unisex og går fra 36 eller 38 til 46 eller 48. Har du størrelse 41 eller større, starter Reebok NFX Trainer 2 på akkurat din størrelse. Glipper hælen når du reiser deg på tå, strammer du snøringen eller prøver en halv størrelse mindre.
Velg etter treningsform
Til styrketrening og tunge løft passer flat såle og høyt skaft best. Til HIIT, sirkeltrening og gruppetimer med hopp og retningsendringer passer en lett sko med demping og gummisåle som gir grep. Til crossfit trenger du begge deler, og etter min vurdering er en stabil allrounder som UA TriBase Reign 6 eller UA W FLX TR et godt kompromiss, mens du bytter til løftesko på tunge løft. Skal du løpe lenger enn noen få minutter, er en løpesko det bedre valget.
Riktig bruk og sikkerhet med treningssko
Treningssko er trygge for friske voksne når størrelse, såle og underlag passer til øvelsen, og valget av sko henger tett sammen med teknikken din.
Slik prøver du skoen riktig
Prøv skoene på ettermiddagen når foten er litt hovnet, og bruk de samme sokkene som du trener i. Tåen skal ha plass til å bevege seg, og hælen skal sitte fast. Snør helt opp til øverste hull på skoene med snøring, og bruk borrelåsen der den finnes, slik at foten ikke glir fremover i landinger.
Slitasje og når du bytter
En sko mister demping og grep over tid. Bytt når sålen er glatt, når mellomsålen er flat og sammenpresset eller når overdelen revner ved tåen. Bruker du skoene daglig til hopp og sprang, slites de raskere enn skoene du bruker to ganger i uken til styrke, og to par til ulike formål varer ofte lenger enn ett.
Underlag og grep
Gummisåler gir godt grep på gummigulv og matter, men kan hake seg fast på enkelte underlag når du roterer i hopp. Rens sålen for grus og støv før du går inn på gulvet, og unngå å bruke innesko utendørs.
Ankelstøtte og høyt skaft
Et høyt skaft gir ankelen støtte i knebøy og markløft, men begrenser ankelbevegelsen når du hopper eller løper. Er du utsatt for ankelvrid, kan skaftet hjelpe, men det erstatter ikke styrketrening for ankel og legg. Skal du løfte tungt, kan et løftebelte for dame gi ekstra støtte rundt midjen, men det erstatter ikke riktig teknikk.
Når du bør være forsiktig
Har du smerter i fot, ankel, kne eller hofte, en nylig skade eller vedvarende hevelse, bør du få en vurdering av lege eller fysioterapeut før du bytter sko eller øker belastningen. Tilpassede innleggssåler og rehabilitering hører hjemme hos fagperson, og skoene i testen er vanlig treningsutstyr.
Hvilken treningssko dame passer deg
| Du vil ha | Velg | Hvorfor |
|---|---|---|
| Mest stabilitet til knebøy og markløft | Gwear Pro High Tops | Tynn flat såle, høyt skaft, 1 149 kr |
| Damemodell med stabilitet og grep | UA TriBase Reign 6 | TriBase-teknologi, normalpris 1 599 kr |
| Allsidig sko til HIIT og gruppetimer | UA W FLX TR | Responsiv demping og grepsdesign, 1 149 kr |
| Flat såle til lavere pris | Gwear Classic High Tops | Flat såle og høyt skaft, 999 kr |
| Mest ankelstøtte | Gwear Performance High Tops | Høyt støttende skaft, 1 199 kr |
| Lett unisex-sko til blandet trening | Gwear Essential Training Shoes | 95 % polyester og forsterket hæl, 999 kr |
| Demping til kondisjonsøkter | UA W Ascend | Charged+ demping, 799 kr |
| Rimeligste cross-trainer fra størrelse 41 | Reebok NFX Trainer 2 | Høy traction, 749 kr |
Hva du bør se etter når du kjøper treningssko dame
Se først på hva du trener mest. Til tunge løft passer en flat, fast såle med høyt skaft, mens hopp og gruppetimer krever demping og lav vekt. Sjekk at produktsiden oppgir materialer og beskriver sålen, og at størrelsesområdet dekker din størrelse. Unisex-modellene krever ekstra oppmerksomhet på passformen rundt hælen. Skoene som beskriver sål, materiale og bruksområde gir deg mest å bygge valget på, og de som mangler alle tre gir deg minst. Vil du sammenligne med et bredere felt, finner du det i testen av treningssko og treningssko herre.
Hva jeg ikke testet
En test er like mye verdt som det den innrømmer at den ikke dekker.
| Herremodeller | Skoene i herrekategorien er holdt utenfor. Unisex-modellene fra Gorilla Wear er med fordi produktsidene beskriver dem som unisex. |
| Løftesko med hevet hæl | Sko laget for tunge løft med hevet hæl er et eget produktfelt, og jeg har bare tatt med treningssko til blandet gymtrening. |
| Løpesko og barnesko | Løpesko til distanse og sko til barn er ikke vurdert. |
| Alle størrelser og farger | For sko som selges i flere størrelser og farger har jeg vurdert modellen som én og rangert på normalprisen, ikke hver enkelt variant. |
| Laboratorie- og slitetest | Alt bygger på produsentenes spesifikasjoner på produktsidene. Jeg har ikke målt holdbarhet eller grep over tid. |
Vanlige spørsmål om treningssko dame best i test
Hvilken treningssko dame er best i test 2026
Gwear Pro High Tops kom best ut med tynn, fleksibel såle, høyt skaft og materialer i nylon og semsket skinn for 1 149 kr i veil.pris. Vil du ha en damemodell med stabilitet og grep, er UA TriBase Reign 6 det beste alternativet, og UA W FLX TR er den beste allrounderen til HIIT.
Hva er forskjellen på treningssko og løpesko
Treningssko er bygget for å stå stødig og gripe godt i bevegelser til alle sider, mens løpesko er bygget for å dempe en bevegelse fremover. Til knebøy og markløft gir en flat, fast såle et mer forutsigbart underlag, og til lengre løpeturer er en løpesko det bedre valget.
Kan jeg bruke treningssko til knebøy og markløft
Ja, spesielt modellene med flat såle, som Gwear Pro, Classic og Performance High Tops. Vil du ha hevet hæl til dyp knebøy, passer en egen løftesko bedre, og du finner dem i testen av løftesko dame.
Hvilken størrelse treningssko bør jeg velge som dame
Under Armour-modellene i testen er damesko fra 36,5 til 40 eller 40,5, mens Gorilla Wear-modellene er unisex og går fra 36 eller 38 til 46 eller 48. Reebok NFX Trainer 2 starter på 41. Tåen skal ha plass, og hælen skal sitte fast. Glipper den, strammer du snøringen eller prøver en halv størrelse mindre.
Hvilken treningssko passer til HIIT og crossfit
Til HIIT og sirkeltrening passer en lett sko med demping og grep, som UA W FLX TR. Til crossfit trenger du både stabilitet og fleksibilitet, og UA TriBase Reign 6 er et godt valg i damemodell. Til tunge løft i økten kan du bytte til løftesko.
Treningssko dame best i test 2026 er Gwear Pro High Tops, og UA TriBase Reign 6 er det beste valget i damemodell.
Gwear Pro High Tops vinner fordi den kombinerer en tynn, fleksibel såle, høyt skaft, forsterket hæl og materialer i nylon og semsket skinn, og den går fra størrelse 36. UA TriBase Reign 6 er damemodellen som lover mest stabilitet og grep, og UA W FLX TR er den beste allrounderen til HIIT og gruppetimer. Gwear Classic High Tops gir flat såle til 999 kr. De rimeligste skoene fungerer som innstegsmodeller, men gir mindre dokumentert byggekvalitet.
Kilder
Påstander om effekt, bruk og sikkerhet bygger på fagfellevurdert forskning og offentlige kilder. Produktdata er hentet fra butikkenes produktsider 12. oktober 2026.
- Helsedirektoratet. Voksne og eldre, generelle råd. Fysisk aktivitet i forebygging og behandling. Helsedirektoratet, nasjonale faglige råd.
Helsemyndighet - Sato, K., Fortenbaugh, D. & Hydock, D. S. (2012). Kinematic changes using weightlifting shoes on barbell back squat. Journal of Strength and Conditioning Research, 26(1), 28-33.
Fagfellevurdert - Legg, H. S., Glaister, M., Cleather, D. J. & Goodwin, J. E. (2017). The effect of weightlifting shoes on the kinetics and kinematics of the back squat. Journal of Sports Sciences, 35(5), 508-515.
Fagfellevurdert - Wunderlich, R. E. & Cavanagh, P. R. (2001). Gender differences in adult foot shape: implications for shoe design. Medicine & Science in Sports & Exercise, 33(4), 605-611.
Fagfellevurdert